다리에 털이없는 피부

가장 흔히 지방성 주름과 셀룰 라이트 염이 엉덩이와 엉덩이에 생깁니다.이 부위는 가장 문제가되는 것으로 간주됩니다. 일반적으로 다리의 묽은 피부는 젊은 여성과 젊은 여성 모두에게 심각한 문제입니다.

원인 다리에 처진 피부

Flabby skin의 발병에는 여러 가지 이유가 있습니다.

• 유전 인자;
• 몸을 노화시키는 자연스러운 과정;
• 부적절한 영양;
• 다양한 나쁜 습관;
• 날카 롭고 강한 체중 감소;
• 내분비 시스템의 기능적 활동에 대한 문제점;
• 신진 대사 문제;
• 호르몬 배경 변경;
• 환경 요인의 부정적인 영향;
• 낮은 신체 활동;
• 피부 관리가 부족합니다.

치료 다리에 처진 피부

다리에 처진 피부가 있으면 싸울 수 있고 반드시해야합니다. 이 일을하기 위해 당신은 무엇을해야합니까? 포괄적으로 - 신체 운동, 화장 및 마사지 과정 수행, 랩, 가면, 오른쪽 식사 및 비타민 복용 등 다양한 방법을 사용하십시오.

신체 운동은 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 도움을 받으면 피부 색조를 회복 할 수 있고 피부가 탄력을 갖도록 해줄 수 있습니다 (예를 들어 flabbiness가 충분히 강한 경우에도). 신체 활동으로 인해 혈액이 피부로 흐르게되고 정기적 인 운동으로 모세 혈관이 성장하여 피부에 혈액 공급을 향상시킵니다. 따라서 피부는 더 많은 영양소를 섭취하고, 잃어버린 탄력을 얻으며, 젊어지게하고, 또한 강화합니다.

다리를 처지는 피부를 없애려면 어떻게해야하나요?

다리에 가려운 피부를 없애기 위해 다양한 혼합물을 추가 한 필름으로 랩을 사용할 수 있습니다. 이렇게하면 피부 색조를 높일 수 있습니다. 사우나 효과로 젊어지고 피부를 정화시켜 부드럽고 부드럽게 만듭니다. 매월 3 번 치료를 받아야합니다.

스크럽으로 샤워를 한 후에는 엉덩이에 가면을 씌우고 음식 필름으로 싸야합니다. 약 30-40 분 후에 담요 밑에 앉아서 따뜻한 물로 마스크의 잔여 물을 씻어 내고 엉덩이에 안티 셀룰 라이트 크림을 바르십시오.

포장 절차의 경우 다른 마스크를 사용할 수 있습니다. 그들 사이에서 가장 인기있는 것은 화장 찰흙, 기름, 사해 진흙, 해초, 사워 크림과 꿀로 만들어집니다. 제품의 효과를 높이기 위해 향신료, 에센셜 오일, 차, 커피, 초코렛 또는 식초를 혼합물에 첨가 할 수 있습니다.

다리에 뽀얀 피부를 조이는 방법?

적당하고 균형 잡힌 영양은 다리의 연약한 피부를 효과적으로 강화하는 데 중요합니다. 당신의식이 요법은 피부의 탄력뿐만 아니라 탄력을 향상시키는 제품이어야하며 빠른 회복에 기여해야합니다.

매일의 영양 식단에서 지방, 단백질 및 탄수화물의 균형을 관찰 할 필요가 있습니다.

단백질은 피부 톤을 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 동물성 또는 식물성 기원을 가질 수 있으며, 사람의 일상 메뉴에서 체중 1kg 당 1-2 그램이어야합니다. 동물성 단백질은 생선, 육류 제품, 계란, 해산물, 커티지 치즈에서 발견됩니다. 동물 지방은 전체 소비량의 3 분의 1을 차지할 수 있기 때문에 지방 비율이 낮은 제품을 선택해야합니다. 식물성 원재료의 단백질은 콩과 식물 에서뿐만 아니라 일부 야채 (예 : 가지)와 곡물에서 소량 함유되어 있습니다.

식물성 지방을 선택해야합니다. 도움을 받으면 처진 피부의 탄력이 향상됩니다. 그들은 다양한 오일에서 발견 될 수 있습니다 (다단계 지방산을 포함하고 있기 때문에 냉간 압착 된 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다). 매일 섭취하는 식단에는이 물질 30g 이상이 포함되어야합니다. 지방은 견과에서 발견되지만,이 제품은 칼로리가 상당히 높다는 점에 유의해야합니다.

탄수화물은 에너지를 증가 시키므로 몸에 빵과 야채를 곁들인 곡물을 먹는 것이 유용 할 것입니다. 복합 탄수화물을 포함하고 있습니다. 간단한 것에 관해서는, 꿀, 말린 과일 또는 과일에서 얻을 수있다.

콜라겐이 함유 된 제품을 섭취해야 피부가 탄력을 회복 할 수 있습니다. 그러한 제품들 중에서 :

• 물고기 (연어);
• 고기 (칠면조);
• 바다 케일;
• 채소뿐만 아니라 채소;
• 열매와 과일.

비타민

여러 가지 비타민의 아름다움이 있습니다이이 외에 그룹 A, E, C, H 및 K. 있습니다 또한 비타민 B를 사용하는 것이 유용하다 D. 그것은 배당체, 플라보노이드와 안토시아닌을 포함하는 물질을 사용 할 필요가있다 - 그들은 식물성 식품에 있습니다.

비타민은 또한 지방이 많습니다. 해바라기 씨, 신선한 냉수 생선, 정제되지 않은 해바라기 기름과 같은 음식에서 발견됩니다.

물리 치료 요법

최적의 결과는 일련의 물리 치료 절차가 적용되고 적절한 물리적 부하 및식이 요법과 결합 된 경우 달성 될 수 있습니다. 요즘 신체의 에너지 비용의 비율을 증가시킬뿐만 아니라 신진 대사를 가속화 할 수있는 절차가 있습니다. 그중 limfodrenazh 다리, 근육 자극, 미세 전류 치료, 초음파 치료 (캐비테이션), 진공 및 LPG 마사지,

그것은 물리 치료를 시작하기 전에, 당신은 그 행동에 금기 사항이 있는지 알아야합니다. 그 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

• 악화 영역에있는 피부 질환은 악화 단계에 있습니다.
• 급성 염증;
• 발열 조건;
• 피가 나는 피부;
• 혈액의 질병;
• 임신;
• 신장, 간 및 심장 질환의 심각한 질병;
• 경련성 증후군;
• 치료가 필요한 부위에는 혈전 정맥염 (thrombophlebitis)이 있습니다.
• 양성 또는 악성 신 생물;
• 활동성 결핵 및 기타 감염;
• 삽입 된 맥박 조정기.

전기 자극을 수행하는 경우 임펄스 전류에 대한 높은 감도의 가능성을 고려해야합니다.

이제는 대개 신체에 물리적으로 영향을주는 방법이 사용됩니다. 예를 들어 신진 대사를 안정화시키는 방법이 있습니다. 덕분에 지방 대사의 핵심 메커니즘을 조절하고 수축성 열 생성을 증가시키는 것이 가능합니다.

지방 조직의 다른 영역에 국소 적으로 영향을주는 의료 절차가 하나 더 있습니다. 덕분에 지방 세포와 그 옆에있는 조직의 대사 과정이 활성화됩니다.

대체 치료

처지는 피부를 제거하는 효과적인 방법으로, 허벅지 안쪽 표면과 아래 다리를 마사지하는 발 마사지가 종종 사용됩니다. 근육이 예열되도록 운동을 한 후에이 절차를 수행해야합니다.

입증 된 민속 방법은 목욕입니다. 이상적인 옵션은 스팀 룸과 빗자루를 사용하는 것입니다.이 절차를 통해 피부를 업데이트하고 청소할 수 있으며 탄력 있고 탄력있게 만들 수 있습니다.

또한 온도 대비를 통해 피부에 작용할 수 있습니다. 스팀 실에서 바로 찬물에 몸을 담그고 다시 몸을가립니다.

당신이 목욕을 할 수 없다면 대조 영혼을 만드십시오 -이 과정은 모세 혈관, 힘줄, 근육, 그리고 일반적으로 전신을 자극합니다. 덕분에 신진 대사가 빨라지고 혈액 순환이 좋아집니다. 체계적인 절차는 근육과 피부 탄력을 만들어 주며 칼로리를 태워줍니다. 덕분에 다리에 셀룰 라이트와 솜털 모양의 피부가 사라집니다.

바다 소금은 피부에 유익한 효과가 있으므로 flabbiness 반대, 소금 욕조도 잘 작동합니다. 목욕 후 30 분 이내에 뻣뻣한 수건으로 다리를 문질러야합니다. 그러면 순환 과정이 빨라집니다.

한방 치료

다리에 가려운 피부를 제거하려면 박하 팅크로 만든 마스크를 우유에 사용할 수 있습니다. 2 큰 술을 취합니다. 박하 잎, 뜨거운 우유 100ml를 붓고, 15 분간 고집을냅니다. 그 후 혼합물을 여과해야합니다. 결과물은 다리를 아래에서 위로 윤활하고 5 ~ 7 분간 잡고 따뜻한 물로 가볍게 헹굽니다. 이것은 피부를 부드럽고 부드럽게 만들 것입니다.

또한 알로에를 치료하는 데 사용할 수 있습니다 - 식물의 밑 부분을 자르고 (알로에는 적어도 3 년 이상이어야 함), 반으로 자르고 원형 운동을 사용하여 가벼운 마사지를합니다. 이 절차는 일주일에 한 번 반복해야합니다.

수술 치료

어떤 경우에는 허벅지의 안쪽 표면에서 수술을 수행 할 수 있습니다.

금기 사항이없는 경우 18 세부터 모든 연령에 수행 할 수 있습니다. 20 세에서 35 세 사이의 여성들은 탄력있는 연조직을 가지고있어 피부가 여전히 탄력 있고 혈액 공급량이 좋기 때문에 수술 후 효과가 오래 지속됩니다. 그러나 40 년이 지난 후에는 환자가 수술 후 모든 의사의 권고를 신중하게 따르는 경우에만 질적 인 결과가 가능합니다.

이 수술은 약 2-2.5 시간 동안 지속됩니다 (수술 횟수에 따라 다름). 환자가 지방 조직을 과도하게 적게 섭취하고 피부의 탄력성이 정상이면 지방 흡입이 수행됩니다.

그러나 지방 흡입술 외에도 피부 처짐이있는 경우에는 둔부 아래뿐만 아니라 사타구니 주름 부위에도 약 2-4cm 정도의 상처가 있습니다. 과잉 조직이 절단되고 연조직이 위쪽으로 잡아 당겨지고 내부 뼈 표면에 큰 근육의 힘줄에 부착됩니다. 그 후, 절개를 특별한 피내 봉합으로 봉합하고 혈류 경로를 위반하지 않으면 서 특별한 탄성 패치를 적용합니다.

예방

다리에 처지는 피부의 발병을 예방하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.

가장 효과적인 방법은 정기적 인 운동입니다. 적당한 부하 때문에 근육이 튼튼 해지고 혈액 순환이 좋아집니다. 피부 안의 혈액이 능동적으로 움직이면 피부가 탄력 있고 탄력적이어서 노화가 느려집니다.

바로 먹을 필요가 있습니다. 예를 들어, 항산화 제는 피부에 유익한 효과가 있습니다. 피부톤을 개선시키는 것 외에도 항산화 제는 젊어지게됩니다. 산화 방지제는 자두, 딸기, 크랜베리, 사과, 콩, 감자 등에서 발견됩니다.

피부는 독소와 유독 한 성분으로부터 물을 씻어 낼 수 있고 또한 세포를 업데이트 할 수 있기 때문에 지속적인 보습이 필요합니다. 신선하고 깨끗한 물을 충분히 마셔보십시오.

또한 피부는 외부 보습을 필요로합니다. 이제는 피부 세포를 회복시키는 데 도움이되는 많은 영양 크림이 있습니다. 이러한 약물의 요소 중에는 반드시 카페인, 레티놀, 히알루 론산, 다양한 허브 추출물 및 비타민 A 및 C가 포함되어야합니다.

예보

적절한식이 요법, 비타민 섭취 및 신체 활동으로 다리의 흐릿한 피부가 다시 나타나지 않습니다.