두 번째 턱 마사지

두 번째 턱은 정기적으로 마사지를 받아야 합니다. 마사지샵에서 전문가에게 받을 수도 있고, 집에서 거울 앞에서 셀프 마사지를 할 수도 있습니다. 두 번째 턱 마사지를 하기 전에 피부를 소독하고 깨끗하게 해야 합니다. 세안 후, 전용 살균 토닉이나 로션으로 피부를 관리해야 합니다. 마사지를 할 때는 마사지 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 아몬드 오일, 포도씨 오일, 살구씨 오일, 밀 배아 오일, 호호바 오일, 코코넛 오일과 같은 천연 식물성 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 토닉 에센셜 오일이나 비타민을 함유할 수 있습니다. 마사지 젤이나 크림을 사용할 수도 있습니다. 특히 피부를 탄력 있게 가꿔주는 리프팅 효과가 있는 크림을 선택하는 것이 좋습니다.

턱 자체뿐만 아니라 얼굴 전체에 영향을 미치는 두 번째 턱에는 미용 마사지를 권장합니다. 턱 근육은 얼굴 근육과 직접 연결되어 있기 때문입니다. 따라서 턱만 조이는 것은 의미가 없습니다. 얼굴 전체의 모양을 교정해야 합니다. 약화된 얼굴 근육은 얼굴과 턱 모두의 피부 처짐을 유발합니다.

미용 마사지의 절차는 아래와 같습니다.

얼굴에 크림이나 오일을 얇게 바르세요. 그 후, 가볍게 쓰다듬어 크림을 얼굴 전체에 고르게 펴 바르고 턱 부위에도 닿도록 합니다. 얼굴 피부는 매우 연약하고 민감하므로 부드럽고 부드럽게 움직여야 합니다. 손가락이나 패드를 사용하여 마사지하세요. 마사지 라인의 방향을 잘 따라가세요. 얼굴에서는 이마 중앙에서 관자놀이까지 마사지하세요. 코끝과 콧방울에서 관자놀이와 귀까지 마사지하세요. 턱 중앙에서 귀까지 마사지하세요.

눈가 마사지를 할 때, 아래 눈꺼풀은 눈 안쪽 가장자리에서 바깥쪽 가장자리로 마사지합니다. 반대로 위 눈꺼풀은 바깥쪽에서 안쪽 가장자리로 마사지합니다. 그런 다음 관자놀이 쪽으로 마사지하며 피부를 매끄럽게 하고 과도한 수분과 유분을 제거합니다.

목과 턱 부위의 경우 모든 움직임은 아래에서 위로 엄격하게 이루어져야 하며, 피부를 위쪽으로 당겨야 합니다.

마사지 동작은 스트레칭, 압박, 또는 거칠게 해서는 안 됩니다. 부드럽고 리드미컬하게 해야 합니다. 마사지는 15~20분 정도가 적당하며, 각 동작은 4~5회 반복해야 합니다.

두 번째 턱의 미용 마사지에는 몇 가지 금기 사항이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 얼굴과 턱에 털이 많이 나는 급성 염증성 및 감염성 피부 질환이 있는 경우에는 마사지를 할 수 없습니다. 또한 혈관망이 뚜렷하거나 혈관 확장이 관찰되는 경우에도 마사지를 하지 않는 것이 좋습니다. 모공이 넓어지고 피부 오염이 심한 경우에는 마사지를 할 필요가 없습니다.

피부가 심하게 처져 있거나 턱이 두 개 있는 경우, 시술을 시작하기 전에 피부에 뜨거운 찜질을 하고, 마사지가 끝난 후에는 차가운 찜질을 하는 것이 좋습니다.

캔을 이용한 진공 마사지

두 번째 턱을 제거하고 얼굴의 타원형을 조이려면 진공 용기를 사용할 수 있습니다. 진공 용기는 플라스틱(또는 실리콘)으로 되어 있습니다. 원리와 작용 기전은 감기에 사용되었던 소련의 뱅크와 유사합니다. 유일한 차이점은 점화할 필요가 없다는 것입니다. 진공은 신체와의 접촉을 통해 생성됩니다. 용기가 마치 신체에 빨려 들어가는 것처럼 피부의 일부를 안으로 끌어당깁니다. 일부 용기에는 공기를 빼내는 특수 피스톤이 있어 더 강한 진공을 생성합니다.

진공 용기를 사용하면 진공 및 림프 배수 마사지를 할 수 있습니다. 이 마사지는 과도한 지방을 제거하고 림프 흐름과 혈액 순환을 개선하여 턱살을 제거하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 전문가가 해야 합니다. 동작 순서를 엄격히 준수하고 올바른 방향으로 조작해야 하기 때문입니다. 먼저 피부를 준비해야 합니다. 소독제로 소독하세요. 그런 다음 젤 윤활제를 바르세요. 특수 마사지 젤이나 크림, 마사지 오일 또는 화장품 오일, 그리고 리프팅 효과가 있는 일반 크림을 사용할 수 있습니다. 일부 크림과 베이스 오일에는 비타민이나 에센셜 오일이 풍부하게 함유되어 있습니다. 처음에는 진공으로 피부를 소량 흡입해야 합니다. 피부를 따뜻하게 하고 준비하는 것이 중요합니다. 예비 수동 마사지를 할 수 있습니다. 그런 다음 용기를 사용하여 가볍게 마사지 동작을 합니다. 손으로 쥐고, 스트레칭과 번갈아 가며 문지릅니다. 필요한 부위에 가장 집중적인 관리는 마사지의 주요 부분에서 이루어집니다. 집중 마사지가 끝나면 피부를 이완하고 진정시켜야 합니다. 이를 위해 병을 가볍게 쓰다듬고 저강도 동작을 하세요. 병을 꺼낸 후에는 해당 부위를 손으로 꼼꼼하게 마사지하고 문지르세요. 피부를 이완시키는 몇 번의 진동 동작을 할 수 있습니다. 진공 병 마사지 후에는 멍이 남거나 약간의 부기가 나타날 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 이는 혈관의 미세 손상으로 인해 발생하며, 이는 거의 피할 수 없습니다. 이러한 손상은 며칠 후 저절로 사라집니다. 멍의 정도는 개인의 피부 및 미세 순환계의 특성에 따라 다릅니다.

두 번째 턱의 목 마사지.

두 번째 턱부터 목 마사지를 할 수 있습니다. 전문가에게 받아야 합니다. 자가 마사지는 권장하지 않습니다. 잘못된 마사지는 얼굴과 턱의 모양을 악화시킬 뿐만 아니라 합병증과 질병의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 목 부위에는 림프관과 림프절, 구개편도, 갑상선, 림프관 및 혈관, 수많은 신경 종말과 신경절이 있습니다. 이러한 부위가 손상되거나 마사지를 제대로 하지 않으면 목과 상기도에 부종, 정체, 염증이 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 호르몬 장애로 이어질 수 있습니다.

목 마사지는 림프관과 신경을 따라, 그리고 림프액이 흘러나오는 가장 가까운 림프절 방향으로 마사지 라인을 따라 엄격하게 진행됩니다. 목 마사지에는 다음과 같은 기법이 포함됩니다. 평평하게 쓰다듬기, 감싸 안기, 유양돌기, 후두결절, 쇄골 부위 문지르기. 흉골과 쇄골은 집는 듯한 방식으로 문지릅니다. 강한 문지르기 기법을 사용한 후에는 세로, 가로로 문지릅니다. 목의 앞면, 뒷면, 측면을 마사지합니다. 마사지는 가볍게 두드리기와 진동 동작으로 마무리됩니다.

림프 배수 마사지

턱이 두 번째인 경우 림프 배수 마사지를 할 수 있습니다. 이 마사지의 핵심은 근육에 집중적으로 작용하고, 이를 통해 림프계에 림프 정체를 해소하고 림프관과 림프절을 배출하는 것입니다. 체액 배출 개선을 통해 조직 및 세포 대사가 개선되고, 신진대사 과정, 영양, 혈액 순환이 개선되며, 림프 정체와 정맥 울혈이 해소되고, 조직 부종과 대사 부산물이 제거됩니다. 림프 배수 마사지는 림프관을 따라 가장 가까운 림프절 방향으로 진행해야 합니다. 이 경우, 림프절 부위에 강한 압력을 가해서는 안 됩니다. 모든 동작은 부드럽고, 리드미컬하며, 매끄러워야 합니다.

주요 기법은 압착과 스트레칭입니다. 먼저 피부를 가볍게 쓰다듬어 준비시킨 후, 더욱 강하게 압착합니다. 그 후, 스트레칭과 함께 주무르는 동작을 시작합니다. 주요 기법은 손바닥을 사용하여 수행합니다. 타진, 압박, 진동 기법이 자주 사용됩니다. 피부와 피하지방을 함께 압박하고, 주무르기와 압박 동작을 통해 스트레칭합니다. 세로, 원형, 동심원 기법을 사용합니다.

마사지 시간은 15~20분입니다. 다음 규칙을 따라주세요.

1. 림프관을 따라 가장 가까운 림프절 쪽으로만 마사지하세요. 림프절 자체는 마사지하지 말고 우회해야 합니다.
2. 척추를 따라 그 부위를 마사지하고, 척추를 따라 후두부(척추 주변 근육)를 마사지합니다.
3. 피부, 근육, 피하 지방 조직, 결합 조직 등 조직이 점진적으로 영향을 받습니다. 이를 위해 쓰다듬기, 쥐어짜기, 문지르기, 주무르기, 쓰다듬기, 진동 운동의 순서로 기법을 수행합니다. 능동-수동 운동을 통해 림프액 유출을 개선할 수도 있습니다.
4. 조직을 심하게 늘리는 행위는 하지 마십시오.
5. 긴장된 부위는 가볍게 마사지해야 합니다. 무기력하고 이완된 부위는 강렬하고 리드미컬하게 마사지해야 합니다.