모양 보정-다양한 기술과 그 특성

바디 셰이핑은 지방 축적(특히 국소적 지방)과 피부 늘어짐을 제거하는 미용 시술을 포함하는 복잡한 개념으로, 몸매의 비례성과 날씬함을 회복하는 것도 이에 포함됩니다.

이는 미용 의학의 한 분야로, 사람의 외모와 심리·정서적 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다. 체형 교정은 신체에 바람직하지 않은 결과를 방지하기 위해 자격을 갖춘 전문가의 엄격한 감독 하에 체형 교정 전문 센터나 요양원에서 이루어져야 합니다. 따라서 체형 교정의 목적은 지방을 줄이고 근육 조직을 보존하는 것입니다. 근육 손실은 신체에 해롭기 때문입니다.

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바디 셰이핑 방법

체형 교정에는 다양한 방법이 있습니다. 다음과 같은 다양한 유형의 기술이 있습니다.

• 지방 분해(지방 분해)를 유발합니다.
• 신체의 지방 형성 과정을 억제합니다.
• 근육 조직과 지방으로의 혈액 공급을 개선합니다.
• 신체에서 과도한 체액을 제거하는 등

이러한 기술은 다음과 같은 범주로 구분됩니다.

1. 체내 지방을 분해하고 지방 세포의 수를 줄이는 것을 목표로 하는 주요 방법은 지방 분해입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
   • 오존 요법,
   • 메조테라피.
2. 배액은 지방 분해 과정에서 생성되는 부패 산물과 독성 물질을 체내에서 제거하는 것을 특징으로 합니다. 배액 방법에는 다음이 있습니다.
   • 림프 배수,
   • 탈라소테라피,
   • 압력 요법.
3. 보조제 - 연조직의 혈액 순환을 개선하여 시술을 위한 신체를 준비하고 시술 효과를 향상 및 연장하는 데 목적이 있습니다.
   • 다양한 유형의 마사지(수동 및 하드웨어)
   • 물리치료 기술.
4. 달성된 결과를 달성하고 유지하기 위한 예방 방법:
   • 합리적이고 균형 잡힌 영양,
   • 스포츠 활동.

일반적으로 이러한 모든 방법은 체형 교정에 사용되지만, 각 방법은 개별적으로 선택됩니다. 체형 교정을 시작하기 전에 생체 임피던스 분석기를 사용하여 전신 진단 검사를 실시하여 지방과 근육 조직의 수준과 비율을 측정해야 합니다.

옷을 이용한 바디 셰이핑

옷으로 몸매를 교정하려면 특수 속옷, 벨트, 코르셋, 반바지, 레깅스, 오버올을 착용해야 합니다. 이러한 옷은 장점을 강조하고 단점을 가려줍니다. 몸매 교정용 옷은 통기성과 투습성이 좋아야 합니다.

1. 바디셰이핑을 위한 속옷은 모델링용이거나 교정용일 수 있습니다.
   • 셰이프웨어는 날씬해 보이는 효과가 있거나 필요한 부위에 볼륨을 더할 수도 있습니다(예: 푸쉬업 브라).
   • 보정 속옷을 착용하면 시각적으로 체형이 변할 뿐만 아니라 체형의 비율 변화로 인해 실제로 체형이 작아집니다. 이는 보정 속옷의 특수 재단으로 인해 지방층이 재분배되기 때문입니다. 이러한 효과를 얻으려면 매일 (하루 약 10시간) 이 속옷을 착용해야 합니다.
2. 바디 쉐이핑 벨트에는 일반적으로 여러 모드의 마사지 롤러가 장착되어 있지만, 마사지 장치가 없는 벨트도 있습니다. 벨트의 작용은 착용 시 땀이 나는 부위의 수분을 배출하고, 혈액 순환을 개선하며 신진대사를 촉진하는 데 있습니다. 결과적으로 지방 연소가 촉진되고 허리가 교정됩니다.
3. 바디 쉐이핑 코르셋은 척추를 지지하고, 등 근육의 긴장을 완화하고 없애며, 어깨 회전을 증가시키고 자세를 교정합니다.
4. 엉덩이와 골반 부위에 교정이 필요한 경우, 바디 셰이핑 반바지를 추천합니다. 반바지에 하이웨이스트가 있으면 복부를 더욱 탄탄하게 조여주는 효과가 있습니다.

정맥류, 림프 배수 장애, 부종 등의 질병이 있는 경우, 교정용 속옷을 구매하여 착용하기 전에 반드시 의사와 상담하여 합병증을 예방하시기 바랍니다.

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바디 쉐이핑을 위한 마사지

체형 교정을 위한 마사지는 신체 전반의 상태에 매우 효과적이고 유익합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 심혈관계와 림프계의 기능을 향상시킵니다.
• 혈액 순환을 개선합니다.
• 정신 감정 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 피부, 근육, 인대의 특성을 개선합니다.

다음 유형의 마사지는 체형을 교정하는 데 사용됩니다.

1. 셀룰라이트 제거는 피부와 피하지방층에 강하고 고통스러운 작용 방식을 적용하여 혈액 순환을 개선하는 마사지입니다. 이러한 마사지는 다양한 방법을 사용하여 손으로 시행합니다.
2. 아로마 마사지는 일반 오일과 함께 에센셜 오일을 사용하는 마사지입니다. 피부와 호흡기를 통해 신체에 효과가 나타납니다.
3. 아유르베다 마사지는 적절한 환경(어두운 조명, 조용한 음악)에서 약 2시간 동안 진행됩니다. 마사지 중 특정 지점(마르마 포인트)이 자극되어 정신적, 신체적 수준에 영향을 미칩니다.
4. 피트니스 마사지는 신체 운동과 결합된 마사지로, 림프와 혈액 순환을 개선하고 지방 조직으로 인한 에너지 소모를 증가시킵니다.
5. 림프 배수는 피부의 신진대사 과정을 촉진하는 마사지입니다. 림프관을 따라 진행되어 림프의 흐름을 개선하고 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다.

이것은 마사지 유형을 모두 나열한 것이 아닙니다. 발리식, 목욕식, 진공 마사지, 베트남식, 하와이식, 디톡스 마사지, 클래식 마사지, 미용 마사지, 지방 분해 마사지, 지방 흡입술, 리프팅 마사지, 모델링 마사지, 마사지, 쉐이핑 마사지 등도 있습니다.

마사지 유형은 바디 쉐이핑을 담당하는 전문가가 선택합니다. 여러 마사지 유형을 조합하여 받으실 수도 있습니다.

메조테라피를 이용한 바디 쉐이핑

메조테라피를 이용한 바디 쉐이핑은 소량의 약물을 피하 주사하는 것을 포함합니다. 약물은 문제 부위에 주사하는데, 이때 국소적인 지방 분해가 발생하고, 반사 작용 부위에 주사하면 신체 대사 과정이 활발해집니다. 약물 외에도 비타민, 아미노산, 미네랄이 주사되는데, 이러한 성분들은 피부 깊은 층에 필요하며 표피에 도포했을 때는 침투하지 않습니다.

메조테라피의 적응증

1. 셀룰라이트와 과도한 지방 축적이 존재합니다.
2. 연령에 따른 피부 노화 - 피부톤 감소, 주름 및 노화 반점 발생.
3. 다양한 원인으로 인한 흉터, 튼살.
4. 대머리를 동반한 머리카락의 양 감소.
5. 여드름과 여드름 흉터.
6. 거미줄 모양의 정맥이나 확장된 혈관이 존재하는 경우.

메조테라피에 대한 금기사항은 주로 상대적입니다.

• 혈액 응고 장애가 있거나 항응고제(아스피린, 게라핀, 트렌탈)를 복용하는 경우.
• 만성 혈관 질환.
• 만성 신장 질환.
• 임신.
• 담낭 질환(담석).

메조테라피 시술을 받기 전에, 원치 않는 알레르기 반응을 예방하기 위해 주사한 물질에 대한 알레르기 테스트를 실시하는 것이 필요합니다.

메조테라피는 다음과 같은 과정으로 진행됩니다.

• 얼굴의 경우 – 7~10가지 시술
• 신체 관리 – 10회에서 15회.

메조테라피는 7일에서 10일 간격으로 1~2회 시술합니다. 메조테라피 시술 완료 후에는 한 달에 1~2회씩 유지 관리 시술을 받을 수 있습니다. 기존 증상에 따라 6개월 또는 1년 후에 재시술을 받을 수 있습니다.

메조테라피의 부작용:

• 주사 부위의 통증은 개인의 신체 특성에 따라 정도가 다릅니다.
• 충혈은 시술 후 30분 후에 사라집니다.
• 주사 자국은 1~3일 내에 사라질 수 있습니다.
• 셀룰라이트를 제거하기 위한 메조테라피의 첫 번째 세션 동안 멍이 생길 수 있습니다.

메조테라피를 시행할 때 권장하지 않는 사항은 다음과 같습니다.

• 세션 후 24시간 이내에 파운데이션을 포함한 화장품을 바르십시오.
• 메조테라피를 받은 후 며칠 동안은 운동을 하거나 마사지를 받거나 목욕탕이나 사우나에 가세요.
• 메조테라피 시술 당일에는 다른 미용시술을 하지 마십시오.

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외과적 바디 컨투어링

서지컬 바디 컨투어링은 일반적으로 빠른 결과를 얻기 위해 사용됩니다. 또한 자연적인 방법으로는 제거할 수 없는 미용적 결함이나 결점에도 사용됩니다. 서지컬 바디 컨투어링을 사용하면 신체의 모든 미용적 결함을 교정하고 원하는 모양과 볼륨을 얻을 수 있습니다. 가장 일반적인 수술 방법은 다음과 같습니다.

• 지방흡입술은 진피층의 지방 조직을 제거하는 수술입니다. 지방 조직은 진공 배출이나 초음파를 통해 파괴된 후 특수 튜브를 통해 제거됩니다. 소량의 지방 조직을 제거해야 하는 경우 주사기를 사용하여 제거할 수도 있습니다.
• 지방이식은 한 부위의 지방조직을 다른 부위로 이식하는 것을 말합니다.

외과적 지방흡입술은 튼살이나 셀룰라이트를 제거하지 않고, 엉덩이의 부피만 줄여줄 뿐, 피부의 탄력과 견고함은 증가시키지 않으므로, 바디 셰이핑에 대한 포괄적인 접근 방식이 필요합니다.

바디 쉐이핑 제품

다음과 같은 바디 쉐이핑 제품이 있습니다: 젤, 크림, 로션, 오일.

이러한 제품들은 성분은 다를 수 있지만, 작용 원리는 동일하며 미세순환, 피부 특성 개선, 지방 분해 활성화를 목표로 합니다. 바디 쉐이핑 제품에 포함된 성분은 천연 또는 합성일 수 있습니다. 천연 성분은 다음과 같습니다.

• 식물 추출물 - 담쟁이덩굴, 녹차, 말꼬리풀, 커피, 코코아, 자작나무 잎, 레몬그라스, 밤, 은행나무, 파인애플, 과라나.
• 해조류와 플랑크톤 추출물.
• 옥수수 새싹, 樟腦, 감귤류, 레몬밤, 민트, 마카다미아 너트의 에센셜 오일.

천연 성분이 피부에 영양을 공급하고, 비타민과 미량 원소로 피하지방을 채워주며, 가벼운 배출 효과를 제공하고, 피부 톤과 탄력을 개선하며, 셀룰라이트 발생을 줄여줍니다. 체형 교정 제품에 함유된 오일 성분은 활성 성분이 피부 깊숙이 침투하는 것을 돕고, 후각 수용체를 자극하여 심리·정서적 상태를 개선합니다.

합성 성분에는 다음이 포함됩니다.

• 콜라겐과 엘라스틴.
• 코엔자임 Q10.
• L-격리.

합성 성분은 체내에서 생성되는 물질의 유사체입니다. 바디 쉐이핑 제품은 매일 아침과 저녁, 하루 두 번 사용하는 것이 좋습니다. 이 제품들은 서로 혼합하여 사용할 수 있습니다. 운동과 식단을 병행하면 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.

바디 쉐이핑 젤

바디 쉐이핑 젤은 피부와 피하에 직접 작용합니다. 이는 피부의 온도 조절 기능의 특성 때문입니다. 피부에서 발생하는 온열 과정에서 젤 성분이 더 잘 흡수되어 피부 깊은 층과 피하층까지 침투하여 지방 축적에 작용합니다.

젤에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

• 카페인,
• 아미노산,
• 붉은 고추 추출물,
• 해초 추출물,
• 포도 추출물,
• 에센셜 오일.

이 성분들은 국소적인 신진대사 개선, 혈액 순환 개선, 부기 감소 및 피부 개선에 도움을 줍니다. 바디 쉐이핑 젤은 피부에 바르기 쉽고 흡수가 잘 되며 옷에 자국이 남지 않습니다.

피부에 젤을 바르는 규칙:

• 젤을 바르기 전에 에센셜 오일이나 기타 셀룰라이트 방지 제품으로 마사지를 해야 합니다.
• 바닷소금을 넣은 목욕을 하면 몸이 쪄지고 피부의 모공이 깨끗해져 젤이 더 잘 흡수되고 더 깊숙이 침투합니다.
• 젤을 하루 두 번, 아침과 저녁으로 한 달 동안 바르면 효과가 더 좋습니다. 두 달 후에 다시 바르면 됩니다.

젤을 바르는 것에 대한 금기 사항:

• 피부에 손상이 있는 경우(상처, 찰과상, 긁힘 등)
• 피부에 발진이 생겼습니다.
• 젤 성분에 대한 알레르기 반응.
• 점이나 사마귀가 있는 부위에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

젤을 바르기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 원하는 결과를 얻으려면 젤을 다른 체형 교정 방법과 병행해야 합니다.

바디 쉐이핑 크림

체형 교정 크림은 외부 개입 없이 집에서도 사용할 수 있어 매우 편리합니다. 체형 교정 크림은 피부에 잘 흡수되어 피부톤을 개선하고 피하지방을 줄여줍니다. 크림은 보통 샤워 후 스크럽을 사용하고 가벼운 마사지 동작과 함께 바릅니다. 외상, 염증 또는 알레르기로 인해 피부가 손상된 경우, 피부가 완전히 회복될 때까지 크림 사용을 권장하지 않습니다. 가장 잘 알려진 크림으로는 터보슬림, 슬림코드, 노모스형, 골드형이 있습니다.

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바디 쉐이핑을 위한 터보슬림

바디 쉐이핑을 위한 Turboslim은 다음 목적으로 사용됩니다:

• 피하 지방 축적의 연소,
• 붓기와 혼잡 제거,
• 피부의 특성을 개선하여 피부의 탄력과 견고성을 높입니다.

터보슬림에는 카페인, 비타민 E, 은행나무 추출물, 푸쿠스, 밤나무, 정육점 빗자루나무, L-카르니틴, D-판테놀, 자몽 에센셜 오일, 벤질 니코티네이트, 아미노필린이 함유되어 있습니다.

이 크림은 한 달 동안 하루 두 번, 문제 부위에 마사지하듯 발라줍니다. 50ml와 100ml 용량으로 출시됩니다.

집에서 바디 셰이핑

집에서 체형을 교정하려면 좋은 감정적 기분이 동반되어야 하며 일상 생활을 최적화하는 것으로 구성됩니다.

• 식단 - 기름진 음식, 단 음식, 짠 음식, 튀긴 음식 섭취를 줄이세요. 채소, 과일, 저지방 유제품 및 육류 섭취를 늘리세요. 밤에 과식하지 마세요. 마지막 식사는 취침 3시간 전에 하세요.
• 수분 균형을 유지하고, 하루에 1.5~2리터의 물을 마시세요.
• 신체 운동을 하세요 - 로프 점프, 크런치 운동, 스쿼트, 팔굽혀펴기, 훌라후프 사용 등.
• 요가를 하세요.
• 특수 젤, 크림, 로션, 오일, 세럼을 사용해 몸매를 교정하세요.
• 야외에서 더 많은 시간을 보내세요.

집에서 몸매를 교정하는 것은 더 느리게 진행되며 개인의 의지에 달려 있습니다.

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남성을 위한 바디 셰이핑

남성의 바디 셰이핑은 남성 신체의 특성을 고려해야 합니다.

• 피하조직의 다른 조직,
• 셀룰라이트가 없음,
• 더 빠른 지방 분해 과정,
• 피하 지방이 더 깊이 축적됩니다.

또한, 남성들은 시술에 익숙하고, 더 짧은 시간 안에 효과를 보고 싶어 하며, 일주일에 몇 번의 시술만으로도 효과를 볼 수 있습니다. 이러한 특징 때문에 남성 체형 교정 시술의 종류는 줄어들고 있습니다. 남성 체형 교정에는 LPG 교정, 생체 자극, 마사지가 권장되는 경우가 많습니다.

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산후 바디 컨투어링

출산 후 체형 교정은 원칙적으로 모유 수유가 끝난 후 시작해야 합니다. 여기에는 단 음식, 지방 음식, 튀긴 음식, 짠 음식을 제외하거나 줄이는 식단이 포함됩니다.

• 식단은 과일과 채소 요리, 저지방 유제품과 육류 제품을 주로 섭취해야 합니다.
• 자주 (하루에 5~6회) 식사하고, 소량씩 먹으세요.
• 필요한 양의 물(1.5~2리터)을 마시세요.
• 스포츠를 즐기세요 - 달리기, 걷기, 피트니스, 수영, 운동 기구 사용, 훌라후프 등
• 다양한 종류의 마사지를 이용하세요.
• 교정용 속옷(벨트, 브래지어 등)을 착용하세요.
• 하드웨어 방법을 사용하여 바디 쉐이핑을 합니다.

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바디셰이핑 센터 및 요양소

1. 옥스포드 의료 클리닉(키이우와 우크라이나 13개 지역)
2. 하드웨어 미용 병원(키이우).
3. 의료 센터 "Farmosa"(Vinnytsia).
4. 안티에이징 클리닉(도네츠크).
5. 의료 센터 "에비바"(하르키우).
6. 과학 및 의료 센터 "노하우 메드"(키이우, 오데사, 드네프로페트로프스크).

이는 우크라이나 내 체형 교정 센터의 전체 목록이 아닙니다. 체형 교정 센터에서는 자격을 갖춘 전문가들이 각 고객에게 개별적인 접근 방식을 적용합니다. 체형 교정 센터는 과학자들이 개발한 혁신적인 체형 교정 기법을 사용합니다. 피부 결점을 제거하고, 피부, 피하지방, 모발, 손톱의 구조와 특성을 개선하는 등의 효과를 제공합니다.

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바디 쉐이핑 요양소

바디 셰이핑 요양소는 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 요양소에서는 필요한 검사를 실시하고, 그 결과를 바탕으로 개인에게 맞는 바디 셰이핑 프로그램을 선택합니다. 바디 셰이핑 요양소의 장점은 전문가의 지속적인 관리 감독과 도시의 소음과 오염된 공기로부터 멀리 떨어져 있다는 것입니다. 요양소의 바디 셰이핑 프로그램에는 스포츠(수영장, 운동 기구 이용), 한방 치료, 다이어트, 마사지, 사우나 등이 포함됩니다.

• 크림반도에 위치한 바디 교정 요양소인 크림스키에 조리(Krymskie Zori)를 방문해 보세요. 이 요양소의 장점은 바다와 가깝다는 점(100m)으로, 바디 교정을 더욱 편안하고 효과적으로 받으실 수 있습니다.
• 빈니차 지역 흐멜니크 시에 위치한 베레조비 가이 요양소는 또한 바디 쉐이핑과 체중 감량 프로그램을 제공합니다.

우크라이나에는 많은 요양소가 있습니다. 필요한 요양소를 선택하려면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 동반되는 질병과 기후 조건을 고려해야 하기 때문입니다.

바디셰이핑 가격

체형 교정 가격은 미용센터의 수준, 전문가의 자격, 그리고 선택하신 시술의 종류에 따라 다릅니다. 평균 가격은 120흐리브냐에서 수천 그리브냐 이상까지 다양합니다.

바디셰이핑 리뷰

바디 셰이핑에 대한 리뷰는 대부분 긍정적이며, 특히 전문가의 권장 사항을 모두 따른다면 더욱 그렇습니다.

• 과도한 체중과 셀룰라이트를 효과적으로 제거합니다.
• 피부 속성(색깔, 탄력, 탄력)은 특히 하드웨어적 치료 방법, 마사지, 안티셀룰라이트 젤과 크림의 동시 사용 후에 개선됩니다.
• 다이어트, 운동, 마사지를 병행하면 원하는 결과를 더 빨리 얻을 수 있습니다.

센터에서 바디셰이핑을 하는 것의 단점으로는 시술 비용이 많이 들고 시간 투자가 많이 든다는 점이 있는데, 이는 종종 무시됩니다.

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