집에서 안면윤곽 마사지

우리가 만나는 사람에게서 가장 먼저 보는 것은 그 사람의 얼굴입니다. 우리는 얼굴을 통해 이웃, 지인, 처음 방문한 사람의 외모, 기분, 때로는 건강 상태를 판단합니다. 젊고 신선하며 단정하게 보이려면 약간의 노력이 필요합니다. 화장품 외에도 효과적인 방법은 얼굴을 들어 올리는 마사지입니다. 아래에서 몇 가지 기술에 대해 알려 드리겠습니다.

집에서 안면윤곽 마사지

활력을 되찾는 절차에는 미용실뿐만 아니라 자기 수행에도 사용할 수 있는 절차가 있습니다. 집에서 하는 안면윤곽 마사지는 거의 매일 편리하고 쉽게 할 수 있습니다. 안마사에 등록하고 특정 시간에 도달하기 위해 서두를 필요가 없으며 교통 및 기타 상황에 따라 돈을 지불 한 다음 다시 서두를 필요가 없습니다. 긴장을 풀고 조작에서 최대 이익과 즐거움을 얻는 대신.

몇 가지 안면 성형 마사지 기술이 알려져 있으며 치료 과정 후에 결과가 다양합니다.

1. 클래식: 전반적인 조임이 관찰되고 윤곽이 더 선명해지고 색상이 더 신선해집니다.
2. 압착: 얼굴의 발진을 제거하고 완화를 완화하며 일부 결함을 제거합니다.
3. 일본어: 회춘이 일어나고 있습니다.

각 기술에는 고유한 특성이 있습니다. 예를 들어, 클래식 마사지에는 메인 라인을 따라 손가락 끝으로 쓰다듬기, 두드리기, 원형 동작이 포함됩니다. 움직임은 가볍고 부드럽습니다.

태핑 변형은 치료 절차에 속합니다. 마사지는 꼬집음, 강한 압력, 진동 동작을 통해 수행됩니다.

일본식 방법은 활력, 강렬함, 개인성, 특히 강한 압력이 특징입니다. 이러한 조작은 소위 뷰티 포인트에 영향을 미치고 림프 흐름을 자극해야 합니다.

활성 지점의 위치는 다음과 같습니다.

• 이마 중앙에;
• 눈 - 모든 구석에;
• 눈썹 사이의 콧대에;
• 당신의 관자놀이에;
• 내 입술 구석에;
• 아랫 입술 아래.

규칙에 따라 규칙적인 마사지 조작을 통해 우수한 결과를 얻으십시오. 주름이 숨겨지고, 부기가 사라지고, 타원과 표면이 매끄러워지고, 혈액과 림프관의 순환이 개선되고, 얼굴이 건강한 모습과 색상을 얻고, 퇴색이 느려집니다. 마사지 절차는 몸 전체에 체조처럼 작용하여 외모뿐만 아니라 사람의 기분도 향상시킵니다.

페이스포밍, 자연스러운 리프트

페이스포밍(Faceforming)은 회춘 기술의 새로운 단어로, 성형 수술에 대한 통증이 없고 예산 친화적인 대안입니다. 페이스포밍은 전직 이탈리아 언론인이자 스위스 출신의 미용사인 베니타 칸티에니(Benita Cantieni)가 발명하고 입증한 자연스러운 성형수술입니다. 얼굴을 위한 요가의 일종으로 자가수행이 가능한 간단한 운동 세트입니다.

• 저자는 노화가 나쁜 자세와 머리의 적합성과 관련이 있다고 믿습니다. 따라서 그녀는 얼굴 부분의 톤과 탱탱함을 담당하는 근육 조직을 활성화하는 안면 리프트 마사지 기술을 지시합니다.

목표는 의식적으로 긴장을 유도하고 자신이 느끼는 대로 표정을 형성하는 것입니다. 젊음을 되찾는 데 도움이 될 뿐만 아니라 어떤 면에서 마음에 들지 않는 얼굴 특징을 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 30세 이상에게 권장됩니다.

• Cantieni 씨의 시스템을 채택하기로 결정한 후에는 끈기와 인내가 필요합니다.

첫째, 자세 교정을 위한 특별한 훈련이 필요하며, 그렇지 않으면 페이스 성형이 효과적이지 않을 것입니다. 어쨌든 저자는 그렇게 생각하지 않습니다. 그런 다음 3주 동안 매일 13가지 기술의 전체 복합체를 수행해야 합니다. 이것은 활성 포인트를 활성화, 활성화, 로드하는 안면 근육 훈련입니다.

각 치료에는 2분이 소요되며, 총 절차에는 하루 30분이 소요됩니다. 빈도는 주 5회 이상입니다. 규율은 시스템의 매우 중요한 측면입니다.

• 하지만 처음에는 어렵고 복잡해 보일 뿐입니다. 일단 참여하면 직장에서, 이동 중에, TV 앞에서, 그리고 여가 시간에는 더욱 더 눈에 띄지 않게 얼굴 성형을 연습할 수 있습니다.

이 기간이 지나면 일주일에 이틀 운동하면 충분할 정도로 놀라운 활력을 되찾은 결과를 약속합니다.

일본식 안면 성형 마사지

일본의 안면 성형 마사지의 가장 인기 있는 변종은 유명한 스타일리스트가 그녀의 책에서 제시했는데, 이는 독자들로부터 기쁨과 비판을 모두 불러일으켰습니다. 저자는 일본 여성들에게 알려진 오랜 기술을 완성시켰다. 책 제목은 『안면 마사지』이고 안면 성형 마사지 기술은 아사히(Asahi) 또는 조간(Zogan)이라고 부른다. 번역은 각각 "아침 태양 마사지"와 "얼굴 만들기"입니다.

• 일본 안면 성형 수술의 핵심 규칙은 림프 경로의 위치를 ​​정확하게 추적하고 림프절을 통해 과도한 체액과 독성 성분을 효과적이고 신속하게 제거하는 것입니다.

마사지는 치료로 간주됩니다. 주름을 없애려면 주로 두 손가락으로 피부를 가볍게 누르는 것으로 충분합니다. 아침에 깨끗이 씻어 말린 피부 표면에서 연습하는 것이 좋습니다. 마사지 오일을 사용하는 것이 가장 좋으며, 없으면 크림이나 화장품 우유로 대체할 수 있습니다. 마지막에는 잔여물을 닦아내고 물로 씻어냅니다.

마사지는 두개골의 뼈 기저부까지 표층과 심층 모두에 작용합니다. 림프 배수를 수행하고 근육 조직의 색조를 개선하여 리프팅 효과를 얻습니다. 저자인 Tanako 부인에 따르면 이 절차는 주요 에너지 채널을 제거하고 엽니다. 이 모든 것이 결합되어 최소 7년 동안 피부에 활력을 줍니다.

• 이 기술에는 합리적인 힘의 사용이 필요합니다. 원하는 결과를 얻으려면 스스로 "미안해"해서는 안됩니다. 특히 림프절이 없는 곳에서는 활발한 움직임이 필요합니다.

피부 질환, 림프계 문제, ENT 병리 등 금기 사항이 있는 경우에만 마사지를 거부해야 합니다. 이 방법은 얼굴이 얇은 여성에게는 적합하지 않습니다. 마사지 후에는 얼굴이 더욱 얇아지기 때문입니다. 중요한 날이나 피곤한 상태에서는 신체가 다르게 반응할 수 있습니다. 전문가들은 스스로 관찰하고 절차를 연기할지 아니면 반대로 해당 날짜에 적용할지 결정하는 것이 좋습니다.

엄격하게 유지된 자세로 앉거나 서 있는 고전적인 동양 자세가 유럽식 관행에서는 약간 이완된다는 점이 흥미롭습니다. 마사지는 근육이 더 이완될 때 누운 자세에서 수행됩니다. 여성에게는 자신에게 더 적합한 방법을 선택할 수 있는 기회가 제공됩니다.

운동을 통한 일본의 성형수술 방법

림프계에 영향을 미치는 마사지 외에도 운동을 통한 일본식 안면 성형 방법이 있습니다. 수분 균형이 회복되는 활성 지점을 누르면 효과가 달성됩니다. 이 방법을 시아추라고 합니다.

운동 안면 성형 마사지는 금기 사항을 고려하여 엄격한 규칙에 따라 매일 수행됩니다. 다음은 몇 가지 조건입니다.

1. 셀프 마사지는 깨끗해진 피부에 하루에 두 번 수행됩니다. 아침-위생 절차 후, 저녁-메이크업 제거 후.
2. 각 세션에는 모든 문제 영역에 대한 연습이 포함되어야 합니다.
3. 기본 운동을 시작하기 전에 가볍게 반죽하여 근육을 "워밍업"하십시오.
4. 호흡 모드를 관찰하고 요구 사항에 따라 운동을 반복하십시오 : 4 ~ 10 회.
5. 알레르기 반응을 일으키지 않는 크림이나 오일로 피부를 윤활하십시오. 보온성이 있는 제품이 유용합니다.
6. 붕대 아래로 머리카락을 집어 넣습니다.

일본 체조는 다양한 장기의 병리가 있거나 월경 중 고통스러운 감각을 유발하는 경우 권장되지 않습니다. 부상, 전염병, 피부 종양, 위장 장애, 혈우병이 있는 경우에는 마사지를 해서는 안 됩니다.

일본식 방법은 볼, 턱, 눈, 입술, 이마, 팔자 주름 등 모든 부위에 대한 개별 기술로 구성됩니다. 동시에 여러 부위의 주름을 방지할 수 있는 운동도 있습니다.

얼굴 피부 탄력을 위한 지압 마사지

운동과 활동 포인트를 결합한 기술을 지압 마사지라고 하며 얼굴 피부를 타이트닝해줍니다. 증가된 조직 영양과 림프 순환으로 인해 근육이 강화되고 리프팅 및 활력 효과가 나타납니다.

포인트 방식으로 안면 성형을 위한 마사지를 시작하기 전에 머리 전체의 생물학적 활성 지점의 위치를 ​​연구해야 합니다. 다이어그램은 주제별 자료의 일러스트레이션으로 제공됩니다. 그의 머리에서는 모든 사람이 두개골 뼈에 작은 홈을 느낄 수 있습니다. 이것이 올바른 지점입니다. 첫 번째 규칙 - 손가락으로 세게 누를 때 얼굴과 머리의 피부가 움직이지 않아야 합니다.

• 많은 스팟 메소드가 있으며, 모두 시작되지 않은 경우에 효과적입니다. 노화의 명백한 징후가 있는 경우 결과는 훨씬 약합니다.

효과를 극대화하려면 모든 것을 책에 따라 수행해야 합니다.

1. 얼굴은 모든 종류의 먼지를 철저히 청소해야 합니다.
2. 손을 씻고 소독하십시오.
3. 기성 오일을 사용하거나 혼합물을 만드십시오. 엑스트라 버진 올리브 오일이 가장 좋습니다.
4. 매번 피부를 준비하십시오. 눈썹에서 시작하여 두 손가락으로 가볍게 누르고 뺨을 따라 아래로 내려갑니다.
5. 셀프 마사지는 손가락으로 가볍게 쓰다듬는 것부터 시작해 원을 그리며 문지르고 주무른 뒤 마지막으로 가볍게 두드리는 방식으로 진행됩니다. 움직임은 상당히 활발해야 하지만 불편함을 유발해서는 안 됩니다.
6. 시술 전에는 붓기를 피하기 위해 많은 양의 수분을 섭취하지 마십시오.
7. 조작 빈도 - 가능하면 취침 전, 일주일에 2-3회 - 건너뛰지 않고.
8. 피부 타입에 맞는 제품을 얼굴에 톡톡 두드려 마무리해줍니다.
9. 약간의 발적이 있는 경우 조작으로 혈액 순환이 활성화되므로 이는 정상입니다.

안면 성형을 위한 페이셜 마사지 라인

미용 주제에 관한 기사에서는 "마사지 라인"이라는 문구가 자주 나타납니다. 하지만 모든 독자들은 자신이 어디에 위치해 있는지, 그리고 왜 페이스리프트 마사지 라인이 중요한지 명확하게 알고 있습니까?

이 용어는 피부 조직이 최소한으로 늘어나는 영역을 나타냅니다. 이러한 조건부 라인을 따라 모든 조작(세척, 화장품 바르기, 클렌징, 관리, 물론 얼굴 리프팅을 위한 마사지)을 움직여야 합니다. 이것은 퇴색과 주름 형성을 지연시킬 수있는 주요 미용 규칙 중 하나입니다.

• 스트레칭이 덜한 부위를 목표로 삼아 콜라겐 섬유가 그대로 유지되어 주름이 생길 가능성이 없다는 아이디어입니다.

이러한 조치가 매일 수행된다는 점을 고려하면 예방 효과를 과대평가하기 어렵습니다(전문가의 권장 사항을 따르는 경우). 전문가의 조언을 무시하면 자신에게 얼마나 많은 해를 끼칠 수 있습니까!

이제 주요 요점은 다음과 같습니다. 속담은 어디로 가는가?

• 이마: 중앙에서 관자놀이까지;
• 눈 근처: 위쪽 눈꺼풀을 따라 안쪽 모서리부터 바깥쪽 모서리를 거쳐 안쪽 모서리까지;
• 코: 콧대부터 끝까지, 날개부터 귀까지;
• 입술: 윗입술 - 중앙에서 귀까지, 턱 - 가운데에서 귀까지;
• 목 : 가슴과 목선 중앙에서 턱까지, 가장자리를 따라 쇄골까지 아래쪽으로.

마사지 라인을 명확하게 볼 수 있는 가장 좋은 방법은 일러스트레이션을 이용하는 것입니다. 그리고 이 정보를 셀프 마사지뿐만 아니라 일상적인 관리에도 적용해보세요.

전 세계적으로 젊음을 연장하고자 하는 여성들은 값비싼 화장품, 플라스틱 및 하드웨어 기술에 대한 대안을 찾고 있습니다. 독립적으로 수행할 수 있는 안면 성형 마사지는 수백만 명의 사람들에게 그 효과가 입증되었습니다. 퇴색을 지연시키기 위해 바퀴를 발명하거나 돈을 지불할 필요가 없습니다. 방법을 선택하고 자신의 손으로 아름다움을 가져 오는 것으로 충분합니다.