과학자들은 집 청소의 추가 혜택을 발견했습니다.

집안 청소가 즐거운 감정과 항상 관련이있는 것은 아니며 완전히 헛된 것입니다. 미국 정신 질환 연구소의 직원들은 집에서 집중적으로 20 분간 청소하면 스트레스와 우울 상태의 발달을 예방할 수 있음을 입증했습니다. 그리고 그 사람이이 활동을 좋아하든 그렇지 않든간에 상관하지 않습니다. 심리적 만족은 신체 활동의 강도와 결과 결과에서의 심리적 만족감에 의해 성취됩니다. 깨끗하게 정리 된 아파트입니다.

이 연구에는 약 500 명의 미국인이 참여했습니다. 자원 봉사자들은 아파트 건물에서 20 분 동안 청소를 한 후 특별한 테스트를 받아야했습니다. 수확 후 테스트 결과 얻은 정보는 연구가 시작되기 전에 참가자로부터 취한 데이터와 비교되었습니다.

실험 결과로 발견 된 것은 무엇입니까?

• 이 연구에 참여한 사람들 중 60 %는 신경계의 상태를 크게 개선했으며, 정신 균형의 평가는 안정된 건강 상태를 나타냈다. 참여자들은 자신들이 에너지의 급증, 기분의 향상 및 도덕적 만족을 느꼈다고 지적했다.
• 참가자의 40 %에서 과학자들은 정신 상태에 큰 차이를 발견하지 못했습니다.

그럼에도 불구하고 전문가들은 신체적 스트레스와 노동의 긍정적 인 결과가 결합되어 많은 경우에 인간의 신경계의 작용이 향상된다고 결론 지었다. 이 재산은 우울한 상태와 규칙적인 스트레스를 받기 쉬운 사람들의 재활을 위해 적극적으로 사용될 수 있습니다.

이 실험은 중단되지 않았습니다. 연구자들은 참가자들에게 가재 도구와 오랫동안 사용하지 않은 것들을 제거하라고 요청했습니다. 이 상황은 많은 자원 봉사자들을 막 다른 골목에 놓았습니다. 수년 동안 익숙해 진 물건을 던지기가 힘들었습니다. 참가자 중 일부는 그러한 것들에 병리학적인 의존성조차 가지고 있음을 인정했습니다. 심지어 오래된 것들도 완전히 쓸모없는 것들이었습니다.

어떤 사람들에게는 심리학자들이 강박 관념에 사로 잡힌 진짜 공포증을 발견했습니다 . 그들은 집에서 불필요한 것들을 제거 할 수 없었습니다.

그럼에도 불구하고 심리 치료사는 불필요하고 사용되지 않는 모든 것의 집을 주기적으로 청소하는 것이 신경계의 심리적 부하를 줄이는 동시에 정신과 의사에게 명령을 내리게한다고 확신합니다. 낡은 가정 용품을 정기적으로 없애면 추억과 감정적 인 연관성을 배제하면서 추억의 공간을 정리할 수 있습니다.

따라서 정력적이고 집중적 인 청소는 신경계의 기능적 과정을 진정시키고 안정화시키는 데 도움이됩니다.

가까운 미래에 심리 치료사는 두 번째 연구를 예측합니다. 더 이상 미국인이 아니라 유럽 국가와 중국의 대표자가 될 것입니다.

연구 자료는 RIA Federal Press World 뉴스에서 제공됩니다.

[1], [2], [3], [4], [5]