사회적 장애, 옥시토신 및 질병과 관련된 외로움

외로움은 원하는 사회적 연결 수준과 실제 사회적 연결 수준 사이에 격차가 있을 때 발생하는 고통스러운 느낌입니다. 의미 있는 관계를 형성할 수 없다는 느낌이 특징인 경우가 많습니다. 외로움은 다양한 경로를 통해 이를 뒷받침하는 일련의 사회적 기능 장애를 통해 나타납니다.

이 현상을 연구하려면 신경과학, 사회학, 임상의학 등 다양한 학문 분야의 참여가 필요합니다. Neuroscience & 생체 행동 검토는 외로움의 다차원 모델을 제시합니다.

외로움이란 무엇인가요?

외로움과 연결에 관한 글로벌 이니셔티브에서는 이를 '더욱 만족스러운 사회적 관계에 대한 욕구와 함께 다른 사람과의 연결이 부족하다는 주관적으로 불쾌하거나 괴로운 느낌'이라고 설명합니다.

따라서 외로움은 주관적이며 고통을 야기합니다. 사회적 고립이나 소규모 사회 집단과 같은 객관적인 척도로는 이를 완전히 평가하거나 예측할 수 없습니다. 선진국의 출산율이 감소함에 따라 고령화 인구 사이에서 외로움의 확산이 증가할 것으로 예상할 수 있습니다.

외로움이 사회적 상호작용에 미치는 영향

외로움을 느끼는 사람들은 의미 있는 사회적 상호작용에 참여하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 그러한 상호 작용의 부정적인 측면에 초점을 맞추고 만족감은 줄어들고 갈등은 더 많이 경험합니다. 그들은 더 폐쇄적이고 동시에 일하는 것을 피하며 사회적 접촉이나 정서적 친밀감을 거의 추구하지 않습니다. 이는 저사회성이라고 할 수 있습니다.

반면에 이들은 가까운 사람들과 관계를 형성하고 보다 긍정적인 감정을 경험하려고 노력하는 초사회성을 나타낼 수 있습니다. 이는 일정 기간 단식한 후 음식에 대한 뇌의 반응과 비교할 수 있습니다. 외로움은 사회적 관계 부족에 대한 생리적 반응일 수 있습니다.

외로움과 옥시토신

결합 호르몬인 옥시토신은 사회적 관계에 대한 욕구를 자극합니다. 옥시토신 방출 세포의 수와 그 수준은 외로움에 따라 증가하는데, 이는 정서적 박탈에 대한 보상 역할을 암시합니다. 반면, 만성 외로움은 적응적인 방식으로 옥시토신 수치를 감소시킵니다.

외로움과 질병

외로움은 정신적, 육체적 질병의 위험 증가와 관련이 있습니다. 이는 우울증의 지표이며 주요 우울증, 불안, 성격 장애, 정신 분열증, 알코올 중독 및 폭식증의 위험이 더 높습니다. 정신 질환은 외로움을 유발하거나 증가시킬 수 있습니다.

사회적 상호작용, 옥시토신, 질병에 대한 주요 결과를 요약한 외로움의 번역 모델

심혈관 질환은 외로운 사람들에게 30% 더 흔하며, 외로움은 당뇨병보다 더 큰 위험 요소입니다. 이는 또한 암 환자의 사망 위험을 증가시키며 치매와도 관련이 있습니다. 외로움은 일부 하위 그룹에서 자살 생각을 예측하는 지표이며 자기 효능감을 감소시켜 질병 관리를 어렵게 만들고 조기 사망으로 이어질 수 있습니다.

결론

"외로운 사람들에게는 손상된 사회적 상호작용, 옥시토신 시스템, 질병이 서로 연결되어 있으며 이러한 연관성을 인식하는 것이 외로움의 복잡한 구조를 이해하는 데 중요합니다."

향후 연구에서는 이러한 관계와 외로움이 원인이나 결과로 발생하는 조건을 식별하고 조사하는 데 중점을 두어야 합니다. 정신 건강을 개선하기 위한 옥시토신 및 기타 외로움 예방 측면의 역할을 탐구할 필요가 있습니다.