설날을 망칠 수 있는 10가지
최근 리뷰 : 16.10.2021
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휴일은 다양성, 웃음과 재미를 우리 삶에 가져다줍니다. 그러나 일반 애니메이션이 성가 시거나, 맛있는 요리가 식욕을 유발하지 않을 때도 발생합니다. 새해 선물은 크리스마스 트리 밑에서 외롭습니다.
의 iLive는 대망의 승리 볼룸에게 prazdichny 태도와 침착 함을 유지 할 수 없습니다 할 10 가지를 망치고 사소한에 싫은 내색을하고, 소음과 재미 신년 휴일을 보내고해야하지 않는다 기원합니다.
기분
졸음, 식욕 증가, 체중 증가, 과민 반응, 팔과 다리의 무거움 느낌 - 이들은 모두 계절적 우울증의 징후입니다. Handra는 휴가 분위기를 완전히 망쳐 놓을 수 있으므로 계절성 변덕에 몸을 맡기거나, 주말에도 일찍 일어나서 건강한 식단을 고수하십시오.
사랑하는 사람들과의 관계
최근에 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람과의 관계가 긴장된 상태에 있다면, 적개심과 오해를 끝내야 할 때입니다. 코의 휴일과 새해를 맞이한 영혼에 대한 불만은 그만한 가치가 없으므로 방해 할 수있는 모든 것을 해결하려고 노력합니다.
건강
건강을 돌보고 과냉각을 시도하지 마십시오. 새 해에는 기가 막힌 기수와 기온이 나쁜 위성입니다. 몸의 방어력을 높이려면 비타민과 영양분이 풍부한 음식을 먹고 독감 바이러스와 감기에 감염되지 않도록 자주 손을 씻으십시오.
심장
아마 당신은 놀랄 것이지만, 심장은 휴일 동안 스트레스를 받게 될 것입니다. 여름철에 비해 겨울에는 심부전 환자의 입원이 35 % 더 많습니다. 그러한 지표의 주요 원인 중 하나는 호흡기 질환입니다.
가죽
추위가있는 객실과 온열 샤워 시설에 머물러 있으면 피부가 가장 잘 빠져 나가 탈수되고 고민 상태가됩니다. 빛나는 미소와 빛나는 피부로 새해를 맞이하기 위해서는 외부와 내부의 보습에 대해 잊지 마십시오.
비타민 D
겨울에는 일찍 어두워지고 늦게 시작되므로 겨울에는 사람들이 스트레스, 기분 변화, 피로감 및 불면증을 경험할 가능성이 높습니다. 이것은 햇빛이없고 비타민 D가 부족하기 때문입니다. 부족분을 보충하면 보충제를 섭취하고 신선한 공기와 적절하게 선택한 식품을 섭취하는 데 도움이됩니다.
추가 킬로그램
과식은 빈번한 휴일의 동행이기 때문에주의하십시오. 물론, 사과를 떨어 뜨릴 곳이없는 테이블에서, 가치 있고 너무 유혹적인 모든 것을 시도하지 않으려 고 시도하는 것은 어렵습니다. 칼로리가 적고 지방이 많은 음식에 집중하고 좋아하는 청바지를 비누로 적시 지 마십시오.
재정 불안
가족 및 친구에게 선물, 여행, 오락 및 수많은 구매는 지갑을 모두 더 얇고 더 얇게 만들지 만, 당신은 점점 더 긴장하십니까? 모든 경비를 준비하고 필요한 경비를 모두 기록하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 자본 재 계산을 다시 결정할 때 놀라움의 스트레스를 피할 수 있습니다.