설탕 - 중독의 첫 번째 단계

우리가 익숙한 형태의 설탕은 실제 천연 제품이 아니지만 기술적 처리의 결과를 나타냅니다. 자연에는 많은 달콤한 음식들이 있지만 과자에 대한 과도한 갈망은 즐거움 때문에 설탕을 만들어 냈습니다.

Sanskrit에서 "설탕"은 "달콤한"을 의미합니다. 고대에는 갈대에서 설탕을 추출하는 것이 다소 힘든 과정 이었기 때문에 많은 노력이 필요했기 때문에 음식에는 사용되지 않았지만 의학에는 사용되었습니다. 상황은 아프리카의 식민지화와 노예 노동의 사용으로 바뀌었다. 이것은 16 세기에 설탕을 유럽에 공급하도록 허용했다.

그 이후로 우리 테이블에있는 거의 모든 제품에서 설탕이 발견됩니다. 이것이 무엇을 이끌어 냈습니까? 이제 우리는 설탕에 전 세계적으로 의존하고있는 것으로 보입니다. 이러한 의존은 너무 강해져 인류의 육체적, 정신적 문제를 일으켰습니다.

설탕의 단맛은 기분이 좋아 지거나 재미있는 쉬운 방법입니다. 어린 시절부터 잘 흡수되었고 앞으로는 나쁜 습관이됩니다. 결과적으로 설탕의 사용은 기분을 높이고 의존을 형성하는 전통적인 방법이됩니다. 많은 문제는 달콤한 흡수로 해결됩니다.

사실 설탕은 중독의 첫 번째 단계입니다. 많은 전문가들은 나중에 인생에서 많은 양의 설탕을 섭취하는 경향이있는 아이들이 알코올 의존에 노출 될 가능성이 더 많다고 믿고 있습니다. 설탕은 쾌락 호르몬 인 세로토닌 수준을 높이며 짧은 에너지 파열을 일으 킵니다. 그들이 말했듯이 그것은 고무적입니다. 사실, 그 행동은 시작과 동시에 빠르게 끝납니다.

세로토닌 수준에서 드롭 후, 기분이 악화하고 다시 당신이 단맛 싶어. 인슐린에 대한 수용체의 감수성이 감소함에 따라 시간이 지남에 따라 감미료가 증가합니다. 알코올도 같은 방식으로 작용합니다. 인위적인 인공 설탕 섭취로 인한 기분 변화의주기는 의존성의 형성으로 이어진다.

시간이 지남에 따라 건강 문제가 발생합니다. 혈액에 과도한 양의 설탕이 있으면 췌장이 더 많은 양의 인슐린을 분비하게됩니다. 설탕을 1 티스푼 씩 복용하면 혈중 인슐린 수치가 증가합니다. 결국, 이것은 인슐린 (저항)에 대한 세포의 저항성으로 이어진다. 세포는 인슐린 신호에 반응하지 않으므로 혈중 농도가 증가하기 시작합니다.

인슐린은 근육 강화 호르몬으로 지방 축적과 저장, 체중 증가를 담당합니다. 인슐린 저항성은 비만, 당뇨병, 심장 질환을 유발하고 염증 반응의 활성화, 암 발달 및 평균 수명 감소를 촉진합니다.

오늘날 설탕이 도처에 있으면 우리는 문명의 질병에 전례없는 증가를 목격했습니다. 이것은 쾌락을위한 갈망, 즉 달콤한 것에 대한 일종의 지불을 의미하는 것 같습니다. 많은 과학자들은 설탕이 우리의 식단에 적합한 제품이 아니라고 확신합니다. 비정상적인 것 - 천연 제품에서 한 성분을 추출하여 상상할 수없는 양으로 사용하는 것.

한약에 따르면, 과자에 대한 갈망은 비장에서 기가 부족한 증상입니다. 그러나 설탕은 그것을 보충 할 수 없습니다. 이를 위해 진정한 달콤한 자연을 지니고 있으며 유용한 영양소가 들어있는 달콤한 채소, 과일 및 딸기가 있습니다.

설탕의 포기는 건강의 길에 필수적인 단계입니다. 즉시이를 달성 할 수 없다면 점진적으로 숫자를 줄이십시오. 천연 과자를 먹는다.

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