스포츠 업적을 향상시킬 수있는 트릭을 선정했습니다.

그들의 성능을 향상시키고 경쟁에서 가장 좋은 결과를 보여주기 위해 운동 선수는 왼쪽 손바닥을 주먹으로 단단히 조이고 약간의 트릭을 할 수 있습니다. 그러나 과학자들이 강조 하듯이, 그것은 신체의 앞면이있는 사람들, 즉 올바른 사람에게만 관련이 있습니다.

독일의 전문가들은 운동 선수가 시작하기 전에 손을 주먹으로 쥐거나 작은 공을 쥐어 짜면 결과를 향상시킬 수 있다고 결론을 내 렸습니다.

그들의 이론을 확인하기 위해 과학자들은 배드민턴에 프로전 유도기, 축구 선수 및 선수들의 참여로 실험을 수행했습니다.

경연 대회 앞에서 공을 꽉 쥐고 몸의 오른쪽 측면에있는 운동 선수는 자신의 신체와 경험의 능력에 의거하여 더 걱정하지 않고 침착하게 행동했습니다. 전문가들은 간단한 운동으로 뇌의 특정 부위가 활성화된다는 사실을 설명합니다.

전문가들은 많은 경험을 가진 자격을 갖춘 운동 선수들이 수년간의 운동 (상자 안의 움직임, 공을 치거나 라켓을 치는 동작)을 익혔다는 사실을 알게되었고이 과정에서 의식의 참여를 요구하지 않는다고 말합니다.

그러나 책임있는 경쟁을하기 전에 사람은 여전히 모든 움직임에 대해 긴장하고 상고하기 시작하여 과정 자체에서 자신의 생각을 깊게합니다. 이것은 특정 장애물이되어, 좋은 운동 선수가 수년 동안 해결 된 자신의 능력과 기술에 의존하지 못하도록하여 자동문에 가져옵니다.

"역설적이지만 사고가 너무 많으면 결과에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 생각은 모터의 내부 정신을 "겹칩니다". 대개 최상의 결과는 수년간의 경험을 통해 얻은 자신의 기술에 의존하는 운동 선수뿐 아니라 가능한 한 몸을 신뢰할 수있는 운동 선수들에 의해 나타납니다. "라고이 연구의 주 저자 인 Jürgen Beckman은 말합니다. "예를 들어, 균형을 유지하기 위해 체조 선수가 의식적으로 시도하면 반대 효과가 발생합니다."

운동 선수가 운동 선수 나 마라톤 선수와 같이 힘과 지구력에 의존하는 운동 선수들에게 공을 쥐어 짜는 방법이 도움이 될 것 같지가 않다. 그러나 축구 선수 나 골퍼와 같은 움직임의 정밀성과 조정에 기반을 둔 운동 선수는 그러한 자극을 잘 연습 할 수 있습니다.