신체에 가장 해로운 제품

요즘 많은 사람들이 자신의 건강과 생활 방식에 심각하게 관여하고 있으며 이는 전반적인 통계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 다이어트와 올바른 제품에 대한 세계의 현 주민들에게 특별한주의가 기울입니다. 수년 동안 소화 나 과체중에 문제가있는 사람들을 위해 개인 다이어트를 한 미국의 인기있는 영양사는 최근 몸에 가장 해로운 음식 목록을 발표했습니다.

과학자 - 영양 학자들은 종종 제품이 실제로 신체에 해를 끼치며 위험한 것은 아닌지에 대해 논쟁합니다. 미국인 영양 학자 인 자레드 코크 (Jared Koch)는 자신의 의견으로는 매일 먹는 식단에서 제거해야 할 음식 목록을 선정했다. 현재 목록은 전문가가 확인하지만 유해한 제품에 대한 몇 가지 사실을 알고 있습니다.

"금단의 목록"의 첫 번째 장소에는 통조림으로 만들어진 토마토가 있는데, 처음에는 의사들에게 조금 놀랐습니다. 신선한 토마토에는 유용한 물질이 많이 들어있는 것으로 알려져 있으며, 그 중 심혈 관계 질환의 예방제로 사용되는 리코펜 (lycopene)을 구별 할 수 있습니다. 주석 용기에 장기 보존으로 인해 토마토는 의약 적 성질을 잃어 버리고 유용한 물질 대신에 제품에 "bisphenol A"라는 물질이 형성되어 독성으로 간주 될 수도 있습니다. 영양 학자는 신선한 토마토 만 사용하거나 유리 병에 보관하는 것이 좋습니다.

목록에 다음으로 소위 말하는 훈제 식품, 소시지, 소시지라는 육류 제품이 지정됩니다. 이 경우 우리는 질산염, 맛 향상제 및 호르몬 물질로 가공 된 제품에 대해 이야기하고 있습니다. 물론 고기는 매일 먹는 식단에 적합한 제품이지만 영양사는 신선하거나 신선한 고기 만 조리하고 "준비"육류 제품의 사용을 최소화 할 것을 권장합니다.

많은 영양 학자들이 마가린의 사용에 대해 부정적으로 이야기했습니다. 여선생들은 과자 및 베이커리 제품을 굽는 동안 마가린을 적극적으로 사용하며 이것이 매우 위험한 성분이라고 생각하지 않습니다. 마가린에 함유 된 식물성 지방은 생산 과정에서 산으로 포화되어 몸에 염증 과정을 일으킬 수 있습니다.

식물성 기름은 열처리 후에 해로운 제품이됩니다. 영양사는 야채 만 소화 할 때 가끔씩 샐러드에 기름을 사용하도록 권장합니다.

우리가 채소에 관해 이야기한다면, 우리 시대의 평범한 감자는 해로운 제품으로 인식되는 것 같습니다. 사실, 영양사는 농약과 비료가 재배되는 동안 무기 감자 만 염두에두고 있습니다.

최근에는 채식주의 자와 종교적 금식을하는 사람들 사이에서 간장 고기, 국수, 우유가 인기를 얻고 있습니다. 의사는 호르몬 불균형으로 이어질 수 있으므로 이러한 제품을 남용하지 말 것을 권고합니다.

설탕의 피해에 대해서는 많이 언급되어 있지만, 영양사들은 우선 인공 대용 물을 포기할 필요가 있다는 사실에 중점을 둡니다.