두 번째 턱 마사지

두 번째 턱은 정기적으로 마사지를 받아야 합니다. 안마 시술소의 전문가가 할 수도 있고 집에서 거울 앞에서 셀프 마사지를 할 수도 있습니다. 두 번째 턱부터 마사지를 하기 전에 피부를 소독하고 클렌징해야 합니다. 이렇게하려면 세안을 한 다음 특수 방부제 또는 로션으로 피부를 치료해야합니다. 마사지를 할 때에는 반드시 마사지 크림을 사용하는 것이 필요합니다. 아몬드 오일, 포도씨 오일, 살구씨 오일, 밀 배아 오일, 호호바 오일, 코코넛 오일과 같은 천연 식물성 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 토닉 에센셜 오일, 비타민이 풍부해질 수 있습니다. 마사지 젤, 크림을 사용할 수 있습니다. 피부를 조여주는 리프팅 효과가 있는 크림을 선택하는 것이 좋습니다.

턱 자체뿐만 아니라 얼굴에도 영향을 미치는 두 번째 턱에는 미용 마사지를 권장합니다. 이는 턱 근육이 안면 근육과 직접적으로 연결되어 있기 때문이다. 그러므로 턱만 조이는 것은 의미가 없습니다. 얼굴 전체의 모양을 교정해야 합니다. 약해진 안면 근육은 얼굴과 턱의 피부를 처지게 만듭니다.

미용 마사지의 절차는 다음과 같습니다.

얼굴에 크림이나 오일을 얇게 바르십시오. 그 후, 가볍게 쓰다듬는 동작으로 크림을 얼굴 전체에 고르게 펴 바르고 턱 부분에도 닿습니다. 얼굴의 피부는 매우 섬세하고 민감하기 때문에 움직임은 부드럽고 부드러워야 합니다. 움직임은 손가락 끝, 패드를 사용하여 수행해야 합니다. 마사지 라인의 방향을 관찰하는 것이 필요합니다. 얼굴에서는 이마 중앙에서 관자놀이까지 움직여야 합니다. 코끝과 콧날개 움직임도 관자놀이, 귀까지 이어진다. 턱 중앙에서 귀 방향으로 움직임이 이루어져야 합니다.

눈 주위를 마사지할 때 아래 눈꺼풀의 움직임은 눈 안쪽 가장자리에서 눈 바깥 가장자리까지 수행됩니다. 위쪽 눈꺼풀에서는 반대로 눈꺼풀 바깥 쪽부터 안쪽 가장자리까지. 그런 다음 피부를 부드럽게하고 과도한 수분과 지방을 제거하는 것처럼 관자놀이쪽으로 이동합니다.

목과 턱 부분에서는 모든 움직임이 아래에서 위로 엄격하게 이루어져야 하며 피부를 위쪽으로 당겨야 합니다.

마사지 동작은 늘리거나 누르거나 거칠게 해서는 안 됩니다. 부드럽고 리드미컬해야 합니다. 최적의 절차 기간은 15-20분입니다. 각 동작을 4~5회 반복해야 합니다.

두 번째 턱의 미용 마사지에는 금기 사항이 있을 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 예를 들어, 얼굴과 턱의 모발 성장이 증가하여 피부의 급성 염증성 질환 및 전염병이 있는 경우에는 수행할 수 없습니다. 사람에게 뚜렷한 혈관 메쉬가 있으면 마사지를 자제하고 혈관이 뚜렷하면 확장이 관찰됩니다. 마사지를 할 필요가 없으며 모공이 커지고 피부 오염이 심합니다.

피부 처짐이 심하고 두 번째 턱이 있는 경우에는 시술 시작 전 피부에 온찜질을 하고, 마사지가 끝난 후에는 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.

캔을 이용한 진공 마사지

두 번째 턱을 제거하고 안면 타원을 조이려면 진공 용기를 사용할 수 있습니다. 플라스틱 병(또는 실리콘)입니다. 원칙과 행동 메커니즘은 감기에 사용되었던 소련 은행과 유사합니다. 유일한 차이점은 점화할 필요가 없다는 것입니다. 진공은 신체와의 접촉에 의해 생성됩니다. 항아리가 몸에 빨려 들어가는 것처럼 피부의 일부를 안쪽으로 끌어 당깁니다. 일부 병에는 공기를 빼내는 데 사용되는 특수 피스톤이 있어 훨씬 더 큰 진공을 생성합니다.

진공 병을 사용하면 진공 및 림프 배수 마사지를 할 수 있으며, 이는 과도한 지방 축적을 제거하고 림프 흐름과 혈액 순환을 개선하여 두 번째 턱을 제거하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 전문가가 되어야 합니다. 왜냐하면 움직임의 순서를 엄격하게 따르고 올바른 방향으로 조작을 수행해야 하기 때문입니다. 먼저 피부를 준비해야 합니다. 피부를 소독제로 처리하여 소독합니다. 그런 다음 젤 윤활제를 바르십시오. 이것은 특수 마사지 젤이나 크림, 마사지 또는 화장품 오일뿐만 아니라 리프팅 효과가 있는 일반 크림일 수도 있습니다. 일부 크림과 베이스 오일에는 비타민이나 에센셜 오일이 풍부합니다. 처음에는 진공 청소기로 소량의 피부가 흡입되어야 합니다. 피부를 따뜻하게 하고 정돈하는 것이 중요합니다. 예비 수동 마사지를 수행할 수 있습니다. 그런 다음 항아리를 사용하여 가벼운 마사지 동작을 수행해야합니다. 쥐어 짜기, 스트레칭과 번갈아 가며 손으로 문지르기 등이 있습니다. 필요한 부위에 대한 가장 집중적인 치료는 마사지의 주요 부분에서 수행됩니다. 집중적인 마사지 동작이 끝나면 피부의 긴장을 풀고 진정시켜야 합니다. 이렇게하려면 항아리를 가볍게 쓰다듬고 저강도 움직임을 수행하십시오. 캔을 제거한 후에는 해당 부위를 철저히 마사지하고 (손으로) 문지르는 것이 필요합니다. 피부를 이완시키는 몇 가지 진동 동작을 수행할 수 있습니다. 진공병으로 마사지한 후에도 멍이 남아 있거나 약간의 붓기가 나타날 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 이는 혈관의 미세한 손상으로 인해 발생하며, 이는 거의 피할 수 없습니다. 며칠 후에 저절로 사라집니다. 타박상의 심각도는 개인의 피부 및 미세 순환계의 개별 특성에 따라 다릅니다.

두 번째 턱의 목 마사지.

두 번째 턱부터 목 마사지를 할 수 있습니다. 전문가가 수행해야합니다. 부적절한 성능은 얼굴과 턱의 모양을 악화시킬 수 있으므로 셀프 마사지는 권장되지 않습니다. 그리고 합병증이나 질병의 원인이 되기도 합니다. 예를 들어, 목 부위에는 림프관과 림프절, 구개 편도선, 갑상선, 림프관과 혈관, 수많은 신경 말단과 신경절이 있습니다. 손상이나 부적절한 마사지로 인해 목구멍, 상부 호흡기의 부종, 정체, 염증이 발생할 수 있습니다. 갑상선의 병리학은 호르몬 장애로 이어질 수 있습니다.

목 마사지는 마사지 라인을 따라 림프관과 신경 방향뿐만 아니라 유출 구역인 가장 가까운 림프절 방향으로 엄격하게 수행됩니다. 목 마사지에는 편평한 쓰다듬기, 스트로크 포용, 유양돌기 부위 문지르기, 후두결절 등의 기술이 포함됩니다. 쇄골. 흉골과 쇄골은 꼬집는 방식으로 문지르는 방식으로 문지릅니다. 집중적으로 문지르는 기술을 사용한 후 쓰다듬기: 세로 방향, 가로 방향 쓰다듬기. 목의 앞, 뒤, 옆면에 마사지가 이루어집니다. 절차는 가볍게 두드리기, 진동 운동으로 끝납니다.

림프 배수 마사지

두 번째 턱이 있는 경우 림프 배수 마사지를 실시할 수 있습니다. 이 유형의 마사지의 본질은 근육과 근육을 통해 림프계에 영향을 주어 림프 정체, 림프관 및 노드의 배수를 제거하는 것입니다. 체액 유출의 개선으로 인해 조직 및 세포 대사가 개선되고 신체의 대사 과정, 영양, 혈액 순환이 개선되고 림프 정체, 정맥 정체가 제거되고 조직 부종이 제거되어 대사 부산물이 제거됩니다. 수행되는 림프 배수 마사지는 반드시 가장 가까운 림프절을 향해 림프관의 경로를 따라 엄격하게 수행됩니다. 이 경우 노드 자체의 영역에는 강한 압력이 가해질 수 없습니다. 모든 움직임은 부드럽고 리드미컬하며 매끄러워야 합니다.

주요 기술은 압박과 스트레칭입니다. 먼저, 가볍게 쓰다듬어 피부를 정돈한 후, 더욱 세게 짜내십시오. 그 후, 스트레칭과 결합된 반죽이 시작됩니다. 주요 기술은 손바닥 표면으로 수행됩니다. 타악기, 압력, 진동 기술이 자주 사용됩니다. 피하 지방 조직과 함께 피부를 압착하고 반죽하고 압력 운동을 가해 스트레칭합니다. 세로 방향, 원형, 동심원 기술이 수행됩니다.

마사지 시간은 15~20분입니다. 특정 규칙을 따라야 합니다.

1. 가장 가까운 림프절을 향해 림프관의 경로를 따라 엄격하게 움직입니다. 림프절 자체를 마사지해서는 안 되며 우회해야 합니다.
2. 척추를 따라 있는 부위, 척추를 따라 있는 후두부(척추 주위 근육)를 마사지합니다.
3. 조직은 피부, 근육, 피하 지방 조직, 결합 조직 등 점차적으로 영향을 받습니다. 이를 위해 기술은 쓰다듬기, 쥐어짜기, 문지르기, 반죽하기, 쓰다듬기, 진동 동작 순서로 수행됩니다. 능동-수동 운동을 사용하여 림프 유출을 개선할 수도 있습니다.
4. 조직을 과도하게 스트레칭해서는 안 됩니다.
5. 긴장된 부위의 마사지는 가볍게 실시해야 합니다. 부진하고 긴장이 없는 부위의 마사지는 리드미컬하게 집중적으로 수행되어야 합니다.