잠자는 동안 뇌는 무엇을 듣나요?

사람이 잠을 자면 계속해서 무언가를 듣습니까? 실제로, 그는 듣고, 동시에 들린 정보는 Liège에있는 벨기에 대학교 직원들이 입증 한 뇌와 전체 유기체에 영향을 미칩니다.

연구원들은 중립적 인 성질과 진정되고 편안한 단어의 다른 단어를 녹음하는 오디오 녹음에 잠자는 사람들을 포함시켰다. 차분한 단어와 문구는 느린 수면 단계에서 느린 펄스 뇌 활동을 증가 시켰습니다. 그렇게 하면서이 단계는 길어졌고 참가자들은 그들이 더 잘 잤다 고 나타 냈습니다. 진정 단어는 뇌가 쉬고 긴장을 풀도록 도와주었습니다. 중립 단어는 휴식의 질에 영향을 미치지 않았습니다.

이런 종류의 연구는 전에 이루어졌습니다. 그러나 과학자들의 오늘날의 작업은 진정 단어 만 brain 에 영향을 미치는지 또는 다른 것입니까?

프로젝트 참가자는 심장 를 사용하여 심장 기능을 모니터링했습니다. 그들은 진정 단어가 말할 때 심박수가 느려 졌다는 것을 알아 차렸다.

주제에 음악이나 노래가 아닌 단어의 오디오 녹음이 주어 졌다는 것을 아는 것이 중요합니다. 즉, 뇌는 소리를들을뿐만 아니라 들었을뿐만 아니라 듣고있는 것을 이해하고, 듣는 것을 행동으로 바꾸려면 필요했습니다. 이 상황에서, 진정 단어를 듣고, 뇌는 긴장을 풀고 심장이 진정되었습니다. 깨어나고 잠자는 시간 동안 말이 사람에게 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다.

과학자들이 말한 정보를 분석하는 과정에서 필요한 오디오 수업을 듣는 경우 수면 중에 공부할 수 있습니까? 결국, 뇌는 정보를 계속 듣고 인식하고 있습니까? 과학자들은 실망 스럽습니다. 뇌는 개별적인 단어를 인식하지만 많은 양의 정보를 암기 할 수는 없습니다.

수면과 뇌 기능은 여전히 과학에 대한 두 가지 신비한 현상입니다. 과학자들은 연구가 정기적으로 수행되지만 잠자는 사람들의 뇌 구조에서 어떤 일이 일어나는지 완전히 이해하지 못합니다. 과학자들은 이미 무엇을 알고 있습니까?

• 일부 냄새는 수면에서 기억을 활성화시켜인지 적응을 향상시킬 수 있습니다.
• 꿈에서 하루 동안받은 정보는 순서대로 진행되며 스트레스가 많은 정보가 줄어 듭니다.
• 수면은 뇌를 "재부팅"하는 데 도움이되고 새로운 활력과 함께 일하게됩니다.

수면은 의식의 중요한 부분이므로 무시해서는 안됩니다. 에너지 자원을 높이고 감정을 관리하는 데 도움이되며 정신 활동의 질을 촉진합니다.

수면 중 이완에 대한 발견 된 심장 반응은 많은 심장 질환을 치료하는 데 사용될 수 있습니다.

실험 결과는 Journal of Sleep Research 기사에 설명되어 있습니다.