얼굴 및 목 마사지

역사. 마사지는 고대 의학에서 대체 의학의 수단 중 하나였습니다. 단어 그 자체의 기원은 다른 방식으로 설명됩니다. 일부 언어 학자들은이 용어가 프랑스어 동사«의 masser의»에서 파생 있다고 생각 - 다시, arabsksogo 언어에서 차용하는, 마찰 :«대량»- 터치 터치 또는«maschs을»- 부드럽게 누르십시오. 다른 사람들은 단어 "마사지"sankritskom 언어의 뿌리를 가지고 있다고 생각합니다 («makch»- 터치), 그리스어 («MASSO»- 손 압축), 라틴 («massae 손가락을 고수)과 올드 («mashasha»- 만져) .

마사지는 고대 동양의 국가, 특히 고대 중국에 분포했습니다. 문학 근원은 XXV 세기에서 이미 안마가 알려진 ㄴ다는 것을 나타낸다. BC. E. 아랍인들은 BC 12-15 세기 동안 알려진 마사지를 받았다. 마사지의 확산과 발전에 커다란 기여를 한 것은 의사이자 철학자 인 Ibn Sina (Avicenna)였다. 그는 마사지 분류 (strong, weak, preparatory, restorative)를 만들었습니다. 그런 다음 마사지가 페르시아, 터키, 아르메니아, 조지아 등 주변 국가들로 퍼지기 시작했습니다. 고대 그리스인들은 의학, 스포츠 및 위생 마사지를 사용하여 이러한 종을 "아피 테라피 (apitherapy)"라고 불렀습니다. 그들의 첫 선전가는 헤로 디코 스 (Herodikos)와 히포크라테스 (Hippocrates)였다. XIV-XV 세기 동안 마사지에 대한 관심이 다시 살아납니다. 인간의 해부학에 작품의 유럽에서 출판 후 이탈리아 과학자 16 세가 세기. 다기관 연구 "The Art of Gymnastics"의 Mercurialis는 지난 세기의 과학자들의 작업을 체계화하고 새로운 마사지 방법을 설명했습니다.

XIX 세기 초반에 치료 및 건강 증진 마사지의 개발에 중요한 역할을합니다. 피아노 헨리 링 (Peter Henry Ling) - 마사지 및 체조의 스웨덴 시스템을 창설 한 사람. XIX 세기 중반부터. 많은 유럽 국가에서 마사지 기술에 대한 연구가 진행되고 있는데, 저자는 신체의 다양한 기관과 시스템에 대한 마사지의 효과를 과학적으로 정당화하려고 노력합니다. 사용법에 대한 적응증과 금기 사항이 개발되어 마사지 기술에 대해 설명합니다. 마사지 기법을 다시 생각할 때 중요한 역할을하는이 방법의 분류는 프랑스 의사가 담당합니다. 마사지 사용 및 러시아 의사의 개발 및 과학적 입증에 중요한 역할. XIX 세기 말에. 러시아에는 치료 마사지 전문 교육 기관이있었습니다. 마사지 학교는 EI Zalesova (피터 스 버그), K .. G Soloviev (모스크바)에서 설립되었습니다. 클리블랜드, 병원, 미용실에서의 마사지 구현은 NV Sleton의 작품에 기여했습니다.

XIX-XX 세기의 전환기에 마사지의 이론과 실천의 발전에서 가장 큰 장점. 러시아 과학자 IV Zabludovsky에 속한다. 나는 그를 국내 위생 마사지의 창시자라고 생각한다. 지성 피부와 플라스틱 마사지를위한 치료 마사지의 메커니즘은 AI Pospelov 교수의 연구에서 설명되었습니다. 현재 실제 마사지의 개발에서 중요한 역할은 NA가 담당합니다. 화이트, VI 두브 로브 스키, 금주 모임 Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin 및 기타.

마사지 (Massage) - 마사지 치료사 또는 특수기구의 손에 의해 수행되고 치료 및 예방 목적으로 수행되는 사람의 조직 및 기관에 투여 된 기계적 및 반사 작용을 수행하는 특수 기술 세트

모든 유형의 수동 마사지의 핵심은 기계식 운동입니다. 신경 결말을 통해 유발되는 자극은 뇌로 전달되어 반사적으로 사람의 다양한 조직과 기관에서 변화를 일으 킵니다.

몸에 대한 마사지의 효과는 다양합니다. 피부 마사지의 영향은 피부 각질 비늘이 마사지 영역 및 그 인접 영역에 동맥혈의 유입을 증가 제거되어 있으며, 따라서, 국부 온도를 증가 혈액 순환 개선 된 효소 처리를 개선한다. 마사지의 영향으로 정맥 및 림프 플라스크가 자라며 마사지 영역의 영역뿐만 아니라 주변에서도 팽창 및 침체를 줄이는 데 도움이됩니다. Microcirculation의 활성화를위한 기초는 피부에 기계적인 효과, 주로 폴드 (포착 메커니즘)의 캡처로 인해. 림프 구성 요소의 유출을 증가시킬뿐만 아니라 동맥혈의 유입을 활성화시키는 것은 기계적 연구입니다. 피부 호흡의 개선, 피부 분비물의 분비 증가는 신체에서 대사 산물의 제거를 촉진합니다. 마사지의 영향으로 히스타민, 아세틸 콜린의 분비가 강화되어 근육 활동에 우호적 인 조건을 조성하여 한 요소에서 다른 요소로 신경 흥분을 촉진합니다.

피부의 수많은 수용체에 미치는 영향 인 마사지는 신체적 반응을 일으키는데 사용 된 기술, 충격의 강도, 지속 시간 및 속도에 따라 다를 수 있습니다 (자극에서 진정, 억제에서 토닝까지).

피부는 먼저 다양한 마사지 방법으로 생성되는 자극을인지합니다. 효과의 깊이와 강도에 따라 피부 플랩뿐 아니라 마사지는 임파선 시스템, 정맥, 신경계, 근육기구 및 내부 기관과 조직에 직접적인 영향을줍니다.

분류

여러 종류의 마사지 학교가 있습니다.

유럽. 해부학 및 생리학에 대한 지식과 촉진을 통한 다양한 시스템 및 기관에 영향을 줄 수있는 마사지 실습을 포함합니다. 이것은 보이는 것과 이해할 수있는 것, 그것이 어떻게, 어떻게 작동 하는지를 다루고 있습니다.

마사지의 국립 학교에는 클래식 (위생), 치료 및 플라스틱 마사지의 3 가지 주요 마사지 기술이 있습니다. 스페인에 처음으로 배급되고 현재 러시아에서 사용 된 여러 가지 림프 배수 기술이 있습니다. 최근에는 스페인어 마사지 기술 (카이로 마사지 및 신경 마사지)이 확산되었습니다.

동부. 동양 기술은 에너지 포인트, 생물학적 활성 포인트, 차크라에 대한 지식을 기반으로합니다. 그들에 따르면, 인체는 각기 다른 유형의 에너지를 통해 전달되는 특정 에너지 채널로 침투되어 각 장기의 적절한 작동을 담당합니다. 동양 기법의 종류 - ayuvedic 마사지, 지압, 타이 마사지, 티벳 마사지, 반사 발 마사지. 미용 얼굴 마사지의 주요 유형 :

• 고전적 (위생적),
• 플라스틱,
• 치료 용,
• 림프 배수 장치,
• 크리스마스,
• 신경 퇴행성,
• 부분 반사,
• 연소.

마사지 방법 :

• 매뉴얼,
• 하드웨어,
• 조합.

얼굴, 목, 데 콜테의 고전 (위생) 마사지는 다양한 활성 물질을 함유 한 특수 마사지 장치 (오일 또는 크림)에서 수행됩니다.

절차에 대한 징후 :

1. 얼굴과 목의 시들지 않는 피부.
2. 얼굴의 근력 약화.
3. 피지선 기능의 위반 (피지의 활동 감소).
4. 얼굴의 연조직의 성욕과 부종.
5. 미세 주름진 노화
6. 노화의 변형 유형.
7. 사진 현상

마사지는 경향 베가 혈관 근육 긴장은 혈압을 높이는 고혈압 단계 I-II와 여성의 신경증 상태로, 안면 신경 마비에 사용하는 경우 경추와 흉추의 tserebrovertebralnoy 실패 spondyloarthrosis 및 osteochondrosis.

금기 사항

일반 정보 :

• 심장 혈관계의 질병 :
  • 심근 및 심장 막의 급성 염증성 질환;
  • 활동 단계에있는 류마티스;
  • 대동맥 협착증의 유병율에 따른 대동맥 차단 및 대동맥 질환의 단계에서 심장 판막 결손;
  • II-III 급의 순환 장애;
  • 관상 동맥 부전;
  • 부정맥;
  • 단계 III 고혈압;
  • 만성 뇌 순환 장애 III 기의 현상으로 뇌 혈관 죽상 경화증의 말기;
  • 혈관염;
  • 말초 동맥의 혈전 용해제.
• 림프절 및 혈관의 염증.
• 혈액의 질병.
• 악화 기간에 자율 신경계의 질병.
• 결핵, 활성 형태.
• 급성 열이있는 조건, 높은 체온.
• 급성 염증 과정
• 십자가의 갑상선 질환 (갑상선 기능 항진증)
• 외과 적 치료 전에 종양학적인 질병.
• 과도한 정신적 또는 육체적 피로.
• 다양한 질병과 부상으로 흔한 심각한 상태.

지역 :

• 악화 단계의 안면 신경의 신경염.
• 말초 신경 손상 후 Causalgic syndrome.
• 피부의 완전 무결성.
• 모든 지방화의 피토 마.
• 급성기에 피부와 두피의 곰팡이 질병.
• 악화 (헤르페스, 연체 감염증 등) 단계의 바이러스 성 피부병.
• 급성기에있는 얼굴 피부의 질병 :
  • 여드름 질병;
  • 주사제;
  • 건선;
  • 아토피 성 피부염;
  • 피부 주위 피부염.
• 다모증

마사지 기간은 30-40 분입니다 (혈압을 내리는 경향이있는 환자의 경우 15 분 이상).

마사지의 목적

절차는 격일로 또는 일주일에 두 번 수행됩니다. 환자의 나이에 따라 과정 수와 과정 수는 1 년에 다양합니다. 예방 목적의 마사지는 23-25 세 사이에 처방됩니다. 30-35 년까지 1 시간 동안 코스 지원 절차를 마친 후 30-35 년까지 10-15 개의 절차에 대해 매년 2 개의 마사지 과정을 수행하는 것이 좋습니다. 35 년 이래로, 15-20 가지 절차에 대해 연간 2 ~ 3 코스를 수행하는 것이 좋습니다.

클래식 마사지에 사용되는 마사지의 주요 방법

마사지를 할 때 다섯 가지 기본 기술이 사용됩니다.

1. usladivanie;
2. 심기;
3. 반죽;
4. pokochivanie;
5. 진동.

모든 움직임은 4 또는 8의 점수로 리드미컬하게 연주됩니다.

스트로크는 가장 일반적으로 사용되는 동작 중 하나입니다. 마사지를 시작하고 마칩니다. 스트로크는 리드미컬 한 움직임으로, 피부의 표면을 다른 압력으로 미끄러지 듯 움직이며, 피부와 밑에있는 조직은 서로 상대적으로 움직이지 않습니다. 압력의 강도에 따라, 쓰다듬어 신경계에 진정 작용 또는 자극 효과를 줄 수 있습니다. 예를 들어, 표면 부드러운 연의 침착, 깊은 압박 - 흥분. 모든 유형의 쓰다듬기는 천천히 그리고 리드미컬하게 이루어져야합니다. 쓰다듬는 동안 발생할 수있는 실수를 피하십시오.

• 강한 압박감으로 환자의 고통스러운 불편 함을 유발합니다.
• 갑작스런 움직임으로 빠른 속도로 움직이며, 손과 피부의 접촉이 느슨하거나 피부와 그 아래의 조직이 움직이지 않고 움직입니다.

마찰은 손이 피부 위로 미끄러지지 않고 움직이면서 전단력을 발생시켜 다른 방향으로 스트레칭하는 기술입니다. 마찰은 쓰다듬기보다 집중적입니다. 손가락의 손바닥 표면이나 중간의 등 지느러미 표면에 의해 생성 된 지골 II-V 손가락이 주먹으로 구부러져 있습니다. 마찰은 조직에 중대한 영향을 미치며 반죽을 준비합니다. 연삭 기술은 원형 운동, 지그재그, "톱질"과 다를 수 있습니다. 2-3 cm의 거리로 서로로부터 "활동"주로 경추 뒤쪽의 영역에서 턱 아래 지방 침착의 존재뿐만 아니라, 워크에 이용되는, 이동이 양손 팔꿈치 에지 브러쉬와 동시에 수행된다. 브러쉬는 각 평행 이동 친구가 반대 방향. 피부를 움직이기보다는 미끄러 져서 연마하는 것은 문맹입니다. 고통스러운 불편을 피할 그 연삭 손가락의 골간 관절 굴곡을 실시 하였다 보장되어야하는 동시에, 똑바로하지, 그것은 환자에게 고통이 될 수 있습니다.

반죽은 마사지의 주요 기술 중 하나입니다. 고정, 마사지 된 근육의 쥐기, 짜내고 깊은 작업이 수행됩니다. 반죽은 더욱 심오합니다. 더 나은 효과를 얻으려면이 방법을 천천히 수행해야합니다.

Pokolachivanie - 손가락의 말단 지골이있는 일련의 돌발적인 스트로크로 구성된 마사지로받습니다. 베벨 링은 양 손의 움직이는 손가락으로 동시에 수행되는 반면, 손이 마사지 된 영역을 만진 순간에는 즉시 제거됩니다. 이 운동을 할 때, 브러시가 편안하고 브러시의 움직임이 손목 관절에서 이루어 지는지 확인하는 것이 중요합니다. Effleurage의 변종은 손가락이 동시에,하지만 일관되게, 하나씩 차례로 작동하는 stakatto입니다.

Effleurage의 더 활발한 종류 - pokolachivanie 동시에 모든 손가락, 지방 예금과 함께 뚱뚱한 사람에 사용됩니다.

진동은 마사지 방법으로, 손바닥의 표면을 제한된 영역에서 빠르게 움직이거나 치료할 표면 전체에서 점차적으로 움직이는 빠른 진동 운동을합니다. 손바닥 표면이나 손가락 끝에 진동이 발생하여 팔뚝과 어깨의 근육을 긴장시키고 브러시는 편안하게 유지해야합니다.

마사지 중 주요 움직임은 명확하게 정의 된 순서로 결합되어 수행됩니다. 최상의 효과를 얻으려면 마사지 규칙을 준수해야합니다.

1. 마사지 움직임은 바닥에서 위로, 그리고 중심에서 주변으로 향해야합니다.
2. 마사지는 부드럽고 부드러운 움직임으로 시작해야하며, 강도 (속도 및 압력)가 점차 증가하고 세션이 끝날 때까지 줄여야합니다.
3. 손의 움직임은 특정 점수에 부드럽고 리듬이 있어야합니다 (4, 8). 모든 동작은 3 번 반복됩니다.
4. 마사지 움직임은 피부를 움직이거나 스트레칭해서는 안되며, 움직임은 미끄러 져야하며 약간 가볍게 눌러야합니다.
5. 각 운동의 끝에서, 당신은 조용하고 편안한 느낌을 만드는 쉬운 고정을 수행해야합니다.
6. 마사지 과정에서 얼굴의 피부에서 손을 떼어내는 것을 권장하지 않으며, 목, 이마에서 턱으로 날카로운 전환을하십시오.
7. 마사지의 강도와 강도는 얼굴, 나이, 피부 상태 및 환자의 얼굴 근육을 고려하여 이루어져야합니다.
8. 얼굴 마사지는 환자에게 즐거운 느낌 만 가져야합니다.
9. 얼굴 마사지 중에는 환자가 말하면 안되며 안면 근육이 편안해야합니다.
10. 추운 계절에 마사지를하지 않은 후에는 외출하지 않는 것이 좋습니다.

마사지 기술

클래식 한 코스메틱 마사지는 여러 단계로 구성되어 있습니다.

1. 목 및 어깨 거들의 뒷부분 마사지;
2. 적절한 고전 마사지 :
   1. 얼굴 마사지;
   2. 목 앞면 마사지.

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