연령 관련 피부 변화 교정의 일반 원칙

나이에 따른 피부 변화의 보정은 복잡하고 지배적 인 종, 종류와 노화의 정도 (보통 건조하고 지성, 결합) 피부 타입, 피부 민감도 및 관련 질병, 나이 및 환자의 동기의 노화에 따라 결정해야한다. 다양한 기술을시기 적절하게 임명하고 올바르게 결합하는 것이 매우 중요합니다. 복잡한 충격에는 가정 및 미용실 치료, 마사지, 필링, 주사, 하드웨어 기술 및 전신 노출 수단이 포함될 수 있습니다. 전문가들은 또한 건강한 생활 습관 (금연, 적절한 수면 지속 시간, 운동량 측정, 균형 잡힌 식단)을 권장합니다.

스킨 케어

부드러운 클렌징과 적절한 보습을 포함합니다. 매일 정화를 위해, 피부의 정상적인 산성도에 상응하는 pH를 갖는 다양한 합성 세제, 다량의 지방을 함유하는 비누 및 특별히 고안된 유제 및 강장제가 가장 적합하다고 간주됩니다. 스킨 케어가 현대 유제 보습 크림을 사용하도록 권장받을 때.

기본적인 보살핌을위한 약에는 이러한 또는 다른 연령 변화에 영향을 미치는 다양한 수단을 추가 할 수 있습니다. 따라서, 주름 널리 표피 효과 '보톡스'(감마 'Miokin ","랩 비시 "감마"독점 ","Lierak "등.) 매일 케어 크림을 사용하는 경우. 이들의 작용은 주로 소포체 칼슘 vyeleniya 섬유 아세포를 중단 대상으로 (원칙적으로, 이러한 목적을 위해 사용 길항제, 칼슘 - 마그네슘 이온) 액틴 미오신 복합체 (예를 들면, 아데노신)의 형성에 필요하거나 감속 에너지를 생성한다.

피부가 심하게 탈수되고 탈지 된 경우 매우 전문화 된 지질을 파괴시키지 않고 피부의 장벽 특성을 보충하는 매우 부드러운 관리가 권장됩니다. 특별한 역할은 세라마이드, 그 전구체 (스 핑고 이드베이스), 그리고 불포화 지방산을 세럼의 합성에 관여하는 이소 트로트 (islorot)에 가하기위한 일상적 수단에 포함시킴으로써 이루어진다.

갱년기 노화가 필요한 경우, 피부의 장벽 특성을 적절히 습윤 충전에 더하여 기저 각질 세포 및 섬유 아세포의 증식 활성을 자극하는 방법을 사용한다. 자신의 조성이 목적은 Izoval 'Novadiol "크림"Neovadiol ","연구소 비시 ","Arkeskin ","Lierak ","천연 성장 인자 (감마와 같은 표피와 진피의 주요 세포에 의해 인식 될 수있는 피토 에스트로겐과 다른 에이전트를 포함로 ","Uryazh ", 감마"Argon ","Galenik "등). 피부 pastosity 특성 lymphostasis 및 관리 요원의 정맥 유출의 장애는 배수 특성을 갖는 물질을 포함 할 때 : 카페인의 파생 상품 (예를 들어, 크림 "Novadit 밤", "Neovadiol 밤", "연구소 비시"), 마로니에 등.

미세 주름 형 및 광 노화로 피부의 정상적인 질감을 회복시키기 위해 엑스 폴리 에이 팅 작용을하는 물질, 일반적으로 다양한 산이 사용됩니다. 집에서 만든 껍질은 낮은 농도의 효소 제제와 산을 포함하여 널리 사용됩니다.

현대 화장품에서 이미 섬유 아 세포의 기능 활동을 자극 상당히 전통적인 수단과 뚜렷한 보습 성이 (피토 에스트로겐, 히알루 론산, 다당류, glycosoaminoglycanes 외.). 현대의 경향 중 하나는 복잡한 외부 에이전트를 포함 활성 구성 요소 - 그리고 antielastaz antimetalloproteinaz 할 수는 엘라 스타 제와 매트릭스 메탈로 { "에 대한 Liftaktiv"의 작용 진피 섬유의 파괴를 방지 "연구소 비시"; Isolitft ","Uryazh "등). 또한, 비타민 A 및 그 유도체가 제품을 다음 성분을 함유하므로, 콜라게나 제 활성을 저해하고, 응용 프로그램 (예를 들어, γ- "Retinoks korrekson ''ROS ') 지점을 가질 수 있다는 것을 알 수 있었다.

예방 목적으로 기본 광 보호 및 보호 구성 요소가 기본 보호 수단에 연결되어 있습니다 (예 : 자유 라디칼 보호). 가정과 미용실에서는 다양한 마스크 (보습, 항 경화 등)가 널리 사용됩니다. 피부의 노화와 관련된 변화의 징후를 교정하기 위해 수작업 마사지, 껍질 벗기기, 주사 기술 및 하드웨어 미용 방법이 널리 사용됩니다.

특정 방법의 선택은 피부 타입, 민감도 및 탈수 환자의 동기 부여의 정도뿐만 아니라, 노화의 유형에 따라 달라 강조되어야한다. 예를 들어, 바람직하게는 주요 같이 얼굴 근육의 톤, 피하 지방과 현상 lymphostasis 중력의 변위를 변경하는 것을 특징으로하는, 변형 형은 활성 드레인에서 제 목표 절차를 표시 할 수있다 (kosmehanika, 미세 전류 림프 배수, 진공 림프 배수 초음파 림프 배수 등 .)하고 안면 근육 (미세 전류 치료 근간, biostimulation, miolifting 등의 초기 상태를 복원 할 수 있습니다.). 노화 melkomorschinistom 타입 행위 관련 빠르게 수분 모든 방법 모두 표면 및 피부의 깊은 층과 차단 성 (표면 박리, 산소 요법, 미세 전류 전기 복원의 초기 단계에서, 주로 표피 및 진피의 레벨 변화에 의해 특징되는 경우 , phonophoresis 등). 피부 섬유 아세포의 합성 활성을 활성화하기 위해, 좌창 (acne) 단위의 입의 직경을 감소 (기공). 방법, 초음파 치료, LHE, 박피, 레이저 회춘 다른 kosmehaniki 추천 배향 이하, 평균 깊이 박피 기술 박리 선택 될 microrelief , 빛 열 젊어 짐 또는 cosmechanics.

경구 섭취의 경우 비타민, 미량 원소, 불포화 지방산을 함유 한 약제, 혼합 제제, 일부 면역 조절제 (흉선의 펩티드 조제)를 권장합니다. 폐경기 노화가 호르몬 대체 요법 (HRT)의 문제를 해결할 때. HRT를위한 약물의 선택은 상세한 검사 후에 산부인과 의사가 수행합니다. 최근에는 "노화 방지"식이 요법에 특별한주의를 기울이고 있습니다.

연령 관련 피부 변화를 교정하는 특별한 장소는 성형 외과입니다.

사진화 보정 기능

의 적절한 보정 광노화는 때문에이 현상의 높은 주파수로 지속적으로 전문가의 주목이다. 이는 일광 욕실을 적극적으로 사용하고 적극적으로 사용하는 지역에서 레크리에이션의 인기가 높아진 덕분입니다. 광노화의 징후가있는 환자를 관리하는 데는 의무적 인 광 보호 (photoprotection)와 다양한 치료 방법이 있으며, 그 선택은 피부 변화의 특성에 달려 있습니다.

자외선으로부터의 보호와 관련하여 환자는 일광 욕실을 방문하지 말고 닫힌 의복과 모자를 쓰고 햇볕을 피하는 것이 좋습니다. 화창한 날에는 광 보호 수단을 사용하여 광선 A 및 B에 대해 매우 효과적인 보호를 제공합니다.

광노화와 스킨 케어베이스 일일 수단은 일반적으로 "단지 성분을 보습뿐만 아니라 비타민 A의 유도체, C뿐만 아니라 다양한 산이 (감마"RETI-C가 ","연구소 비시는 ","나이트 술 "하지 Dey- 포함 ","Lierak 음료 "감마"를 활성-C ','라 로슈 포제]. 감마 "Retinoks-korrekson»«있는 Roc»코드 등), 레티노이드 등 광노화 보정에 사용되는 외부 에이전트 (트레티노인, 아다 팔렌) 및 아젤라 인산. 이러한 약물의 장기간 사용 (6 개월 이상)으로 피부의 질감을 개선하고 주름과 lentigo의 수를 줄이고에 펠린의 색을 희게합니다.

미용 과정 중에서 가장 일반적으로 사용되는 중간 깊이 또는 심층 화학 필링 (과일 또는 트리클로로 아세트산, 레티놀, 페놀 등). 광노화시 필링의 복잡한 효과로는 엑스 폴리 에이 팅 효과, 미백, 보습 효과가 있습니다.

피부 표면을 부드럽게하는 데 목적이있는 다양한 물리적 방법을 광범위하게 사용합니다. 이러한 방법에는 미세 박피술, 피부의 레이저 "연마", 피부 연마가 포함됩니다. 지난 몇 년 동안, photorejuvenation (LHE-meperopia)의 절차는 매우 대중적으로 변해 왔습니다. 그 본질은 맥동하는 빛과 열 에너지 시스템의 피부에 복잡한 효과가 있습니다. Photorejuvenation 절차의 본질적인 장점은 그들의 좋은 내약성, 최소한의 부작용과 긍정적 인 역학의 피부 상태입니다. 특히, 피부의 팽창과 탄력의 현저한 개선, 피부 조직의 균일 성의 출현, 수태의 감소 및 수축의 감소, 모세 혈관 확장증의 수의 감소

광노끼 예방에있어 중요한 요소는이 개념의 광의의 관점에서 광 보호의 촉진뿐만 아니라 집단 간 적극적인 설명 작업이다. 동시에 현대의 미적 표준은 태양 또는 일광 욕실에 노출 된 후에 얻은 피부 색소 침착 인구의 여러 계층 사이에서 인기를 낳고 있습니다.

사진 현상은 부분적으로 수정되는 현상이라는 점을 강조해야합니다. 이를 위해서는 환자에 대한 포괄적 인 접근법과 추가 손상 사진의 사전 예방이 필요합니다.

노화 방지 요법에서의 영양학

현대 화장품의 가장 시급한 과제 중 하나는 조기 노화와의 싸움입니다. 현재, 많은 노화 방지 치료법이 개발되었다. 음식을 먹는 것이 중요하다는 것을 잊어 버리는 것은 불가능합니다. 모든 생명체에서 유기체의 모든 대사 과정에 영향을 미치는 조절 인자를 작동시키는 것입니다. 거대한 역할은 산화 스트레스와의 싸움에서 해독의 과정에서 영양에 의해 수행됩니다.

우선, 노화 방지 식단을 작성할 때 합리적인 영양 원칙을 따라야합니다. 신체의 정상적인 기능을 위해서는 신체의 적절한 성별, 신장, 나이, 신체 유형, 체중, 복합 체질 자체의 지방과 근육 질량의 적절한 비율이 중요합니다. 이 섹션에서는 노화 방지 영양학 측면에서 식단 요법의 일부 측면을 과장 할 필요가 있습니다.

산화 스트레스 해소

이것은 미토콘드리아 DNA에 돌이킬 수없는 손상을 일으키는 여성 호르몬의 대사 산물의 형성을 유도하는 산화 스트레스로, 이러한 구조의 정상적인 작용을 방해합니다. 이 점에서 가장 큰 위험은 지질의 과산화물 산화이며, 그 제품은 공격적인 손상 요인이며 결과적으로 노화의 원인과 지표입니다. 산화 스트레스에 대항하기 위해 자유 라디칼 산화 과정을 억제 할 수있는 물질과 자체 항산화 시스템에 필요한 영양소를 제공하는 항산화 물질을 사용해야합니다. 필요한 영양소는 철, 구리, 망간, 글루타티온, 셀레늄, 아세틸 시스테인으로 구분됩니다. 그들은 보조 인자로서 항산화 효소의 작용에 참여합니다. 예를 들어, 구리 및 아연은 슈퍼 옥사이드 디스 뮤타 아제 (superoxide dismutase), 철분은 카탈라아제 (catalase)에 필요하다. 항산화 치료는 외부에서 (화장품 요원 형태로) 및 구두로 조합하여 수행 할 수 있습니다. 가장 중요한 산화 방지제 중 리더는 지용성 (알파 토코페롤과 카로티노이드)입니다. 이들의 기능은 생물학적 멤브레인의 기본 구조 성분을 보호하는 것입니다. 세포의 세포질 또는 혈장에서 그들의 역할, 즉 수생 환경에서 유리 라디칼을 불 활성화시키는 수용성 항산화 제가있다.

알파 - 토코페롤 - (비타민 E)는 지용성 항산화 제입니다. 그것은 세포막을 구성하는 불포화 지방산의 과산화를 억제합니다. 그것은 비타민 A와 유비 퀴논 (코엔자임 Q)을 회복시킵니다. 그것은 anti-atherogenic 효과가 있습니다. 그것은 pharmacological 준비의 형태로 존재 cosmeceutical 제품의 다양한 존재합니다. 매일 필요량은 15mg입니다. 많은 식품에는 상당량이 들어 있습니다. 따라서 식단에 식물성 기름, 곡물, 콩, 콩과 식물, 해산물이 있어야합니다.

아스코르브 산 (비타민 C)은, 초 저밀도 지단백질의 산화 속도를 감소 비타민 A 및 E의 수송을 촉진 스테로이드 및 세로토닌의 합성에 관여 죽종 형성을 억제, 갑상선 호르몬, 소장에서 철과 칼슘의 흡수의 프로 콜라겐 합성의 콜라겐 합성을 촉진시킨다. 1 일 요구량은 70-100mg입니다. 비타민의 주요식이 소스는 장미 엉덩이, 달콤한 고추, 딸기, 과일, 허브, 양배추입니다.

아스코르브 산, 바이오 플라보노이드 및 발수 지용성 형태로 기존의 폴리 페놀 (비타민 P)의 산화를 억제하는 효과를 강화시킨다. 이 물질들은 모세관 강화 효과를 가지며, 발암 성 물질을 중화시키고, 진정 작용을합니다. 1 일 요구량은 25 mg입니다. 풍부 바이오 플라보노이드가의 aronia, 감귤류, 대황을 소비해야한다, 녹차, 레드 와인 (비타민 E의 함량이 녹차보다 10 배 더 높다), 사탕무, 사과, 메밀, 쌀, 심황, 초콜릿, 올리브 증가했다.

Ubiquinone (코엔자임 Q) - 강력한 산화 방지제. 화학 구조는 토코페롤에 가깝습니다. DNA 분자와 세포막의 자유 라디칼을 보호합니다. Cosmeceutical 약의 구성에서 종종 발견되고 그것의 적용은 확실히 정당화됩니다.

비타민 미량 영양소와 다량 영양소의 가장 두드러진 효과는 천연 화합물 형태 또는 킬레이트 형태의 약리학 제제 형태로 존재한다는 것을 기억해야합니다. 약리학 적 약물의 도움으로식이를 풍부하게하기 위해서는 상당한 양의 안정제가 포함되어 있기 때문에 2 년 이상의 긴 유효 기간을 가진 비기 미노 - 미네랄 복합체의 사용을 포기하는 것이 좋습니다. 너무 많은 비타민과 미네랄을 함유 한 약물을 선호하지 마십시오. 이는 약물 구성 요소 간의 적대 현상이 발생할 수 있기 때문입니다.

노화 방지 영향에 관한 위의 모든 측면이 확실히 중요합니다. 그러나 폐경기 장애 환자의 호르몬 대체 요법을 잊어서는 안됩니다. 3 개월 동안 HRT를 사용하면 콜라겐의 질량이 증가하여 표피의 발아 층이 두꺼워 져서 더 오래 적용된다는 사실이 입증되었습니다. 폐경 후 2 년 이내에 HRT를 처방하는 것이 중요합니다. Phytoestrogens도 사용할 수 있지만 그 효과는 모호합니다. 그것은 모두 내인성 호르몬의 혈액 내 농도에 달려 있습니다. Phyto 유사체는 확실히 내인성 호르몬보다 약하지만 수용체와의 관련성이 강하다. 이로부터 식물성 에스트로겐은 저 열 열 혈청증에서 역설적이고 반 에스트로겐 효과를 나타냅니다. 이것은 또 다른 요구 사항입니다. 식물성 에스트로겐은 월경 전 증후군, 유행 병증, 유방 종양을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. Hypoestrogenic 조건에서 phytoestrogens 에스 트로겐 긍정적 인 효과를 발휘합니다. 이것은이 물질 그룹의 "양면"효과입니다. 식물성 에스트로젠은 또한 항산화 효과가있어 LDL의 산화를 막아줍니다. 식물성 에스트로겐은 두 가지 큰 그룹으로 분류됩니다 - isoflavones과 lignans. 이소 플라본은 콩, 콩, 렌즈 콩, 석류석, 붉은 클로버, 날짜, 양배추에 널리 퍼집니다. 리그난 선구자는 견과류 바깥 층에 들어 있습니다. 장의 미생물 작용에 따라 활성 형태로의 변형이 일어난다. 리그난과 이소 플라본은 항 안드로겐 효과가 있으므로 지성 피부, 여드름, 안드로겐 성 탈모 치료에 사용됩니다. 비자발적 인 피부 변화의 문제를 해결하기 위해 첫 번째 선택 약물은 식물성 에스트로겐을 함유 한 약제입니다. 그들의 내생 효과 때문에, 인간 영양에서 콩 및 다른 내생 식물을 사용하는 것은 불행히도 충분하지 않습니다. 너무 많은 isoflavones는 산업 공정 도중 분실된다. 따라서, 이들 물질을 함유하는 경구 용 제제가 개발되었다. 대두 이소 플라본의 치료 용량 - 1 일 90-180mg, 45-90mg 지원.

안티 에이징 다이어트의 또 다른 국소 단계는 외부 요인의 악영향을 평준화하는 영양입니다. 예를 들어, 몸 속에있는 방사성 핵종의 섭취와의 싸움. 이 물질들은 인의 비료에 들어 있으며 퇴적물과 함께 토양 표면에 떨어진다. 토양 식물은 사슬을 따라 이동합니다. 특히 가난한 K, Ca, Na 및 P 토양에 방사성 핵 종이 쉽게 축적된다. 방사성 핵종, 지하수 및 지구 표면에서 고립 된 많은 다른 지하수에 의한 오염으로부터 자유 롭다. 많은 방사성 핵 종이 곡물, 우유, 채소, 과일을 함유 할 수 있습니다. 그러한 오염을 제거하는 것은 어렵지 않습니다. 생식 식품은 철저히 씻어야하며 (바람직하게는 알칼라인 성분으로 물에) 세척해야합니다. 뿌리 작물은 머리 꼭대기 1.5 cm에서 자릅니다, 과일 - 껍질과 양배추를 제거하십시오 - 꼭대기 잎을 제거하고 그루터기를 제거하십시오. 끓는 것은 최대 50 %의 방사성 핵종을 제거 할 수 있습니다. 고기를 요리 할 때 첫 번째 수프는 물기를 뺀다. 그들은 몸에서 결합하고 제거한다 플라 보 노이드, gallates, 펙틴 물질 방사성 핵종. 그들 중 가장 접근하기 쉬운 것은 펙틴입니다. 1 일 복용량 - 8-15 g 식사와 밤에 적용. 불소, 셀레늄, 칼슘, 요오드로 식단을 풍부하게하는 것이 좋습니다 - 신체의 전반적인 저항이 증가합니다.

화학 독소에 노출되었을 때 영양

거대 주민들은 물, 토양, 공기의 오염으로 인해 계속 증가하는 화학 물질을 섭취하고 있습니다. 식품은 독성 물질의 분해 및 신체에서의 제거에 중요한 영향을 미칩니다. 대도시 거주자에게 무엇을 조언 할 수 있습니까? Bost 필터 덕분에 식수를 깨끗하게 할 필요가 있습니다. 음식에서 단백질 결핍이 간장의 해독 작용을 감소 시킨다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 단백질은 메티오닌 및 시스테인과 같은 아미노산을 함유해야합니다. 고도 불포화 지방산을 포함하는 식물성 오일도 필요합니다. 탄수화물에서 글루 쿠 론산이 형성되고 독소와 그 붕괴 산물과의 결합과 반응합니다. 일반적으로식이 요법의 방향은 단백질 - 탄수화물이어야합니다. 식이 섬유의 독소 결합 역할을 잊지 마십시오. 비타민 A, E, C, 니아신, 비타민 B1, B2, B6를 풍부하게 섭취 할 필요가 있습니다.

삶의 시간과 사건의 순환에서, 사람은 종종 구입하는 식품의 화학적 구성을 더 자세히 볼 시간이 없습니다. 따라서 종종식이 요법에서 방부제, 안정제, 염료가 풍부하여 제품을 향기롭고 시각적으로 매력적으로 만듭니다. 흔히 레이블을 보니 다양한 그림이있는 "E"기호가 많이 있습니다. 이것에서 당신은 이해할 수 있어야합니다. 식품 첨가제는 천연 기원을 포함한다 : E 330 - 구연산 E 300 - 비타민 C, E 375 - 니코틴산, E ZbZ - 숙신산, E (334) - 타르타르산, E (260) - 아세트산. 중간 정도의 복용량에서는 절대적으로 안전합니다. E 621 - 글루타민산 나트륨에주의해야한다. 이 물질은 맛 보강제이며 매우 자주 사용됩니다. 약점, 두통, 오심, 빈맥, 가슴 통증, 졸음, 안면 홍반 - 그것은 글루탐산의 염이라는 사실에도 불구하고, 그 초과는 '중국 음식점 증후군 "으로 이어집니다. 우크라이나 사용 금지 러시아어 : E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. 현대 식료품의 라벨을 확실히 읽어야한다는 것이 분명해진다.

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