과일 주스는 아이들의 치아를 해친다.

유아식을 위해 영양사가 권장하는 음식 피라미드에서는 주요 장소 중 하나가 채소와 과일로 채워집니다. 건강식을 먹는 분야의 전문가들은 하루에 적어도 2-3 번 과일을 먹고 적어도 3-5 개의 야채 요리를 먹는 것이 좋습니다.

그리고 아이들의 건강과 안녕에 대한 또 하나의 상징은 사과를 물고있는 아이입니다. 그 사이에, 치과 의사에 따르면, 과일과 야채 규정 식은 또한 아이들의이를위한 특정 위험을 포함한다. 이 점에서 특히 불리한 점은 과일 주스뿐 아니라 상점뿐만 아니라 갓 짜낸 과일 주스입니다.

치과 의사에 따르면 과일 주스를 규칙적으로 섭취하면 치아가 장기간 손상되는 어린이의 입이 생길 수 있습니다. 특히 영국 Royal College of Surgeons의 치과학 전문가가 실시한 최근 연구 결과에 따르면 부모가 과일 주스를 매일 섭취하는 어린이의 거의 절반이 치아 손상의 징후를 보였습니다.

예, 과일 주스 (특히 갓 짜낸 것)는 어린이의 건강에 유용한 비타민의 저장고이지만 동시에 치아에 손상을주는 많은 양의 천연 설탕을 포함합니다. 그리고 과학자들에 따르면, 대부분의 주스에 존재하는 산 (충분히 높은 농도)은 아이들의 치아의 돌이킬 수없는 침식을 일으킨다.

위의 내용을 토대로 칼리지 박사 (Dr. Cathy Harley)는 부모에게 자녀들에게 주일에 한 번 이상 과일 주스를 주도록 요청하고, 나머지 날에는 보통 물과 우유를 마시 게합니다.

영국의 공식 의학 부서에서 매일 150ml 씩 과일 주스를 섭취 할 것을 권장합니다. 이 부서의 전문가에 따르면, 이것은 매일 식단에 권장되는 야채와 과일의 5 인분 중 하나로 간주됩니다.

치아 유해성 산은 과일 주스뿐만 아니라 과일 자체에도 존재한다는 점에 유의해야합니다. 따라서, 아이가 사과를 먹은 후에 치과 의사는 물을 마시거나 산을 씻기 위해 입을 헹구라고 조언합니다.

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