오늘은 건강한 식생활과 과식을 피하는 날입니다

건강한 식생활의 날과 음식의 과도한 거절은 새롭지 만 비공식적 인 휴일입니다. 그의 기관의 창시자들은 체중 감량 자들을위한 소셜 네트워크에 참여한 많은 그룹이되었습니다. 이 아이디어는 미국의 명절 인 "건국 기념일, 당신이 원하는 것을 먹을 수있는 일종의 반응으로 태어났습니다." 이 "과식의 날"과 달리 "이 과식으로부터 식량을 거절 한 날"을 수립하기위한 이니셔티브가 진행되었습니다.

짧은 시간에 아이디어는 널리 지원되었고시기 적절하고 필요한 것으로 인식되었습니다.

그래서 2011 년 6 월 2 일은 음식 문화에 대한 대중의 관심을 끄는 주요 테마 인 휴일의 생일이었습니다.

과체중 인 사람의 수가 해마다 급격히 증가한다는 것은 비밀이 아닙니다. 이것에 대한 이유는 삶의 가장 다양한 측면에 있습니다. 그들이 있기 때문에 유해 식습관, 음식에 대한 심리적 의존도가 ... 혜택과 특정 제품의 위험에 대한 정보를 충돌 오후에 실행에, 간식 아침 식사를 포기의 다양한, 풍부한 늦은 저녁 식사가 ... 종종 우리가하지 먹는 배고픈 또는 영양분을 필요로하고 삶에 만족하지 않기 때문에 우리는 스트레스가 많은 상황에서 스스로를 진정시킬 수있는 더 좋은 방법을 찾을 수 없습니다. 음식은 생리의 만족이 아니라 감정적 인 욕구의 역할을합니다 : 사랑, 안전, 수용, 정서적 만족.

이 모든 것이 건강에 가장 나쁜 영향을 미칩니다. 비만과 관련된 질병의 수가 증가하고 있습니다. 체중 감량에 대한 욕구에 돈을 걸고있는 사기꾼과 사업가들의 수가 증가하고 있습니다. 과도한 무게의 수년간의 빠르고 쉬운 처분에서 마술 정제와 음료에 대한 믿음은 때로는 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼치며 때로는 바람에 던진 돈의 손실에 이르게합니다 ...

건강식을 먹고 음식을 섭취 하지 않는 날은 우리가 우리 몸을 먹는 것에 책임이 있음을 상기시켜주기위한 것입니다. 오늘 건강과 미용의 이익을 위해 어떤 식습관이 있으며 위험하고 위험한 음식에 대해 더 신뢰할 수 있고 유용한 정보가되도록하십시오. 제대로식이 요법을하는 방법, 그것은 맛있는, 균형과 초과 중량으로 이어질하지 않습니다.

그리고 더 희박 해지기를 원하고 아직 꿈의 실현에 착수하지 않은 사람은 조화로 나아갈 수있는 길을 시작할 수 있습니다. 일반적인 열망은 문제의 해결책을 단순화하고, 첫 단계를 용이하게하며 출발점을 제공합니다. 음식과 여분 파운드에있는 과잉으로 아래로! 오래 살고 건강한 음식! 과도한 음식으로 인해 오늘을 위해 적어도 거절하십시오. 육체적 인 굶주림, 단순하고 건강한 음식을 끄기 위해서만 먹는다. 천 킬로미터의 길은 첫 발걸음으로 시작됩니다. 이 단계를 밟으십시오!