섹스에 가장 좋은 것으로 알려진 4가지 비타민
최근 리뷰 : 16.10.2021
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성욕을 증가시키고 성 생활의 질을 크게 향상시킬 수있는 영양소 목록에는 거의 모든 약국에서 구입할 수있는 비타민이 포함되어 있습니다.
요즘 남성과 여성의 성 호르몬 수치를 낮추는 것은 특정 비타민 부족과 관련이 있다고 의사는 전했다. 비타민 E, 비타민 C, 비타민 B 복합체, 비타민 A 복합체 등 총체적인 친밀한 삶을위한 가장 중요한 요소는 4 가지 요소입니다.
왜 그랬어?
수많은 연구 결과에 따르면 비타민 E가 골반 부위의 혼잡과의 싸움에서 최고의 조력자라는 사실이 입증되었습니다. 신체가 활발한 운동 톤으로 순환계를 유지하는 데 도움이되기 때문입니다. 그리고 좋은 혈액 순환은 건강한 성적 욕망과 발기를 보장합니다. 이 비타민의 필요한 공급을 보충하기 위해 전문가들은 견과류, 키위, 망고, 토마토에 기대어 조언합니다. 또한 비타민 E는 식물성 기름에 함유되어 있습니다.
비타민 C는 자유 래디 칼과 싸우는데 도움을줍니다. 침대에서 일어나는 문제의 주요 원인 중 하나입니다. 모든 비타민 C의 대부분은 키위와 신선한 딸기에서 발견됩니다.
비타민 B의 복합체는 비타민 B1, B5 및 B12와 같은 인체의 성 건강과 직접적인 관련이 있습니다 (비타민 B12는 특히 침대에서 문제가있는 사람들에게 유용합니다). 그건 그렇고, 성적 건강 이외에,이 그룹의 비타민 제공하고 긴장.
비타민 A는 남성과 난소의 고환 - 여성의 고환 기능에 매우 중요한 성 호르몬 결핍을 예방합니다. 비타민 A가 풍부한 식품 중에 살구와 망고를 구별 할 수 있습니다.