건강한 영양 : 주스는 금기입니까?

때로는 가장 유용한 제품에 금기 사항이 있다고 믿는 것이 어렵습니다. 주스도 예외는 아니지만 비타민이 가장 많습니다.

예를 들어, 토마토, 오이, 양배추는 우리의 부엌 정원과 오두막의 영구 거주자입니다. 그들은 준비가 쉽고 높은 맛의 특성을 가지고 있습니다. 이 야채의 신선한 주스는 신체에 매우 유용하지만, 일부 질병의 경우에는 복용하는 것이 매우 위험합니다.

아마도 우리는 매일 양배추와 오이에서 주스를 마시지 않을 것입니다. 그러나 토마토 주스는 일년 중 언제든지 식탁에서 끊임없이 처방됩니다.

토마토 주스는 부종으로 고통받는 사람들과 체액 정체에 문제가있는 사람들에게 마시기에 유용합니다. 그것은 감기에 잘 도움이되고, 모세 혈관을 강화하며, 계속 사용하면 죽상 경화증을 예방할 수 있습니다.

쥬스는 비타민 C와 칼륨이 풍부하여 임산부에게 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 그리고 토마토 주스는 식욕을 감소 시키며 식욕을 촉진하여 식욕을 촉진시킵니다.

그러나, 리코펜에있는 토마토 주스의 주요 가치. 이 물질은 특히 암 치료에 효과적이며 토마토에서의 열처리 중에도 파괴되지 않습니다.

그런데 리코펜은 수박, 살구, 자몽에 붉은 살이 들어 있습니다.

맛있고 유용하며 모든 주스에 사랑 받았다. 완전히 무해하지 않으며 금기 사항이있다. 담석증으로 고통받는 사람들은 그 사용을 제한해야합니다. 그리고 의사와상의 한 후에 만식이 요법에 점차적으로 도입됩니다.

오이에서 주스는 심장 혈관을 강화하고 압력을 조절합니다. 당근 주스와 병용하면 류마티스 질환에 도움이되며 좋은 진정제로 간주됩니다. 기억을 자극하고 향상 시키므로 세션 중 학생들에게 특히 유용합니다.

그러나 오이 주스는 모두가 받아 들일 수 없습니다. 토마토와 마찬가지로 담즙과 신석 결핍증 환자에게는 금기입니다. 따라서 아마추어 활동에 참여하거나 자연 요법을 실시하지 말고 먼저 의사와 상담하여 혜택과 즐거움을 얻으십시오.

중요 : 순수한 형태의 오이 주스는 하루에 100 그램을 넘을 수 없습니다.

그건 그렇고, 오이 주스는 미용에 없어서는 안될 필수품입니다. 그것은 칼륨과 칼슘이 풍부합니다. 이 비타민은 특히 머리카락이 빠지거나 찢어 지거나 손톱이 부러 지거나 부러지는 사람들에게 유용합니다. 주스 오이는 얼굴의 피부를 닦는 것이 좋습니다. 그녀의 보습과 영양입니다. 그리고 더운 날씨에 그것은 매우 상쾌하고 숨구멍이 열리므로 피부가 더 잘 호흡합니다.

양배추의 주스는 비타민 C가 풍부하기 때문에 감기에 유용합니다. 요오드와 피톤치드는 인후염과 기관지염에 도움이됩니다.

칼로리가 낮은 양배추 주스는 탄수화물을 지방으로 전환시키는 과정을 지연시키는 타르트 론산 (tartronic acid)을 포함하기 때문에 여분의 파운드를 잃는 데 도움이됩니다.

엽산, 아미노산, 미량 원소 및 항 궤양 비타민 U는 배추 주스의 "채우기"전체 목록과는 거리가 있습니다.

그것은 위와 십이지장의 소화성 궤양의 악화를 예방하기 위해 권장됩니다. 종양 및 결핵 치료에 효과적입니다. 또한 불면증을위한 양배추 주스를 섭취하고 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추고 비장을 깨끗하게하며 변비에 도움이됩니다.

그러나 양배추 주스에는 금기 사항이 있습니다. 악화의 급성기에 위장관 질환, 위궤양 및 십이지장 궤양으로 고통받는 사람들은 복용 할 수 없습니다.

그것은 중요합니다. 양배추 주스는 신선한 상태로만 혜택을 보냅니다. 레몬 주스 또는 약간의 꿀 몇 방울을 넣을 수 있습니다. 소금을 사용하면 유용한 물질이 손실됩니다.

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