일반적으로 우크라이나와 러시아 일반적으로이 경험을 참조하여 7 월에 발생에서 올해의 가장 뜨거운 달, 전문가들은 고용주가 7 월까지 구현해야합니다 직원의 건강의 보전을 위해 일하는 사무실에서 소기후의 유지 보수를 위해 몇 가지 지시를 내 렸습니다.
온도 한계는 섭씨 26-28도를 넘어서는 안됩니다.
공기의 습도는 감소되어야하지만 55 % 미만으로 떨어지지 않아야합니다.
작업장의 공기는 환기의 도움을 받아 서 있어야합니다.
상기 규정 된 작업장의 온도에서 관리자는 근로자들 사이에서 레크리에이션 활동을 수행해야합니다. 즉, 에어컨 설치, 환기를 통한 환기 조절, 시원한 온도의 휴식을위한 방의 준비, 직장에서의 휴식을위한 냉각을 입력해야합니다.
옷 입는 법?
열의 때 합성물은 종류로 당신의 옷장에서 사라져야한다. 그녀의 피부 아래서 숨을 쉬지 않고, 땀이 축적되어 자극을 일으키고, "땀을 흘리며"그리고 그에 상응하는 냄새가 난다. 더위에 가장 좋은 소재는 아마 (피부를 냉각시키는 성질을 가지고 있습니다.), 실크와면입니다. 드레스는 무료로 선택하는 것이 좋습니다. 엄격한 연필 스커트는 린넨으로 만든 바지와 짧은 소매로 만든면 셔츠에 적합한 길이의 복장과 사라 판으로 바뀝니다.
사무실 복장 규정에 따르면 여성들은 항상 팬티 스타킹을해야하지만, 다리에 건강한 피부를 유지하려는 경우에는 무시할 수 있습니다. 극단적 인 경우에는 벌금 메쉬로 신체 스타킹을 착용하십시오.
이 열기 속의 신발은 환기구와 함께 있어야합니다 : 가벼운 옷감, 모카신, 샌들, 샌들. 닫힌 신발 또는 부츠는 곰팡이의 출현을 유발할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에서도 더 나은 때까지 잊어 버리는 것입니다. 열 때문에 다리가 부어 오르는 경우가 있습니다.
여성들은 엄청나게 많은 장식품을 버리는 것이 좋습니다. 그들은 몸에 달라 붙어 젖은 피부를 문지릅니다.
화장품을 사용하지 않는 용기를 찾으십시오 : 떠 다니는 파우더, 마스카라 및 그림자는 확실히 매력에 추가되지 않습니다.
무엇을 마실 까?
차갑거나 목이 아프면 차가운 물을 마시지 마십시오. 물은 가스, 설탕 및 염료없이 실온에서 보관해야합니다. 또한 따뜻한 차, 바람직하게는 초록색으로 상쾌하게됩니다. 크랜베리와 크랜베리의 과일 주스, 레몬 주스의 물, 갓 짜낸 주스, 특히 오렌지를 식히는 데 도움을줍니다. 그리고 주된 사무실 마실 것 - 커피 - 잊는 것이 낫습니다.
거기에 뭐가 있니?
더위에 음식은 가벼워야합니다 : 생선, 신선한 채소, 과일. 샐러드, 어린 사탕 무우탕, 빵 크 바스, 케 피르, 밤색이 유용합니다. 간식으로 신선한 오이를 가지고 일하십시오 - 크런치를 잘하는 것이 좋으며 크루글리쉬를 자르면 얼굴을 닦을 수 있습니다.
경영진이 지침을 이행하지 못하거나 온도를 지정된 한도 이하로 유지할 수없는 경우 7 월의 근무일을 단축하는 것이 좋습니다. 소유 형태에 관계없이 조직 및 기업의 모든 책임자는 직원의 작업장을 위생 표준의 요구 사항에 부합시킬 의무가 있습니다.