바닷물의 사용은 무엇입니까?

바다에 안식하는 것은 중요하지 않습니다. 따뜻한 남부 또는 시원한 북부 - 해수 100 %의 기회와 혜택을 이용하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

우리 행성의 생명체가 물에서 유래했다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 그리고 바닷물에. 자연적인 깨끗한 바닷물은 잠깐 머물러 있어도 우리 몸에 매우 강한 영향을 미치는 소금, 가스 및 유기 화합물의 적극적이고 때로는 공격적인 솔루션입니다. 우리는 어떻게 바다에서 시간을 보낼 수 있습니까?

안티 스트레스 고정. 이것은 단순한 아쿠아 운동을 바탕으로 만성적 인 계절성 우울증의 일종의 자연 요법 치료법입니다. 가장 편안한 자세에서 바지없이 바닷물에 누워 있습니다. 이러한 치료를 위해 따뜻한 소금물이 많은 바닷물이 이상적으로 적합합니다 (예 : 적색 또는 해). 허리에 누워서, 등을 대고, 긴장을 풀고 눈을 감싸는 등, 걱정하지 말고 편안한 깊이로 침착해야합니다. 모든 것을 잊어 버리려고 노력하십시오. 가장 중요한 것은 척추의 자궁 경부와 요추 부분을 이완시키는 것입니다. 만성 스트레스에 가깝습니다. 그러한 치료를위한 가장 좋은시기는 해가지기 30 분 전인 이른 저녁입니다. 아침에는 시도해 볼 수 있지만 일반적으로 아침에는 바다의 물이 더 시원하고 불편합니다.

Venotonizing 해수에서 산책. 이것은 매우 즐겁고 매우 유용한 오락 거리입니다. 단지 바다의 깊숙한 곳까지 들어가서 해안을 따라 물을 따라 레이브하십시오 - 할 수있는 한 멀리까지! 해수를 이용한 하이드로 마사지와 발의 혈관에 대한 부드러운 압력은 정맥류 (이미 존재하는 경우)의 정맥 상태를 개선하거나 발달을 예방하는 데 도움이됩니다. 높은 머리 핀이있는 팬과 직업을 통해 오랫동안 발에 서거나 휠 뒤에 앉아있는 사람들에게 특히 유용합니다. 그런데, 18 ~ 20 ° C의 수온에서 시원한 바다에서 산책하는 것이 특히 유용합니다.

Hydroabdominal 요법. 정체와 관련된 비뇨 생식기 분야에서의 문제에 게으른 장 증후군에서 - 자연의 해양라고하는이 복잡한 용어 자연 요법은 다양한 문제에 유용 복부를 마사지. 가벼운 폭풍 (파도 높이가 최대 60cm)을 기다린 다음 적당한 크기의 팽창 식 원형으로 올라가 가슴에 대략 물을 넣고 몸의 아래 부분을 완화하여 바다의 파도를 자유롭게 물결 치십시오. 복강의보다 안전하고 효과적인 마사지를 생각하는 것은 불가능합니다! 중요한 것은 - 물이 아주 따뜻해야합니다.