갓 짜낸 당근 주스가 항상 유용한 것은 아닙니다.

갓 짜낸 과일 및 야채 주스는 의심 할 여지없이 건강한식이 요법의 주체이자 불가결 한 특성 중 하나입니다. 그것은 몸에 필요한 비타민의 무진장 소스, 특히 우리가 고갈되는 겨울에. 신선한 주스가 많은 유용한 특성을 가지고 있다는 사실에도 불구하고, 사용의 규칙에 대해 잊지 말고, 그렇지 않으면 긍정적 효과 대신에 합병증을 기대할 수 있습니다.

영양사는 신선한 당근 주스가 나이에 관계없이 누구에게나 유용한 제품임을 확인합니다. 그러나 미국의 전문가들은 당근 주스의 사용은 일주일에 몇 잔으로 제한되어야한다고 경고합니다. 또한 빈 뱃속에 갓 짜낸 당근 주스를 마셔야합니다. 엄격하게 금기 사항입니다. 이 정보는 미국의 영양 학자들이 소위 식물성 새우의 사용과 소화 시스템 기능의 침해 사이의 패턴을 추적 해 온 사실에 기인합니다.

갓 짜낸 주스로 하루를 시작하는 데 익숙하다면, 당근 따기를 그만 두지 마십시오. 당근 주스는 위장의 미생물에 자극적 인 효과를 줄 수 있으므로 섭취 후 30-50 분 이내에 복용하십시오. 위장관과 췌장염으로 고통받는 사람들은 당근에서 주스를 마셔야합니다. 아침 식사는 소금이없는 토마토 주스가 가장 좋으며 설탕이 들어 있지 않으며 산도는 위장에 위험하지 않습니다.

당근 주스는 이미 당뇨병에 시달리는 사람들뿐만 아니라 당뇨병의 위협하에 설탕을 금지 된 사람들에게 금기입니다. 몇 년 전, 스코틀랜드의 과학자들은 인구에 인기있는 모든 야채 주스 중 설탕 대부분이 정확히 당근 주스를 함유하고 있다는 것을 발견했습니다. 의사는 갓 짜낸 주스를 정기적으로 사용하면 혈당 수치가 현저하게 상승한다는 사실을 알게 된 후 이러한 정보가 나타났습니다. 설탕의 양은 당뇨병 환자뿐만 아니라 과체중으로 고통받는 사람들에게도주의를 기울여야하며 갓 짜낸 주스를 먹으면 체중 감량을 위해 노력해야합니다.

(두 개의 컵에서) 너무 많은 당근 주스의 일상적인 사용에서 구토, 메스꺼움, 현기증, 심지어 실신의 공격에 자신을 나타낼 수있는 식중독의 위험을 발생한다. 당신이 "유용"제품 한 잔 후 머리와 사지, 약간의 현기증 피로, 무거움을 느끼는 것을 알 경우, 우선, 술에 취해 당근 주스의 수를 제한하려고, 위장병에 문의 따랐다.

당근 주스에서 다량으로 발견되는 베타 카로틴은 안색에 영향을 줄 수 있습니다. 매일 두 잔 이상의 주스를 마시는 경우, 건강한 홍조 대신에 이상한 노랑색을 알아 채는 것에 놀랄 필요가 없습니다.

물론, 두려워하지 말고 당근을 식단에서 완전히 제외하십시오. 합리적인 양의 당근 주스는 시력, 치아 법랑질의 건강 및 간 기능에 유익한 영향을 미칩니다. 신선한 당근 주스의 섭취를 먹은 후 일주일에 3-4 잔으로 제한하는 것이 가장 좋습니다.