은퇴는 전문적인 활동의 끝 일뿐만 아니라 사람의 전체 생활에서의 변화이기도합니다. 이 이벤트는 사전에 잘 준비되어야합니다. 은퇴 할 때, 당신은 당신의 인생에 만족할 수 있습니다, 또는 반대로, 당신이 일을 떠나야한다는 것을 후회할 수 있습니다. 따라서 은퇴에는 몇 가지 이점이 있습니다.
퇴직시기 (50, 60 또는 70 세)와 관계없이 업무에 작별을 고하는 것은 합병증을 위협 할 수 있습니다. 연금 스트레스는 공적인 생활에 참여하는 것을 꺼리고 다른 사람들에 대한 관심이 줄어들고 종종 지적 활동이 감소하게됩니다. 자신의 무용 함을 느끼고 정확한 질서가없는 것은 자존심을 침해하거나 기분이 좋지 않거나 스스로 종결 될 수 있습니다. "자기 회복"은 차례 차례로 기억에 "순환"하는 자기 중심주의를 낳는다. 사람은 자신의 몸을 집중적으로 듣기 시작합니다.
능동적 인 낙천주의자는 연금과 관련된 변경 사항을보다 쉽게 이전하고 자신의 삶의 균형을 되 찾을 것입니다. 일하고자하는 욕구는 건강한 사람의 주된 필요입니다.
연금에 종사하는 것은 사람의 많은 능력의 발전을 돕고, 다른 사람들을 위해 필요하게 만들고, 삶에 의미를 부여합니다. 18 세기의 위대한 철학자 볼테르의 삶의 아홉 번째 십 년간 사람이되고 기존의 것을, 더 그 일을해야하는, 즉 인생을 터벅 터벅 걷고있는 노인 ...보다는 죽는 것입니다 생각 (해결하려면! - 살).
퇴직 연령에 이르면 계속 일하는 것이 중요하지만 건강 상태에 따라 중요합니다. 아리스토 텔레스 (Aristotle)는 시체를 건조시키고 조기 노화로 이끈다고 노인에게 금기 사항입니다. 온건 한 일은 건강한 긴장 및 과량 일 때문에, 그것의 양, 내용 때문에, 반대로, 사람의 모든 가능성을 사용하지 않기 때문에 건강에 좋지 않은 스트레스라고 말할 수 있습니다.
65-70 세가 지난 후에 큰 관심이나 신속한 의사 결정이 필요한 일을 위해 노력해서는 안됩니다. 음, 집 근처의 연금에서 일하면 15-25 분을 소비하지 않고 걸어 갈 수 있습니다.
연금 수령자가 어디에서든지 일하지 않으면, 그는 여전히 자신을 점유해야합니다. 모든 일을 할 수없는 경우에도 그날의 사건 목록을 만드는 것이 유용합니다.
실현 가능한 육체 노동은 유기체의 상태에 유익한 영향을 미친다. 많은 노인들이 뒤뜰에서 일하게되어 기쁩니다. 정원에서의 은퇴에 대한 작업은 다음 권장 사항을 요구합니다.
- 기분이 좋지 않으면 일하지 마십시오. 노인이 일하면서, 중요하지 않다고 느껴지 자마자 그는 두통이나 기분이 나빴습니다. 즉시 일을 중단하고 휴식을 취해야합니다.
- 뜨거운 시간대에 일하는 것은 권하지 않습니다. 오전 11 시부 터 오후 17 시까 지 정원에서 일하는 것이 가장 좋습니다.
- 통풍이 잘되는 천 (면 또는 린넨)에서 옷을 움직이는 것을 억제하는 것보다는 머리를 항상 머리 장식으로해야 신체를 가능한 한 닫아야합니다.
- 한 자세, 특히 경 사진 자세로 오래 머 무르지 마십시오. 아마 다른 큰 벤치 심기를위한 사용.
- 장기간 휴식을 취하고 응급 치료를 위해 의사가 권장하는 약을 항상 가지고 있어야합니다.
- 보험없이 신장에서 일하지 마십시오.
- 갑자기 복지가 악화되는 것을 도와 줄 사람이 없을 것이므로 오랫동안 혼자 정원에 머물러있는 것은 바람직하지 않습니다.
중국의 어려운 경제 상황으로 인해 은퇴 한 많은 사람들은 국가가 그들에게 돈을 지불하는 연금이 부족한 경우가 많기 때문에 추가적인 수입원을 찾아야합니다. 또한 직장의 단일 연금 수령자는 동료들과 의견을 나눕니다. 이것은 사회적 유대 관계를 유지하면서 그들에게 긍정적 인 영향을 미칩니다.
연금에 종사하는 것은 연금 수령자의 예산을 보충 할뿐만 아니라 합리적인 부담으로 건강을 강화합니다. 모든 긴 간은 삶의 마지막 날까지 일했으며, 건강한 마음으로 남아 있고 아주 오래된 나이에 좋은 신체 데이터를 가지고 있다는 것을 기억해야합니다.