활동적인 생활 방식은 여성의 어머니가 될 가능성을 높입니다

보스턴에서는 흥미로운 연구가 진행되었는데, 무엇보다도 아기를 낳을 꿈을 꾸는 여성을 지칭합니다. 실험 도중 밝혀 졌 듯이 정기적 인 운동과 수영장 방문은 여성의 생식 기능에 기여합니다.

이 연구는 덴마크에서 실시되었는데, 여기에는 3000 명이 넘는 여성들이 모였습니다. 자원 봉사자는 엄마가되기를 꿈꾸었지만 임신은 어려웠습니다. 연구를보다 객관적으로하기 위해 전문가들은 생식 연령의 여성을 18 세에서 40 세 사이에서 선택했습니다. 실험 기간은 1 년으로,이 기간 동안 연구에 참여한 여성의 약 70 %가 임신을했습니다.

실험을 통해 과학자들은 여성의 건강 상태와 신체 활동을 분석했습니다. 과학자들은 다음과 같은 결론을 내 렸습니다. 강력하지만 장기간의 신체 활동 (자전거 타기, 걷기 등)을하지 않은 여성들을 임신 할 수있었습니다. 동시에, 과학자들은 과체중이 임신 확률에 영향을 미치지 않는다고 지적했다.

전문가들은 최종 분석을 한 후 일주일에 약 5 시간 정도의 신체 활동으로 임신 한 여성의 임신 확률을 18 % 높였습니다. 모든 비교는 신체 활동이 주당 1 시간 미만인 여성 대조군 그룹의 전문가가 수행했습니다.

그러나, 신체적 부담이 높을수록 임신 가능성이 높은 여성이 오인이라고 생각합니다. 이 경우 반대 효과를 얻을 수 있기 때문에 과용 할 수 없습니다. 예를 들어, 주당 5 시간 이상, 32 % 정도의 강렬한 달리기 또는 에어로빅 운동은 여성이 행복한 엄마가 될 가능성을 감소시킵니다. 따라서 과학자들은 임신을 계획하고있는 여성들이 과도한 육체 노동을 포기하고 더 쉬운 스포츠를 선호한다고 권고합니다.

활동적인 라이프 스타일뿐만 아니라 도움이 임신을 뿐만 아니라 출산과 같은 어려운시기를 이동 훨씬 쉽게 할 수 있습니다. 임신 특별한 훈련 중 종사하는 여성은 신선한 공기를 걷는 많은, 제왕 절개의 위험이 크게 감소한다. 연구 체조 일주일에 세 번 (하루 이상 한 시간) 할 여성이 외에도, 강도 운동의 다양한 작업을 수행하고 높은 무게 (4kg)로 훨씬 작은 구멍 아이들을 스트레칭하는 것으로 나타났습니다, 제왕 절개의 가능성은 감소했다 34 %.

특히 임신 기간 중 특별한 운동을하는 여성은 특히 임신 2, 3 분기에 독성 증상이 적습니다. 후기 중독증은 미래의 어머니의 건강뿐만 아니라 아기의 발달에도 위험합니다. 다소 위험한 상태는 탄수화물 대사를 위반하여 임산부에게 영향을주는 임신성 당뇨병입니다. 출생 후, 여성의 호르몬 배경이 정상화되고 특별한 치료없이 당뇨병이 사라집니다.

이 모든 것은 여성의 건강을 위해 온건 한 신체 활동이 필요함을 다시 한번 나타냅니다.

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