능동 부모는보다 활동적인 자녀를 낳는다.

영국의 과학자들은 최근 연구에서 적극적인 생활 방식을 선호하는 여성들은 아이들이 움직일 수 있음을 발견했습니다. 이러한 결론은 4 세 때 여성 500 명과 자녀의 삶의 방식을 분석 한 후에 전문가가 작성한 것입니다.

그러나 과학자들에 따르면, 많은 여성들의 신체 활동은 여전히 권장 수준 이하로 유지됩니다. 1 주일 이상 동안 미국의 두 대학의 전문가들이 여성과 어린이의 심장 박동을 관찰하여 그들의 활동을 측정 할 수있었습니다.

저널 중 한 전문가가 발표 한 결과에 따르면 어린이 의 건강 을 개선하는 프로그램 은 엄마들과 함께 시작해야한다고 말했다 . 전문가들은 그 아이가 자연으로부터 활동적이지 않다고 결론 지었고, 아이의 생애 첫 해에 건강한 습관을 형성하는 것은 부모들입니다.

이 연구 프로젝트에는 심장 박동 모니터와 가속도계를 결정하는 과학자들이 가슴 모니터 모니터에 설치 한 4 세 아동을 둔 500 명 이상의 여성이 참여했습니다. 프로젝트에 참여한 자원 봉사자들은 수면이나 목욕 중에도 제거하지 않고 항상 장비를 착용해야했습니다.

이 프로젝트의 주요 전문가 중 한 명인 런던 대학 (London College)의 한 직원은 활동적인 라이프 스타일을 주도한 여성들도 어린이들에게 큰 활약을 보였다고 지적했습니다. 과학자들도 꽤 반대한다고 추측하지만, 모바일 아이들은 엄마가 여전히 앉아서 항상 움직 이도록 허용하지 않습니다. 그러나 과학자들은 자료가 상호 연관되어 있고 하나의 활동이 필연적으로 다른 활동을 유도한다는 점에 주목했다.

동시에 과학자들은 아이의 활동이 어머니의 활동과 함께 10 % 증가했음을 입증했습니다. 이러한 사소한 차이는 사소한 것이지만, 한 달 또는 1 년 동안 지표가 더욱 중요해질 수 있습니다.

또한 일부 요인은 여성의 활동 (예 : 다른 어린이, 직장 (연구 중 과학자가 고려한))에 영향을 미쳤습니다.

연구 기간 동안 연구자들은 어머니가 된 여성이 활동이 감소한다는 사실을 발견했으며, 이는 아이에게 항상 영향을 미칩니다. 전문가에 따르면, 약간의 활동 증가만으로도 여성과 어린이에게 긍정적 인 영향을 줄 수 있다고합니다. 전문가들은 매일 더 많은 것을 움직일 것을 권장합니다. 적어도 신선한 공기 속을 걷는 것이 좋습니다.

온 가족이 적극적인 생활 방식을 시작하면 어린이의 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 움직이는 게임은 특히 어린 나이에 어린 아이의 조정을 발전시킵니다. 아이들과 함께 할 수있는 운동에는 다양한 종류가 있습니다 : 수영, 달리기, 운동 장비가있는 특별실. 이러한 공동 스포츠는 부모와 자녀 간의보다 긴밀한 소통을위한 기회를 제공하고 아동 발달에 기여합니다. 운동 이외에도 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 어린이의 경우 하루에 한 시간 씩, 성인에게는 주당 2 시간 30 분이면 충분합니다.

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