과학자들은 각 약물에 대해 자신의 시간을 가져야한다는 것을 증명했습니다

펜실베이니아 교육 기관 중 한 곳에서 전문가들은 인체 내에서 하루 종일 조직의 상태에 영향을 미치는 두 가지 요점이 있다는 흥미로운 발견을했습니다. 그들의 연구에서 과학자들은 DNA와 12 개의 동물 조직의 세포를 분석하여 아침과 저녁에 일찍 일어난 중요한 변화를 밝혀냈다.

과학자들이 믿는 것처럼, 발생하는 변화는 의약품 의 효과에 영향을 미칠 수 있으므로 의약품을 처방 할 때 의료진은이 순간을 고려해야합니다.

생체 리듬 또는 생물학적 (내부) 인간 시계는 많은 요소, 특히 주의력, 기분, 지구력 및 심장 마비의 가능성에 영향을 미칩니다. 몸에서 발생하는주기적인 변동은 밤낮의 변화와 관련된 생물학적 과정에 영향을 미칩니다.

실험이 진행되는 동안, 주기적으로 전문가 (모든 120분)은 골격 근육, 폐, 근육, 시상 하부, 심장, 갈색, 흰색 지방, 뇌간, 대동맥, 부신, 폐, 신장의 소뇌 샘플을 분석 하였다.

결과적으로 그들은 하루 중 단백질 생산과 관련된 유전자의 거의 절반의 활동이 변화하고 있음을 입증했습니다. 이 경우, 상이한 조직의 조직 및 상이한 유전자에서 상이한 패턴의 활성이 관찰되었다. 가장 동적 인 변화는 간에서 발생하는데, 3 천 개가 넘는 유전자 (시상 하부에서 642 개의 유전자가 작용 함)를 사용하고 대부분의 약물은 간에서 대사됩니다.

이 연구는 다시 한번 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이되는 스타틴과 같이 약물 복용 시간의 중요성을 다시 한번 확인했습니다. 밤에는 콜레스테롤 차단이 가장 자주 발생하기 때문에 저녁에 복용하는 것이 좋습니다.

일일주기는 수면과 신체의 각성 사이를 번갈아 가며, 특히 날카로운 전환으로 시간대를 변경하면 사람의 내부 시계가 손실 될 수 있습니다. 미시건 대학 (University of Michigan)의 수학자들은 짧은 시간에 시체를 새로운 시간대에 적응시키는 데 도움이되는 특별한 모바일 응용 프로그램을 개발했습니다.

오랜 연구 끝에 전문가들은 도착 후 첫날 일정을 개발하는 Entrain이라는 응용 프로그램을 발표했습니다. 예를 들어, 일정에 따라 당신은 아침 다섯시에 산책을 가서 저녁 일곱시에 잠자리에 갈 필요가 있지만, 좀 이상 첫눈에 응용 프로그램의 권고는 그들에게 다음과 같은 사실에도 불구하고, 당신은 꽤 빨리 새로운 환경에 적응할 수 있습니다.

예를 들어 시간 차이가 5 시간 인 뉴욕에서 런던으로 비행하는 경우, 신청서는 3 일 이내에 신체가 정상으로 돌아갈 일정을 제공합니다. 첫날 Entrain이 집계 한 스케줄에 따르면 아침은 7-40시에 시작해야하고 오후 9시에는 "night"이 온다. 이 프로그램은 현재 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 다음날 아침 6 시부 터 20 시까 지 일어나기를 권장하며, 오후 7 시부 터 40 시까 지 필요하다면 인위적으로 어둡게하는 것이 필요합니다. 셋째 날에는 아침에 5시에 일어날 예정이며, 밤은 7 시부 터 20 시까 지야합니다. 이 경우 지정된 시간에 자러 갈 필요가 없으므로 낮과 밤의 정권을 분명히 교체해야합니다.

저녁에 외출 할 필요가 있다면, 푸른 빛을 차단하는 분홍색 안경이 달린 안경을 착용 할 것을 권장합니다. 경우에 따라 반대의 프로그램은 야간에 밝은 빛을 켜서 그날을 "시뮬레이션"하는 것이 좋습니다.

과학자들이 말했듯이, 프로그램의 권고를 따르는 것은 매우 어렵지만, 실제로 작동합니다. 프로그램의 계산의 일부는 사람의 체온이 낮아질 때 계산을 기반으로하며, 일반적으로 각성하기 몇 시간 전에 계산됩니다.

또한 전문가들은 비행 중에 음식을 먹지 말고 음식 섭취 일정을 지키도록 권장합니다. 프로그램에 의해 컴파일되어 새로운 시간에 신체를 재건하는 과정을 가속화 할 것입니다.

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