선 테라피와 자외선 차단 화장품에 대한 오해와 진실

오해 1. "필링 후 태닝이 더 잘 돼요."

아마도 과일산을 첨가하지 않은 바디 스크럽이나 필링 제품을 말하는 것 같습니다. 피부 표면의 미세한 입자를 효과적으로 제거하여 피부를 재생시켜 줍니다. 그리고 태닝 효과가 "새로운" 피부에 더 잘 발립니다.

뷰티 살롱에서 하는 하드웨어 필링에 대해 말씀드리자면, 전문가들은 이 시술 후 피부가 매우 민감해져 그늘에서도 쉽게 햇볕에 탈 수 있다는 점을 반드시 경고해야 합니다. 따라서 살롱에 갈 때는 챙이 큰 모자를 챙겨서 얼굴을 가리는 것이 좋습니다. 또한 해변에 가기 전에 활성산소가 함유된 필링을 단독으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 물론 화학적 화상을 유발하지는 않지만, 피부를 햇빛에 훨씬 더 민감하게 만들어 햇볕에 타는 것은 피할 수 없습니다.

오해 2. "제 자외선 차단제는 남편에게도 효과가 있을 거예요."

물론, 남성의 피부가 선천적으로 햇빛에 매우 민감하다면 사랑하는 여성의 자외선 차단제를 사용할 수 있습니다. 하지만 사실, 남성의 피부가 두껍다는 표현이 괜히 있는 것은 아닙니다. 이는 사실입니다. 강인한 남성의 피부는 여성보다 두껍고, 콜라겐과 멜라토닌 생성이 더 활발하기 때문에 더 어둡습니다. 따라서 남성은 높은 SPF 지수의 크림이 필요하지 않습니다. 남해에 간다면 처음 며칠 동안 여성은 높은 SPF 지수(가급적 30)의 크림을, 남성은 10으로 충분합니다.

그런데 자외선 차단제나 스프레이를 태닝 오일과 혼동하지 마세요. 오일은 햇볕에 타는 위험을 높입니다.

오해 3. "먼저 목욕을 하고 나서 자외선 차단제를 바르자."

자외선 차단제는 수영 전후에 발라야 합니다. 또한, 외출하기 30분 전, 최소 15분 전에 크림을 바르는 것이 중요합니다. 크림의 유효 성분이 즉시 작용하지 않기 때문입니다. 아무리 좋은 화장품을 사용하더라도, 방수 기능이 있더라도 수영 후에는 씻겨 나갑니다. 따라서 보호막은 수영 후 또는 적어도 두 번 정도 덧발라야 합니다.

4번째 오해. "더 오래 누워 있을수록 더 잘 검게 탄다."

이건 절대 사실이 아닙니다. 피부가 창백한 북부 사람들은 햇볕에 10분만 있어도 햇볕에 탈 수 있습니다. 그리고 햇볕에 한 번 탈 때마다 흑색종(피부암) 발병 위험이 몇 배나 증가합니다. 아쉽게도 이는 이미 과학적으로 입증된 사실입니다.

태닝하기 가장 안전한 시간은 정오 12시 이전(아니면 오전 11시 이전이 더 좋습니다)과 오후 4시 이후입니다. 한낮의 태양은 가장 강렬해서 해변 파라솔 아래에서도 피할 수 없습니다. 남쪽의 태양에 막 도착한 준비되지 않은 휴가객은 아침에도 30분 이상 머물지 마세요. 파라솔 아래에서는 최대 한 시간까지만 머물러야 합니다. 그리고 콜로복 원칙을 잊지 마세요. 5~10분마다 태양을 향해 다른 쪽을 향하세요.

오해 5. "휴가 전에 일광욕실에 가서 하루 종일 해변에 누워 있을 수 있을 거예요."

스위스 피부과 전문의 에릭 슈바이거는 일반적으로 이것이 사실이라고 조심스럽게 확언합니다. 그리고 그는 즉시 경고합니다. 우리를 "어둡게" 하는 멜라토닌 생성은 본질적으로 우리 면역 체계에 심각한 부담을 줍니다. 왜냐하면 이런 방식으로 피부를 햇빛으로부터 보호해야 하기 때문입니다. 햇볕에 오래 누워 있을수록 면역 체계는 더욱 약해집니다. 면역 체계가 약해지면 남부 지역에서도 감기에 걸리기 쉽고, 각종 감염은 말할 것도 없습니다.

방수 마스카라를 남쪽으로 가져가지 마세요.

미용사들은 이렇게 경고합니다. 방수 화장품을 바다에 가져가고 싶은 유혹이 아무리 크더라도, 집에 두고 오는 것이 좋습니다. 마스카라의 유효 성분은 속눈썹에 공격적으로 작용하여 속눈썹을 더 쉽게 손상시키기 때문입니다. 바닷물은 이러한 현상을 악화시킵니다. 판테놀 성분이 함유된 특수 젤뿐만 아니라 이 성분이 함유된 마스카라도 강한 햇볕으로부터 속눈썹을 보호하는 데 도움이 됩니다. 따라서 뜨거운 햇볕이 내리쬐는 휴가지에서는 마스카라를 사용하는 것이 가장 좋습니다.