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임신 감
최근 리뷰 : 23.04.2024
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감 임신은 가장 유익한 열매 중 하나로 간주됩니다. 고대 일본에서도 감씨는 "신들의 음식"이라고 불려지며, 어머니와 자녀에게 필요한 많은 유용한 물질을 가지고 있기 때문에 아무것도 아닙니다. 그래서 그것이 임신에 유용할지 여부와 그것이 가지고있는 유용한 속성을 고려해보고, 또한 이런 종류의 감을 왕으로 생각해 봅시다.
임신 중 여왕 감
감은 오래 전부터 알려진 것으로 중국에서 처음으로 나타났습니다. 보통 감에서, 임금은 그것의 어두운 색깔에 의해, 그것의 구성에서 펙틴 물질이 출몰하기 때문에 구별된다. 또한 탄닌으로 인한 쓴맛이 있지만 설 익은 과일에만 있습니다.
감은 임신에 매우 유용하며, 그 조성물에 많은 유용한 물질을 가지고 있으며, 더 많은 펙틴 물질과 탄닌을 제외하고는 대부분의 성분이 단순한 감과 동일합니다. 또한, 몇몇 유용한 속성은 단순한 감보다이 다양성에서 더 두드러진다. 무엇보다도 감은 다양한 안 질환이있는 심혈관 질환, 근골격계 질환에 유용합니다. 부종 제거에 더 효과적입니다. 왕은 마그네슘이 풍부하기 때문에 신장에서 결석 형성을 방지합니다.
펙틴 물질은 혈액 내의 콜레스테롤 양을 줄이는 데 기여하며, 대사 장애를 가진 질병에 긍정적 인 영향을 미치고, 변비에 좋은 치료법입니다.
탄닌 (Tannin)은 신체에서 독소를 제거하는데 기여하며 위장관의 작용을 향상시키고 소염 효과로 소화 불량을 감소시킵니다.
가장 흥미로운 특성은이 품종이 건조한 형태로도 유용한 특성을 유지한다는 것입니다.
모호하지 않게이 다양성은 임신 중에 소비 될 수 있습니다.
임신 중에 감이 유용하고 유익한 지 여부에 대한 질문에 우리는 대답했다. 그러나 비만, 당뇨병 및 변비로 임신 한 여성에게는 감이 금기라는 사실을 잊지 않았다.
의사, 건강한 임산부에 따르면, 몸이 멜론 과일에 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 최소한의 감을 사용하는 것이 바람직합니다.
당신의 건강을 먹어 치우지 마십시오. 많은 과일이 유익 할뿐만 아니라 해를 입힐 수 있기 때문에.
감은 임신에 유용합니까?
아기의 미래의 건강이 주로 임산부의 영양 상태에 달려 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 그리고 그녀의 식단에서, 미생물과 발달에 필요한 미량 원소와 다량 영양소가 매우 풍부한 신선한 채소와 과일을 추가해야합니다. 물론, 미래의 어린이에게 알레르기의 발달로 이어질 수 있기 때문에 그것을 과용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러나, 밖에 겨울이되었을 때 어떻게해야합니까? 다행스럽게도 감의 계절이옵니다. 그러면 감이 임신에서 유용할까요?
확실히 감 유용한, 이러한 칼슘, 칼륨, 말산 및 시트르산, 레티놀 (비타민 A), 니코틴산 (비타민 PP), 비타민 C, 철, 구리, 망간, 섬유, 카로틴 등의 영양분으로 구성되어 있기 때문에 (프로 비타민 A), 요오드. 또한 잘 익은 감은 포도당과 과당을 많이 포함하고있어 달콤한 맛을냅니다. 그러므로 초과 중량과 당뇨병을 가진 여성들은 감을 거부하는 것이 바람직합니다.
물론 감의 경우에는 임신 중에도 유용합니다 (비만, 당뇨병, 알레르기 등). 그것들이 없어도 임신 한 여성은 과식하기에 바람직하지 않습니다. 정상적인 임신 과정을 위해서는 하루에 2 번 감의 열매를 먹어야합니다.
임신의 감의 유용한 속성
그리고 이제는 감의 유용한 특성에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
- 감은 심근 강화에 도움이됩니다.
- 면역계를 강화 시켜서 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
- 임신 한 여성의 다리에 부종이 줄어들어 몸에서 배설되는 것을 촉진합니다.
- 여성의 피부에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 시력을 향상시킵니다.
- 중추 신경계를 진정 시켜서 신체가 신경증, 불면증으로 고생한다는 사실에 공헌합니다.
- 혈액 내의 콜레스테롤 함량을 조절합니다.
- 임산부의 태반 기능 부전 증후군 예방에 좋은 혈액 순환을 향상시키는 혈관 확장을 촉진합니다.
- 칼륨의 손실을 갱신합니다.
- 빈혈 및 요오드 결핍의 위험을 줄이는데 도움이됩니다.
- 소화관의 점막에 항 염증 효과가있다.
- 창자 (변비로 고통받는 여성은 과일을 포기하는 것이 바람직합니다)에 "고정"효과가 있습니까?
- 자궁의 색조에 긍정적 인 영향을 주며 자궁의 크기를 줄여 아이들의 성장과 발달에 긍정적 인 영향을줍니다.
- 신진 대사를 촉진시킵니다. 감의 유용한 성질을 고려한 결과, 우리는 다시 한번 임신 중 감이 매우 유용하고 여성과 아기의 발달에 유익한 효과가 있음을 다시 한번 확인할 수 있습니다.