임신 중 다리에 쥐가 나는 이유는 무엇이며 어떻게 해야 합니까?

불행히도 임신은 아기의 탄생에 대한 즐거운 기대일 뿐만 아니라 여러 가지 불쾌한 순간이기도 합니다. 예를 들어, 중독증, 무거움, 임신 중 다리 경련은 드문 일이 아닙니다. 경련은 낮과 밤 모두에 방해가 될 수 있으며 그 이후의 근육은 오랫동안 증가된 감도를 유지할 수 있습니다. 발작을 예방하는 방법과 제거할 수 있습니까? 그들의 출현 이유는 무엇입니까?

의사는 말합니다 : 임신 중 다리 경련은 언제든지 나타납니다. 때로는 명확한 원인이없고 "흥미로운"상황과 직접 관련이 있지만 경우에 따라 의료 전문가의 즉각적인 개입이 필요한 질병의 징후 일 수 있습니다. 이 문제를 더 자세히 이해하려고 노력합시다. [1]

역학

통계에 따르면 임신 중 다리 경련은 주기적으로 여성 10명 중 9명에게 영향을 미칩니다. 동시에 불편함의 60%는 오래 걷거나 직립자세로 오래 머물 때 발생합니다. 그리고 여성의 30%에서 뚜렷한 이유 없이 발작이 나타납니다.

대부분의 경우 문제는 임신 후반기(약 20-22주)에 감지됩니다.

원인 임신 중 다리 경련

대부분의 임산부에서 다리 경련의 출현은 다음과 같은 이유와 관련이 있습니다.

• 신체의 미량 원소 불안정, 마그네슘, 칼륨 또는 칼슘 결핍 또는 비타민 B ₆. 이러한 불안정성을 유발할 수 있는 원인은 다음과 같습니다.
  • 나는 삼 분기 - 빈번한 구토, 중독, 비타민과 미량 원소를 적절하게 동화시킬 수 없거나 충분한 섭취가 부족합니다 (예 : 식욕이 완전히 부족한 경우).
  • II 삼 분기 - 아기의 적극적인 자궁 내 발달 및 미량 원소에 대한 산모 신체의 높은 필요성;
  • 임신 기간 동안 - 영양 실조, 특정 약물(예: 이뇨제) 복용.
• 빈혈증. 헤모글로빈 수치가 감소하면 근육으로의 산소 공급이 방해를 받아 주기적 경련 수축을 일으키며 이는 특히 다리를 방해합니다(시간과의 명확한 관련 없음).
• 혈류의 Hypodynamic 정체. 여성의 운동 활동이 불충분하기 때문에 순환계에서 정체 과정이 발생합니다.
• 정맥류. 경련성 근육 수축은 정맥혈의 정체로 인해 혼란 스럽습니다. 주로 밤이나 늦은 오후에 발견됩니다.
• 혈당 수치가 떨어집니다. 에너지 굶주림의 상태는 혈액으로 포도당의 흐름이 방해를 받으면 다리 경련을 유발할 수 있습니다. 이러한 문제는 주로 밤이나 아침에 더 가깝습니다.
• 하대정맥 압박 증후군. 임신 20주차부터 확대된 자궁이 하대정맥에 압력을 가하기 시작합니다. 이로 인해 다리의 혈류가 느려지고 부종과 경련이 나타납니다. 그러한 상황에서 경련이 임산부를 등을 대거나 오른쪽으로 눕혀서 방해하는 것은 흥미 롭습니다.
• 탈수. 하루 종일 소량의 수분을 섭취하면 임신 중에 다리 경련을 일으킬 수 있습니다.
• 잘못 선택한 신발, 발의 저체온증, 장기간 서 있거나 걷기.

위험 요소

임신 중 다리 경련의 위험을 증가시킬 수 있는 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 과도한 마른 체형 또는 그 반대의 경우 과체중;
• 신체 활동 강도의 급격한 변화;
• 영양 실조 및 수분 균형 미준수;
• 간 질환, 갑상선, 빈번한 신경 쇼크 및 쇠약, 당뇨병.

병인

근육 수축의 출현에 대한 병인 메커니즘과 신경계에 의한 이 반응을 조절하는 과정은 매우 복잡하며 세포와 세포 외부의 특정 이온 함량에 따라 다릅니다. 어떤 실패와 불균형도 발작을 일으킬 수 있으며 주요 원인은 미네랄 대사 장애로 간주됩니다.

이 장애의 원인은 다음과 같습니다.

• 임신 중 미네랄 필요 증가;
• 독성, 빈번한 구토, 설사와 함께;
• 영양 실조, 식욕 부진, 다른 사람이없는 배경에 대한 특정 음식의 우세 등이 있습니다.
• 약물과 함께(특히 의사의 통제가 없는 경우).

대부분의 경우 미네랄 대사 장애는 칼륨, 칼슘, 마그네슘 및 비타민과 같은 성분의 결핍과 관련이 있습니다. B6._ _{_} _

• 칼륨은 세포 내 대사 과정에서 특별하고 중요한 역할을 합니다. 장기간 또는 빈번한 구토 또는 설사, 이뇨제로 혼란 스럽거나 장기간 치료하면이 미량 원소의 결핍이 발생할 수 있습니다. 커피 남용은 종종 칼륨 결핍의 원인이기도 하지만 임신 중에는 이 문제가 대부분 관련이 없습니다. 이 기간 동안의 커피 소비는 일반적으로 심각하게 제한되거나 완전히 포기되기 때문입니다. 아는 사람은 거의 없지만 칼륨의 흡수는 또 다른 중요한 미량 원소인 마그네슘 결핍을 배경으로 악화됩니다.

칼륨은 말린 살구, 바나나, 콩, 브로콜리, 우유, 멜론과 같은 식품에서 얻을 수 있습니다. 칼륨의 일일 평균 요구량은 약 4.5g입니다.

• _{칼슘은 마그네슘과 비타민 D 3} 없이는 정상적인 흡수가 불가능한 미량 원소입니다. 칼슘의 필요성 증가는 스트레스 기간과 임신 중에 발생합니다. 옥살산(예: 밤색 및 대황, 시금치 등) 또는 인산염(캐비아 및 생선 통조림, 달걀 노른자, 단단한 치즈, 코코아 및 소다수)을 함유한 제품은 칼슘 흡수를 방해합니다. 단백질 식품의 불충분한 섭취도 미량 원소의 흡수를 방해하지만 철분의 정상적인 섭취는 위장관에서 칼슘의 좋은 흡수에 기여합니다.

몸은 어디에서 칼슘을 얻을 수 있습니까? 채소, 콩, 견과류, 무화과, 코티지 치즈, 단단한 치즈에 많이 있습니다.

• 이 기간 동안 미량 원소의 필요성이 여러 번 증가하기 때문에 임신 중 마그네슘은 특히 필요합니다. 과량의 칼륨인 카페인의 체내 마그네슘 배설을 촉진합니다. 여성의 몸은 호르몬 약을 복용하는 고단백식이 요법을 배경으로 더 많은 마그네슘이 필요합니다.

마그네슘 결핍은 식단에 씨앗과 씨앗, 견과류, 콩, 채소, 당근, 양파 깃털을 추가하여 보충할 수 있습니다.

• 비타민 B6 결핍 은  그 자체로 발작 _{을 일으키지 않습니다.} 그러나 비타민 결핍은 마그네슘의 흡수와 세포 흡수를 방해합니다. 피리독신은 일종의 전도체 역할을 하여 마그네슘 이온의 세포 내부 침투 및 고정을 촉진합니다.

비타민이 풍부한 식품에는 고기와 내장, 맥주 효모, 견과류와 콩, 아보카도가 포함됩니다. 알코올 음료와 니코틴은 음식에서 피리독신의 흡수를 악화시킵니다. [2]

조짐 임신 중 다리 경련

대부분의 경우 임신 중 경련 문제가 다리, 특히 종아리 근육에 정확하게 나타납니다. 경련은 고통스러운 근육 경련이며 어떤 경우에는 피부 아래 개별 근육의 강한 긴장을 볼 수도 있습니다. 근육 경련의 영역은 고통스러운 봉인으로 발견되며 이러한 근육 수축에 독립적으로 저항하는 것은 절대 불가능합니다.

경련은 주로 여성이 수평 자세를 취하는 저녁이나 밤에 발생합니다. 경련은 강렬하게 흥분되어 수축하는 근육 세포 수준에서 발생합니다.

전체 임신 기간 동안 여성의 몸은 엄청난 부하를 경험합니다. 순환 혈액의 양이 증가하고 정맥의 혈류가 악화되고 물 - 전해질 비율이 변경되고 비타민 물질 및 미량 원소의 소비가 증가합니다 (예 : 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 및 대사 과정에 관여하고 동화를 돕는 기타 구성 요소) 서로.

문제의 첫 징후는 특히 물 - 소금 균형, 영양 실조, 정맥 질환 등을 위반 한 경우 임신 첫 주에 이미 나타날 수 있습니다. 전형적인 발병은 특정 근육 그룹에 야간 경련이 나타나는 것입니다 (대부분 종종 종아리 근육). 다음날 아침, 경련성 근육 긴장으로 인해 종아리에 약간 둔한 통증이있을 수 있으며 전반적인 약점, 졸음, 피로감이 있습니다.

임신 중 야간 다리 경련은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 일부 여성의 경우 이는 "다리 경련"과 같이 비교적 장기간의 근육 긴장으로 보입니다. 다른 여성들은 근육이 "떨리는" 것처럼 보이는 일련의 부드러운 수축을 지적합니다.

다리에서 경련의 국소화는 손가락에서 발, 발목, 종아리 근육, 슬와 부위 등으로 다릅니다. 근육 경련의 기간과 유형에 따라 경련은 다음과 같은 증상 유형으로 나뉩니다.

• 근간대성 수축은 리드미컬하고 부정맥적인 경련, 떨림이며 통증을 동반하지 않습니다.
• 간대성 수축은 근육 떨림과 유사한 "장시간 재생" 공격을 유발할 수 있는 리드미컬한 경련입니다.
• 강장제 수축은 근육이 경련을 일으켜 한동안 놓지 않는 잘 알려진 "다리 경련" 상태입니다. 임신 중 아침에 다리에 이러한 경련이 가장 자주 발생하며 통증과 극심한 불편 함을 동반합니다.
• 다리의 송아지에서 임신 중 혼합 유형의 강장-간대 경련은 간질 및 간질과 유사한 병리와 관련이 있기 때문에 실제로 발생하지 않습니다.

임신 중 심한 다리 경련은 신경계와 혈관 기능의 오작동에서부터 평범한 비타민과 미네랄 결핍에 이르기까지 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 임상 증상에 따라 의사는 적절한 진단을 처방하고 그 후에야 병리학 적 상태를 교정합니다.

합병증 및 결과

임신 중 다리 경련이 항상 무해한 증상은 아닙니다. 임산부의 몸에 비타민이나 미량 원소가 부족하더라도 중요한 기관을 포함한 개별 기관의 기능을 침해할 수 있습니다.

임신 중에 항상 그런 것은 아니지만 여성은 채소, 과일 및 채소를 먹기 위해 질적으로 그리고 완전히 먹습니다. 그 이유는 호르몬 변화, 스트레스, 중독 및 소화 장애입니다. 또한 혈관 네트워크의 부하가 크게 증가합니다. 예를 들어 정맥류의 첫 징후는 종종 아기를 낳는 동안 정확하게 발생한다는 것을 모든 사람이 알고 있습니다.

부작용 및 병리학 적 합병증의 발병을 예방하기 위해 발작을 스스로 치료하는 것은 불가능합니다. 임신 중 약물 및 절차는 필요한 진단을 수행 한 후 의사 만 처방해야합니다. 예를 들어, 여성의 몸에 비타민이 추가로 필요한 경우 의사는 다리 경련을 없애는 데 도움이 되는 비타민 - 미네랄 복합체를 선택하도록 도와줄 것이며 동시에 아기의 자궁 내 성장과 발달에 해를 끼치지 않을 것입니다.

진단 임신 중 다리 경련

임신 중 다리 경련의 원인을 찾는 것은 대개 어렵지 않지만 여러 진단 조치가 필요합니다. 특히, 헤모글로빈 수치, 색 지수, 혈청 철 수치 및 염기성 미량 원소와 같은 혈액 매개변수를 평가할 필요가 있습니다. 의사가 하지의 정맥류가 의심되는 경우 도플러 초음파를 처방한 후 혈관 외과의 또는 정맥 전문의와 상담할 수 있습니다.

의사가 추천할 수 있는 검사:

• 일반 임상 혈액 검사 (염증 과정, 빈혈을 인식하고 신체 건강에 대한 일반적인 아이디어를 얻는 데 도움이 됨);
• 혈액 내 포도당 수준 결정;
• 일반 소변 검사, Nechiporenko에 따른 분석(수분 및 전해질 균형 조절에 직접 관여하는 신장의 성능 평가);
• 혈액 생화학 (간과 신장의 작용을 평가할 수있는 분석).

도구 진단에는 도플러그래피 또는 정맥 혈관의 초음파 검사가 포함될 수 있습니다. 이것은 혈액 순환의 질을 평가하고 가능한 정맥 기능 부전을 진단하기 위해 필요합니다.

아마도 각각의 경우에 다른 진단 연구가 필요할 수 있습니다. 이 문제는 산부인과 전문의가 해결합니다. 필요한 경우 환자는 다른 진단 절차를 처방할 고도로 전문화된 전문가에게 의뢰됩니다.

감별 진단

감별 진단은 다음과 같은 질병 및 상태로 수행해야합니다.

• 물 및 전해질 균형 위반;
• 각기병, 미네랄 대사 위반, 빈혈;
• 소화 장애;
• 중독증, 혈관 경련;
• 사스;
• 장기간의 hypodynamia 상태 또는 그 반대의 경우 날카로운 과도한 근육 부하;
• 정맥류.

치료 임신 중 다리 경련

다리에 경련이 나타날 때 임산부가 가장 먼저 해야 할 일은 의사와 상담하는 것입니다. 질병의 원인에 따라 먼저 산부인과 전문의와 상담하거나 치료사, 정맥 전문의, 영양사와 상담을 신청하는 것이 좋습니다.

임신 중에는 성장하는 아이를 해칠 위험이 높기 때문에 범주 적으로 자체 치료하는 것은 불가능합니다. 의사와 상담하고 필요한 진단을 받고 좁은 전문가 (신경과 전문의, 내분비 학자 등)와 상담하는 것이 좋습니다.

일반적으로 검사 후 의사는 약물을 처방하고 물질 결핍을 보충하기 위해 비타민 복합체를 복용합니다. 때로는 약물을 사용하지 않고 단순히 식단을 조정하고 나머지 요법을 조정하여 문제를 제거할 수 있습니다. 또한 의사의 재량에 따라 마사지 세션이나 반사 요법 과정을 수행할 수 있습니다.

무엇을 할까요?

임신 중 다리 경련을 완화하기 위해 스스로 무엇을 할 수 있습니까?

• 경련의 가능한 원인을 제거하십시오(예: 신발 벗기).

• 다리에 높은 위치 (머리 높이보다 높음)를 부여하고 발의 전체 평면을 당신쪽으로 당기십시오.
• 가득 찬 가슴으로 깊게 호흡하고 긴장하지 마십시오.
• 종아리를 살짝 마사지합니다(손으로 하거나 작은 마사지기로 할 수 있음).
• 따뜻한 온열 패드를 발에 바르거나 따뜻한 물로 샤워를 하십시오.
• 긴장을 풀고 따뜻한 차나 물을 마시십시오.

경련이 사라지지 않거나 통증으로 바뀌면 의사와상의해야합니다.

의사가 처방할 수 있는 약물

임신 중 다리 경련의 치료는 상태의 원인에 따라 크게 다를 수 있습니다. 예를 들어, 정맥류의 경우 의사는 다음과 같은 약물의 사용을 권장할 수 있습니다.

• Venotonics, phlebotropes 또는 phleboprotective 에이전트는 정맥의 색조를 증가시키고 특정 정맥 발현 및 증후군을 감소시킬 수 있는 많은 약물입니다. 정맥류가 막 발달하기 시작하면 venotonics로 치료하는 것이 효과적입니다. Venotonics의 일반적인 대표자는 Detralex, Troxevasin, Venoruton입니다.
• 베노토닉 외용제는 연고, 크림 또는 헤파린 연고, 베노루톤 젤 등의 젤 제품입니다.

대부분 임신 중 다리 경련은 복잡한 문제이므로 미네랄 및 종합 비타민제가 거의 항상 처방됩니다. 특히 인기 있는 약물은 Magne B ₆  (Magnicum), 칼슘 D ₃  Nycomed뿐만 아니라 복합 비타민 및 미네랄 복합체입니다. 우리는 아래에서 별도로 비타민에 대해 이야기 할 것입니다.

디트랄렉스	디오스민, 헤스페리딘. 그것은 venotonic 및 angioprotective 속성을 가지고, 정맥 확장성을 감소시키고, venostasis를 제거하고, 모세관 저항을 증가시키고, 림프 배수를 개선합니다. 임신 중 경련에 대한 Detralex는 의사의 감독하에 1일 2정(아침, 저녁 식사와 함께)을 복용합니다. 가능한 부작용은 소화 불량입니다.
트록세바신 캡슐	Troxerutin 제제, 항염 및 항산화 활성을 갖는 모세관 안정화 및 베노토닉 제제. 음식과 함께 하루 2캡슐을 섭취하세요. 치료 기간은 약 한 달입니다.
베노루톤 캡슐	이 약물은 모세 혈관을 강화하고 투과성을 안정화하며 부종, 다리 경련 및 영양 장애를 제거합니다. 보통 1일 3회 1캡슐을 2주간 복용합니다. 가능한 부작용은 소화 불량, 두통입니다.
헤파린 연고	제제는 외부이며 직접 작용의 항응고제이며 항염증제 및 국소 진통 특성이 있습니다. 임신 중에 연고는 의사의 감독하에 매우 소량으로 매우 조심스럽게 사용됩니다. 부작용: 피부 발적, 국소 자극, 알레르기.
매그니컴	젖산마그네슘 및 염산피리독신을 사용한 제조. 경련의 경우 1일 2회 1정을 물과 함께 섭취하십시오. 이상 반응은 드물고 알레르기나 소화 장애로 나타납니다.
칼슘 D 3  나이코메드	칼슘과 비타민 D 결핍의 예방 및 치료를 위해 처방되는 복합제 임신 중 경련의 경우 일반적으로 1일 2회 1정을 처방합니다. 드문 부작용은 경미한 소화 장애에서 나타날 수 있습니다.

임신 중 경련에 대한 비타민

임신 중 비타민은 세포 내 생화학적 과정의 가장 중요한 조절자 역할을 합니다. 동시에 여성은 음식에서 대부분의 비타민을 섭취하므로 임신 전과 임신 기간 동안 가능한 한 식단을 다양화하고 가능한 경우 충분한 양의 식물성 식품을 도입해야 합니다: 야채, 과일 주스, 딸기, 허브 등

어떤 경우에는 특별한 비타민 - 미네랄 복합체를 사용하여 비타민 결핍을 보충해야합니다. 대부분의 경우 임신 중 다리 경련을 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체 전체의 상태를 개선하고 심지어 중독증의 발병을 예방합니다. 합성 비타민 제제는 식품에 존재하는 비타민 물질과 크게 다르지 않습니다. 때때로 그들은 몸에 더 잘 인식되고 소화하기 쉽습니다.

임산부가 다리 경련을 없애기 위해 특히 필요한 비타민은 무엇입니까? 물론 몸에 어떤 특정 물질이 빠져 있는지 특별한 분석을 통해 확인하는 것이 좋습니다. 그러나 대부분의 경우 아무도 문제를 식별하는 데 시간을 보내고 싶지 않으므로 임산부에게 권장되는 복합 비타민을 즉시 섭취해야 합니다. 이러한 복합체의 구성에는 엽산, 비타민 D, 마그네슘, 철, 칼슘 및 칼륨이 포함되어야 합니다.

복합 비타민 제제가 임신 중 경련에 대한 최선의 선택으로 여겨지는 이유는 무엇입니까? 사실은 대부분의 대사 메커니즘에서 비타민과 미네랄이 관련되어 서로 상호 작용한다는 것입니다. 예를 들어, 마그네슘은 항상 비타민 B와 함께, 칼슘은 비타민 D와 함께 제공되어야 합니다.

복잡한 준비는 임신 전과 임신 기간 전체에 걸쳐 수행하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 종종 다리 경련의 발생을 미리 예방할 수 있습니다. 경련이 이미 나타나면 대부분의 여성에서 복잡한 치료법을 복용한 후 며칠 이내에 사라집니다. 어떤 약에 대해 이야기하고 있습니까?

• Doppelherz 자산 - 엄마를 위한 비타민;
• Now Foods 태아기 비타민;
• Prenatabs Solgar;
• 알파벳 엄마;
• Vitrum prenatal (또는 Vitrum prenatal forte);
• 엘리베이트 태아기.

이러한 약물은 임신 중에 여성이 가장 자주 사용하지만 의사만이 사용을 권장할 수 있습니다(금기 사항 있음).

물리치료

임신 중 다리 경련에 대한 물리 요법은 비교적 드뭅니다. 하지의 일반적인 대조 투여, 얼음과 외부 온열의 교대 적용, 가벼운 마사지는 상태를 잘 완화하고 도움을 줍니다. 그들은 특별한 운동 요법 운동과 심한 경련-침대 휴식을 연습합니다. 또한 의료 속옷, 붕대 등을 착용하는 모습을 보여줍니다.

실제로 물리치료법 중에서는 자외선 조사, 경피적 전기신경 자극, 침술 등의 시술이 특히 인기를 끌고 있다. 저주파 비열 자기 요법의 성공적인 사용 사례가 있습니다. 이 방법은 조직의 부종과 통증을 완벽하게 완화하고 나트륨과 칼륨 이온의 건강한 균형을 회복하며 근육 긴장 증상을 완화합니다.

_{320-280 nm 파장 범위의 자외선 노출은 비타민 과다증 D 3}  (적절한 약물을 내부적으로 복용할 때 발병 위험이 있음)로 이어지지 않기 때문에 가장 선호되는 절차 중 하나로 간주됩니다. 고통스러운 경련의 경우 UVR은 홍반 투여량으로 수행됩니다. UVR은 2-3개의 biodose로 시작하여 5-8개의 biodose로 추가로 증가합니다.

총 자외선 조사와 함께 칼슘과 인을 사용한 전기영동 권장 세션.

대체 치료

다리 경련에 대한 대체 처방이 있지만 임신한 경우 의사와 상의해야 합니다. 일반적으로 이러한 방법은 공식 의학에서 승인되었으며 중요한시기에 여성의 상태를 크게 개선하는 데 도움이됩니다.

• 임산부의 몸에 칼슘이 부족하여 경련이 발생하면 달걀 껍질을 사용하여 보충 할 수 있습니다. 껍질은 신선하고 잘 씻어야합니다. 오븐이나 전자 레인지에서 10 분 동안 하소 한 후 모르타르에서 분말 상태로 분쇄합니다. 이 분말은 매일 아침에 1-2g의 양으로 섭취하며 사용 직전에 레몬즙 몇 방울을 첨가해야 합니다. 다른 제품과 별도로 복용하거나 코티지 치즈, 요구르트, 샐러드에 추가할 수 있습니다.
• 다리 경련에 대한 훌륭한 치료법은 레몬 주스입니다. 아침과 밤에 예방과 치료를 위해 송아지와 발에 윤활유를 바르십시오. 주스를 바르고 나면 닦거나 씻어낼 수 없습니다. 피부 자체에 흡수되어야 합니다.
• 건조 분쇄 베이 리프 20g을 취하여 정제되지 않은 식물성 기름을 250ml의 양으로 부어 12 일 동안 주입하십시오. 때때로 약물을 흔들어 혼합해야 합니다. 약이 준비되면 여과하고 경련으로 다리를 문지르는 데 사용해야 합니다.

한방 치료

• 하지 감초 뿌리의 근육 영양을 향상시킵니다. 이 식물은 근육 조직의 색조와 신경 전도를 정상화할 수 있습니다. 약을 준비하려면 마른 뿌리 줄기 100g을 취하고 식을 때까지 끓는 물 500ml를 주장하십시오. 1 티스푼을 가져 가라. 하루에 세 번.
• 우수한 항 경련제 효과는 산사 나무 열매의 달인이 있습니다 : 3 tbsp. 엘. 과일에 500ml의 끓는 물을 부어 5 분 동안 저열로 유지 한 후 약 3 시간 동안 뚜껑 아래에서 주장합니다. 2 큰술을 가져 가라. 엘. 20 일 동안 하루에 5 번 달인다.
• 임신 중 다리 경련의 경우 신선한 애기똥풀 식물 주스 1인분을 액체 바셀린 2인분과 함께 섭취하십시오. 결과 치료법은 경련이 나타나는 곳의 다리에 문지릅니다. 문지르기를 매일 반복하면 2주 이내에 경련이 멈추게 됩니다.

임신 중 경련에 대한 동종 요법

동종 요법 치료법은 안전하며 의료 감독하에 임신 중에 사용할 수 있습니다. 대부분의 경우 다리 경련은 다음과 같은 동종 요법 요법으로 제거됩니다.

• Zincum 6은 처음에는 30분 간격으로 Belladonna 3와 번갈아 가며, 그 다음에는 덜 자주 하루에 최대 2번 제공합니다.
• 유황 3, Veratrum 3, Sekale cornutum 3, Strontian carbonica;
• Causticum 6 1일 2회, 5방울;
• 이그나시 6, 스트라모늄 6, 플래티넘 6.

약물의 복용량과 선택은 개별 약속 중에 동종 요법 의사가 수행합니다.

수술

외과 의사의 도움은 주로 임신 중 다리 경련이 정맥류와 관련된 경우에 필요합니다. 외과 적 개입이 필요한 상태의 악화는 다음을 동반 할 수 있습니다.

• 다리의 뚜렷한 붓기;
• 궤양의 형성;
• 다리에 다발성 혈종;
• 피부의 건조 및 지속적인 가려움증;
• 혈관 내강의 혈전증.

가능한 경우 발작을 제거하는 급진적 인 방법은 아이가 태어난 후 기간으로 이전됩니다. 임신 중에는 특히 극단적 인 경우에만 수술이 수행됩니다.

정맥류로 인한 경련을 없애기 위해 다음과 같은 외과 적 치료 방법을 사용할 수 있습니다.

• 경화 요법 - 보이는 혈관 네트워크 또는 중간 크기의 정맥 혈관을 제거하기 위해 처방됩니다. 미세 바늘을 사용하여 경화 용액을 혈관 내강에 주입하여 정맥의 점진적인 흡수를 유발합니다. 전체 치료 과정을 위해서는 일반적으로 여러 절차가 필요하며 그 후에 병리학 진행이 일반적으로 멈 춥니 다.
• Miniphlebectomy는 피부 천자를 통해 정맥류 혈관을 외과적으로 제거하는 것입니다. 통증 완화는 일반적으로 국소적이며 절차는 비교적 간단합니다. 다른 기본 치료 방법의 보조 수단으로 사용할 수 있습니다.
  • 혈관내 레이저 응고;
  • 치바;
  • 아스발.
• 정맥 절제술은 일반적으로 진행성 정맥류에 사용되거나 다른 레이저 치료에 대한 금기 사항이 있는 경우에 사용되는 본격적인 외과적 개입입니다.

예방

특정 예방 규칙을 따르면 임신 중 불쾌한 다리 경련을 예방할 수 있습니다.

• 과식하지 않고 적당하고 완전하게 자주 조금씩 먹습니다. 설탕 대신 복합탄수화물(곡물, 듀럼밀 파스타), 과일을 섭취한다. 칼슘, 칼륨 및 마그네슘이 풍부한 식품에 집중하십시오. 우리는 바나나, 허브, 유제품, 견과류 및 씨앗, 말린 과일, 감귤류에 대해 이야기하고 있습니다.
• 매일 충분한 수분을 섭취하십시오. 다리에 부종이 발생하면 의사와 상담하십시오. 섭취하는 소금의 양을 제한해야 할 수도 있습니다.
• 현명하게 몸에 짐을 싣습니다. 과도한 신체 활동과 완전한 부재 모두 똑같이 위험합니다.
• 올바른 신발과 옷을 선택하십시오. 천연 소재로 만든 편안하고 꽉 조이지 않고 가벼워야 합니다. 하이힐, 꽉 끼는 합성바지(예: 레깅스), 양말, 신축성 있는 밴드가 있는 스타킹을 착용해서는 안 됩니다.
• 주기적으로 침대의 "발"끝을 들어 올려 휴식을 취하십시오. 다리에 피로의 명백한 징후가 있으면 조영제 목욕이나 가벼운 마사지를 할 수 있습니다.
• 추운 계절이나 일정한 "추위" 경향이 있는 경우, 예를 들어 잠자는 동안 따뜻한 양말을 신어야 합니다.

이 팁을 따르면 임신 중 다리 경련이 귀찮게하지 않을 것입니다.

예보

일반적으로 출산 후 경련이 지나가고 돌아 오지 않습니다. 이 불편 함의 병리학 적 원인이 있으면 조치를 취하고 치료를 수행하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 반드시 의사와상의하고 진단을 받아야합니다.

자신의 약을 "처방"해서는 안됩니다. 문제의 진정한 원인을 모른 채 그러한 자기 치료는 문제를 악화시키고 악화시킬 수 있습니다.

임신 중 다리 경련에 대한 질문이 있으면 우선 산전 진료소에서 여성을 관찰하는 산부인과 의사에게 연락해야 합니다. 그가 필요하다고 생각하면 신경 병리학 자, 외과 의사, 내분비 학자, 정맥 전문의와 같은 더 좁은 전문가와 상담을 임명합니다. 이 경우의 치료와 예후는 임상 및 실험실 연구 결과에 따라 엄격하게 개별적으로 결정됩니다.