임신 중 기초 온도의 기준 : 차트

평균 28-35일 동안 지속되는 공정한 성관계의 월경 주기는 배란 전과 배란 후의 2단계로 나눌 수 있습니다. 건강한 여성의 성주기의 첫 번째 단계에서는 일반적으로 놀라운 온도 변동이 없습니다. 그녀의 난소에서 에스트로겐의 영향으로 난자는 점차 성숙해지며(보통 한 달에 1개) 온도 상승을 동반하지 않습니다. 이에 반해 월경초기에는 다소 감소할 수 있으나 전반기에는 기초체온의 변동이 36.1~36.8도 이내로 유지된다. 더 높으면 생식 기관의 염증이나 에스트로겐 결핍을 나타냅니다.

임신을 계획할 때 여성주기의 첫 번째 단계의 기초 체온 그래프를 따라가면 첫 주 동안 점차적으로 온도가 감소하는 모습을 볼 수 있는데, 이는 난자의 성숙에 필요한 에스트로겐 생산이 증가함을 나타내고, 프로게스테론 합성 감소. 어떤 사람들에게는 이 순간이 중요하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 왜냐하면 임신은 더 많은 관심을 기울이는 주기의 두 번째 단계에 의해 판단되기 때문입니다. 사실, 첫 번째 단계의 온도 변화로 이미 내분비계, 특히 생식선의 기능을 판단할 수 있습니다. 에스트로겐이 부족하면(36.8도 이상의 온도) 난자가 단순히 성숙하지 않을 수 있으며, 이 경우 일반적으로 여성 호르몬 대체물을 도입하면 문제가 해결되지만 임신을 기다리는 것은 아무 소용이 없습니다.

난자가 익어서 배란일 전이나 배란일에 배란일에 여성의 체온은 눈에 띄게 36~36.2도까지 떨어집니다. 기간). 난자가 난포를 떠난 후에는 에스트로겐 생성 증가의 필요성이 줄어들지만 가능한 임신을 유지할 필요가 있습니다. 파열된 난포 대신에 황체가 나타나고 이 단계에서 가능한 임신을 유지하는 데 더 중요한 프로게스테론 합성이 시작됩니다. 이로 인해 월경 주기의 두 번째 단계에서 21-25일까지 지속적으로 체온이 상승하고, 그 이후에는 떨어지거나(임신이 일어나지 않은 경우) 계속 상승한 상태를 유지합니다(임신 발생 시). [1]

임신을 계획할 때 2단계의 기초체온 상승을 두려워할 필요가 없습니다. 이것은 정상적인 생리학적으로 결정되는 과정이며 온도차가 그리 크지 않습니다. 사이클의 첫 번째 단계의 최고 온도와 두 번째 단계의 최대 온도계 사이의 간격은 일반적으로 0.4-0.5도입니다.

난포 파열 후 배란 전 온도의 강하는 급격한 증가를 동반합니다 (사실 황체가 나타나기 전에 프로게스테론이 합성되어 난포에 축적되고 파열 된 후에는 혈액으로 방출되어 원인이됩니다. 첫날에는 온도가 급격히 상승하지만 37도까지 거의 올라가지 않습니다). 임신을 원하는 여성이 주목해야 하는 것은 주기의 중간에 일어나는 이 온도 상승이며, 배란과 엄마가 될 최적의 기회를 알려주는 사람이기 때문이다.

나중에 배란 직전에 혈류에 들어가는 황체 형성 호르몬 덕분에 황체가 형성되어 발달함에 따라 혈액 내 프로게스테론 농도가 증가하여 온도가 계속 상승하여 값에 도달합니다. 37.1 - 37.2도(때로는 최대 37, 7도, 너무 오래 보관하지 않으면 병리학적으로 간주되지 않음).

주기의 21일이 지나면 난자와 정자의 융합이 없으면 색 때문에 황체라고 하는 철이 불필요해지고 점차 위축되어 월경 중에 몸에서 배설됩니다. 이 기간 동안 프로게스테론 생성이 점진적으로 감소하므로 다음 생리 주기의 1단계가 시작되기 전에도 체온이 감소합니다.

수태가 발생하면 샘이 2.5-3개월 더, 때로는 더 길게 기능하여 임신 실패를 예방합니다. 의사에게 임신 중 기저 온도가 얼마인지 물어보면 37.1도의 온도도 정상으로 간주되고 1/10도 더 많은 37.2-37.4로 간주되기 때문에 구체적으로 대답하지 않을 것입니다.

여러면에서 이러한 지표는 임신과 관련된 호르몬 변화가 없더라도 휴식중인 다른 사람들의 체온이 다를 수 있기 때문에 임산부의 신체의 개별 특성, 발생하는 과정의 활동에 달려 있습니다. 0.1-1도. 잠재적인 산모를 위해 개별 온도를 설정할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아니며, 표준에서 0.8-1도 이상 벗어나지 않는다면 걱정할 이유가 없습니다.

아이의 수태 후 기초 온도가 표준과 약간 일치하지 않으면 (일반적으로 받아 들여지는 표준은 37.1-37.3 도의 온도입니다) 개별 표준은 다음과 비교할 때만 결정할 수 있기 때문에 헛되이 걱정해서는 안됩니다. 평소 온도. 예를 들어, 주기의 첫 번째 단계에서 여성의 온도가 36.5도 이상으로 올라가지 않았다면 두 번째 단계에서는 37도를 넘을 가능성이 없습니다.

기상 후 아침에 임신 중 기초 온도가 어떠해야 하는지에 대해 이야기하는 것이 합리적이며, 신체가 하루에 에너지를 소비하고 내부 및 외부 요인으로 인해 측정 결과가 적절하지 않습니다. 임신 중 기초 체온을 하루에 두 번 측정하라는 조언은 논리적 근거가 없습니다. 저녁 측정은 임신이 어떻게 진행되는지에 관계없이 아침 측정과 서로 다릅니다. [2]

기초체온과 임신

기초 온도 측정은 임신 진단을 위한 저렴하고 매우 효과적인 방법으로 간주되어 추가 도구 및 실험실 연구 없이 첫날부터 이를 감지할 수 있습니다. 일반적으로 여성은 적절한 시기에 월경이 없고 계획된 시작 후 며칠이 지나면서 임신의 시작을 알게 됩니다.

정기적 인 측정으로 기초 온도를 사용하면 지연되기 전에도 임신에 대해 알 수 있습니다. 실제로, 대부분의 경우 임신과 다음 월경의 시작 사이의 간격은 약 14-16일이며, 이 기간 동안 난자는 여러 분할을 거쳐 거주지를 변경하고 자궁에 발판을 마련할 시간이 있습니다. 이 기간 동안 태어나지 않은 아이에게는 신경계와 일부 장기가 형성되지만, 비록 사람처럼 보이지는 않지만 어머니의 도움으로 반드시 하나가 될 것입니다.

배아 주변에 태반이 형성되어 나중에 배아가 될 때까지 황체는 충분한 양의 프로게스테론을 생산하여 보존을 담당합니다. 이식 직전에이 호르몬은 수정란의 도입을 위해 자궁을 준비한 다음 과도한 활동과 조기 수축을 억제하고 신체의 주요 방어자 인 면역의 잘못된 작업으로 인한 배아의 거부를 방지합니다. 이물질로 간주하는 시스템. 프로게스테론은 또한 태아의 정상적인 발달에 중요한 것으로 간주되는 다른 호르몬의 생산에 기여합니다. 임신 유지 및 조산 예방. [3]

임신 중에 기저 온도가 임신 중과 초기 단계 모두에서 더 높은 값을 갖는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 개념이 잘 진행되었으며 프로게스테론 수치에 대해 걱정할 필요가 없다는 것을 이해하는 방법은 무엇입니까? 다시, 휴식 체온에 따라. 첫 달 동안의 값은 배란일 이후 일주일 이내에 설정된 값과 일치해야 합니다. 이 온도는 일반적으로 태반 기간(임신 2개월 말)까지 지속되다가 점차 정상으로 돌아옵니다. 대부분의 경우 임신한 여성의 몸에서 프로게스테론의 분비가 계속되기 때문에 다소 상승된 상태(37도 이내)를 유지하지만, 이 기능은 수태 시작 12-14주 후에 이미 태반에 의해 수행됩니다.

태반의 프로게스테론 분비가 다시 시작되면 여성의 신체에서 수치가 증가합니다. 아이가 커질수록 자궁 활동을 억제하기가 더 어려워지기 때문입니다. 그러나 임산부의 몸은 더 이상 호르몬 배경의 변화에 그렇게 예리하게 반응하지 않습니다. 그는 프로게스테론 급증에 대한 일정한 저항력을 발달 시키므로이 기간 동안 호르몬 농도가 8-10 배 증가하지만 임신이 끝날 때까지 눈에 띄는 온도 상승은 관찰되지 않습니다. 출산 전에만 급격히 감소하여 자궁이 활발히 수축합니다. [4]

기초 체온 차트

임신 중 기저 온도의 표준에 대해 말하면서 일반적으로 받아 들여지는 표준과의 모든 편차가 병리학으로 간주되는 것은 아닙니다. 체온은 개인의 문제입니다. 프로게스테론은 각 개인의 안정적인 수치부터 시작하여 이를 약간 변경할 수 있습니다.

주기의 첫 단계 중간에 수면 후 매일 측정하여 정상 기초 체온을 결정하는 것은 어렵지 않습니다. 비교적 차분한 시간에도 난포 프로게스테론과 에스트로겐의 참여로 난포가 성숙할 때 에스트로겐 생산의 안정성을 나타내는 지표인 체온계 판독값에 변동이 있을 것이라는 사실에 대비해야 합니다. 이러한 0.5도 이내의 변동은 지극히 정상인데 기초체온의 비율을 계산할 때 무엇부터 시작해야 할까요?

우리는 평균 지표를 시작점으로 삼아 실제 규범을 반영하거나 최대 및 최소 지표를 통해 규범의 하한과 상한을 즉시 결정할 수 있습니다.

원칙적으로 며칠, 몇 주, 몇 달 동안 임신을 계획할 때 기초 체온 일정을 작성할 것인지, 아니면 단순히 일기를 작성하여 정기적인 측정 결과를 기록할 것인지는 개인의 문제입니다. 그러나 이러한 기록과 그래프는 온도 표시기의 역학을 추적하고 최대 강하 순간을 계산한 다음 배란과 아이를 잉태할 좋은 기회를 나타내는 값의 급격한 증가가 발생하면 효과적으로 자신을 보호하는 데 도움이 됩니다. 아이는 아직 여성과 파트너의 계획에 포함되어 있지 않습니다. 당연히 의사는 진단 목적으로 여전히 그래프(온도 곡선)를 작성해야 한다고 주장하며, 이는 결과와 변경 사항의 명확성으로 인해 나중에 더 쉽게 판독할 수 있습니다. [5]

산부인과 전문의는 다음과 같은 유형의 온도 곡선을 구별하며, 이는 생식 기관의 다양한 장애 및 호르몬 이상 여부를 판단하는 데 사용할 수 있습니다.

• 2 단계 생리주기의 표준은주기의 1 단계와 2 단계의 기초 온도 차이가 0.4도입니다. 이 경우 의사는 월경 전과 배란 전 체온이 떨어졌을 때 체온계의 판독값을 비교합니다. 배란 후 기간에는 온도가 급상승 한 후 그 값이 12-14 일 동안 비교적 높은 수준으로 유지됩니다.
• 두 번째 단계의 온도 상승이 덜 두드러지면 (0.2-0.3도 간격), 즉 온도 변동은 미미하므로 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 성 호르몬의 생산 부족을 나타낼 수 있습니다. 배란 후 낮은 온도 상승률은 난포가 파열되지 않았음을 나타냅니다. 배란이 없었고 알이 익지 않았습니다.
• 월경이 시작되기 직전에 체온 상승이 관찰되는 경우, 즉 주기의 두 번째 단계가 끝날 때 월경 전날에 떨어지지 않고 주기의 두 번째 단계가 비정상적으로 짧은 동안(10일 미만), 우리는 여전히 동일한 두 단계 주기에 대해 이야기할 수 있지만 두 번째 단계(황체)의 부족으로. 즉, 우리는 황체 형성 및 기능의 위반에 대해 이야기하고 있습니다. 프로게스테론 결핍으로 인해 수정란이 자궁에 제대로 자리를 잡지 못합니다. 이는 임신 초기에 자연유산을 유발합니다.
•  온도 곡선이 사이클의 두 단계(모노톤 곡선)에서 온도 차이를 나타내지 않는 경우, 즉 생리주기 중간에 눈에 띄는 온도 변동이 없으며 무배란 (단기)주기를 말합니다. 이러한 여성의 경우 월경 출혈이 규칙적으로 발생할 수 있으며 이는 병리가 없는 것으로 인식됩니다. 원칙적으로 이것은 월경 중 십대 소녀, 임산부 및 수유부에게 해당됩니다.

스트레스, 엄격한식이 요법, 수면 부족, 중독, 일부 신체 질환, 호르몬 변화 (폐경)로 인해 성숙한 건강한 여성의 난자가 성숙 및 방출되지 않는 비정상적인주기가 있습니다. 이러한 주기가 규칙적이 되면 병리학이 고려됩니다.

배란이없는 월경주기는 체계적인 특성을 취하여 불임을 유발할 수 있습니다. 그들은 여성의 신체에서 여성 및 남성 호르몬 생성, 유전 적 돌연변이, 다낭성 난소 및 생식 기관의 다른 병리 기능에 대한 위반의 결과로 발생합니다.

무배란 주기의 증상은 지연, 교대, 월경 부족, 월경 중 과다 출혈 등이 될 수 있습니다. 이렇게하면 병리를 의심하고 제 시간에 의사와 상담 할 수 있습니다. 사실, 어떤 경우에는 월경의 시간과 성격의 변화가 관찰되지 않으며 여성은 반복되는 무익한 임신 시도에 근거하여 위반을 의심 할 수 있습니다. 배란이 일어나고 있는지 확인하십시오. 새 생명의 개념이 불가능한 난포에서 난자의 성숙 및 방출은 주기 동안, 바람직하게는 여러 주기에 걸쳐 기저 온도의 변화를 보여주는 그래프를 사용하여 가능합니다. [6]

• 일부 여성의 경우 온도 곡선이 너무 개별적이어서 위의 유형에 맞지 않습니다. 대부분 월경 주기 전반에 걸쳐 불규칙한 변화와 온도 상승입니다. 단상 주기와 달리 그래프에서 주기 중간에 배란 전 하락과 온도 상승을 볼 수 있으며 다른 기간에는 온도가 낮에 눈에 띄게 변동할 수 있습니다.

이러한 상황에서 의사는 에스트로겐 결핍을 의심할 수 있으며 그 결과 온도 균형이 없습니다. 주기의 두 번째 단계에서 그러한 여성은 정상보다 높은 온도 점프를 경험할 수 있습니다. 감염성 및 염증성 성질의 병리가없는 경우 최대 37.6-38도.

임신 중 기초 체온을 기록하거나 계획하는 것은 책임 있는 문제입니다. 명확성을 위해 그래프에 점을 플로팅한 후 한 축은 0.1도 간격으로 온도 변화를 반영하고 두 번째 축은 월경 주기 일수를 1일 단위로 계산한 후 2개의 선을 그려야 합니다. 중간 (가로) 및 배란선 (세로). 우리는 이러한 방식으로 중간 선을 그립니다. 주기의 처음 5일 동안의 판독값을 버리고 다음 6일 동안 일치하는 온도 판독값에 따라 선을 그립니다. 우리는 배란 선을 그려 배란 전 온도 강하의 오른쪽으로 몇 개의 세포를 후퇴시킵니다.

이것은 배란의 시작을 예측하기 쉽고(주기의 중간, 기간을 알고 있는 경우) 정상적인 일정에서 모두 수행하기 쉽고 임신을 계획하거나 효과를 높일 때 온도 측정에 대해 이야기하고 있습니다. 피임의. 신체의 호르몬 장애는 온도 곡선을 변화시키는 경향이 있어 해석이 어렵고 전문의와 상담해야 합니다.