기초체온 측정법의 가치

여성의 몸은 매초 다양한 생리적 과정이 발생하여 혈액, 소변, 체온 등의 변동을 유발함에도 불구하고 비교적 안정적인 시스템입니다. 이러한 변화는 중요하지 않으므로 평균값과의 작은 편차는 표준으로 간주되고 중간 및 큰 편차는 병리학으로 간주됩니다. 예를 들어, 정상 상태의 표준은 체온 36.6-36.8도, 36.9는 경계선 값, 37은 대부분의 경우 병리학 적 과정이 진행 중임을 나타냅니다. 그러나 스트레스, 신체 활동, 야간 휴식의 질, 만성 병리의 존재, 임신 등 많은 요인이 체온에 영향을 미치기 때문에 항상 그런 것은 아닙니다. 임신 중 기저 온도는 37도 이상이며 이는 병리학으로 간주되지 않습니다. 반대로 온도 표시기의 이러한 변화는 즐거운 사건으로 하나는 새로운 삶의 탄생에 대해, 다른 하나는 임신을 위한 적절한 순간에 대해 증언합니다. [1]

기초체온이란?

러시아어의 기본이라는 단어는 변경, 시간, 프로세스의 카운트다운이 시작되는 지표인 무언가의 기초로 이해됩니다. 예를 들어 온도와 같은 특정 항목에 관해서는 기저 또는 기저 온도가 그 순간의 신체 상태를 가장 정확하게 반영하는 것으로 간주될 수 있습니다.

이것은 변화를 일으킬 수있는 요인에 의해 아직 크게 영향을받지 않는 완전한 휴식 상태의 온도입니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 신체 활동 (사람이 적극적으로 움직이기 시작하면 신진 대사 과정이 가속화되고 체온이 약간 상승),
• 흥분된 정신 - 감정적 인 상태 (심각한 스트레스와 과잉 흥분으로 온도가 상승하며 경우에 따라 37.5-38도까지 상승합니다).
• 수면 부족 (일회성 수면 부족, 약점 및 약간의 온도 감소가 나타날 수 있으며 만성 - 신체의 전반적인 과로로 인한 온도 및 오한 증가, 방어력 감소, 저항 감염) 등

기상 직후에 침대를 떠나지 않고 체온을 측정하면 바쁜 삶의 리듬에 능동적으로 포함될 때보다 수십 분의 1 정도 낮아질 것입니다. 온도 표시기의 변화는 주로 신체 활동 수준, 정신 및 면역 상태, 피로 정도에 따라 달라지므로 낮 동안 표시기가 변동될 수 있습니다. 그리고 이것은 신체의 진정한 상태를 평가하는 것을 허용하지 않습니다.

기초체온은 활동을 시작하기도 전에 잠에서 깨어났을 때 기록되는 체온입니다. 침대에서 일어나지 않고 침대 옆 탁자에서 온도계를 가져 와서 측정합니다. 중요한 병인학적 요인은 체온 측정 전날의 정상적인 휴식(최소 6-7시간)입니다.

동일한 측정 조건에도 불구하고 기준 온도조차도 다른 기간에 변경될 수 있습니다. 따라서 배란 중 및 임신 중 기저 온도는 여성의 삶의 다른 기간보다 약간 높습니다. 그러나 동시에 과대평가된 체온은 염증성 질환의 결과일 수도 있다는 것을 이해해야 합니다. 염증성 질환의 활성 단계에는 항상 다양한 정도의 고열이 동반됩니다. [2]

기초체온 측정

기초 온도는 신체에서 일어나는 과정을 가장 정확하게 반영하기 때문에 의사가 그러한 특징을 간과 할 수 없다는 것은 분명합니다. 측정 방법은 신체의 일반적인 상태를 평가하고 다양한 구조 및 시스템(면역, 내분비, 생식 등)의 병리를 진단하는 데 모두 유용한 것으로 판명되었습니다.

질병의 증상이 없어도 기저 온도가 변할 수 있다는 사실은 내분비 학자와 산부인과 의사에게 관심이 있습니다. 사실 체온은 개별 호르몬의 영향으로 특정 변화를 겪을 수 있습니다. 이것은 배란 중과 수태 시 전날 증가를 설명합니다.

프로게스테론과 함께 온열 효과가 나타났습니다. 여성 성 호르몬이 체온에 미치는 영향(에스트로겐은 약간 증가하고 프로게스테론이 증가함)은 19세기 말부터 알려져 왔습니다.

프로게스테론은 여성과 남성의 몸에서 생성되는 생물학적 활성 물질입니다. 그러나 후자에서는 소량으로 생산되며 남성 신체의 기능적 규범을 유지하기에 충분한 활성도가 낮습니다(남성 호르몬 테스토스테론에 의해 에스트로겐과 에스트로겐의 효과가 소멸됨).

여성의 경우 프로게스테론은 큰 가치가 있습니다. 그 덕분에 임신을 유지하고 일반적으로 인구 통계 학적 상황을 유지할 수 있기 때문입니다. 그래서 임신 호르몬이라고 합니다. 그러나 이것이 프로게스테론이 임산부에서만 생산된다는 것을 의미하지는 않습니다.

여성의 몸은 출산에 반응하는 사람이 바로 여성이 되도록 설계되었습니다. 여성 생식 기관의 기능은 이것에 기초하고 이 작업에 종속됩니다.

이상적으로 여성의 월경 주기는 2단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 단계에서는 하나(드물게 두 개 이상)의 난포가 성숙되고 두 번째 단계에서는 난자의 배란 및 배란 후 발달이 발생합니다. 난포가 성숙하면 이에 대한 신호가 뇌로 보내지고 뇌하수체는 황체 형성 호르몬을 혈액으로 방출하여 주변 난포에서 수정 준비가 된 난자를 쉽게 방출합니다. 따라서 첫 번째 단계는 여포라고하고 두 번째 단계는 황체라고합니다.

월경 주기 동안(두 번째 단계가 시작될 때) 난자는 그 자리에 황체 형성과 함께 난포에서 방출됩니다(형성된 샘의 색을 결정하는 특수 물질 루테인으로 인해). 황체는 본질적으로 제한된 시간 동안 존재하고 배란 후 기간에 가능한 임신을 유지하도록 설계된 내분비 기관입니다.

이 기간 동안 수정이 발생했는지 여부에 관계없이 프로게스테론 합성을 담당하는 것은 배란 후 기간의 황체입니다. 배란 후 첫 주 동안 프로게스테론은 임신한 여성과 임신하지 않은 여성 모두에서 상당한 양으로 분비됩니다. 그러나 임신을 유지하기위한 중요한 조건이기 때문에 수정시에는 미래에도 계속해서 두드러집니다. [3]

기초 체온은 어디에서 측정합니까?

프로게스테론은 "상황을 가열한다"는 말의 문자적 의미에서 특정한 특성을 지닌 특별한 여성 호르몬입니다. 이것은 신경 쇠약에 관한 것이 아니라 호르몬이 질과 혈액에 들어갈 때 신체 조직을 예열하는 것에 관한 것입니다. 생물학적 활성 물질인 프로게스테론은 뇌의 체온 조절 중추에 자극 효과가 있어 수태 및 임신 요구 사항에 따라 온도를 교정합니다.

일부 여성들은 프로게스테론이 합성되는 곳이기 때문에 질에서 엄격하게 임신을 계획할 때 배란 시간을 결정하기 위해 기초 온도를 측정해야 한다고 생각합니다. 아마도 그러한 측정은 큰 가치가 있지만 임신 진단 측면에서가 아니라 생식기 온도의 국부적 상승을 유발하는 부인과 질환을 감지하는 데 유용합니다. 배란과 임신 중에 변하는 기초 온도는 실제로 휴식 시 전신의 일반적인 온도입니다. 왜냐하면 우리도 몸 전체에 혈액을 순환시키기 때문입니다.

호르몬이 분비되는 곳, 즉 내부 여성 기관에서는 조직의 온도가 훨씬 더 강하게 변하므로 질에서만 측정해야합니다. 프로게스테론은 다른 호르몬과 마찬가지로 간접적으로 효과가 있습니다. 혈액을 통해이 생물학적 활성 물질을 몸 전체에 운반하여 뇌의 온도 조절 중심에 도달하는 것은 그녀입니다. 인체의 순환계는 모든 기관에서 동일합니다. 이와 같이 신체의 다른 부분도 가열되기 때문에 배란 중이나 수태 후 단기간에 구강이나 직장에서 측정한 온도도 더 높을 것입니다.

또 다른 사실은 성 호르몬이 주로 방출(국소) 영역의 온도를 상승시켜 체온 조절 센터에 필요한 조건을 만들어야 한다는 신호를 보낸다는 것입니다. 하지만 앞으로 이는 주변 조직의 온도 변화를 일으키고, 그 과정이 더욱 확산돼 구강 내에서도 기저 온도의 변동을 확인할 수 있다.

즉, 즐거운 이벤트 또는 최대 가능성의 지표는 기본 온도를 측정하는 것이 일반적인 질, 직장 또는 입의 온도 상승입니다. 겨드랑이 아래의 온도는 그렇게 지시적인 것으로 간주되지 않으며 난포에서 난자가 방출된 후 생식 기관의 상태에 대한 정확한 정보를 제공하지 않습니다. 결국 우리는 질병에 대해 이야기하지 않고 온도가 약간 변합니다. 또한 외부 환경은 피부에 영향을 미치므로 겨드랑이 아래의 온도는 일반적으로 입, 직장, 질과 같은 측정이 관례적인 곳의 점막에 기록된 온도보다 낮습니다.

내부 장기와 점막의 온도는 항상 신체 표면(피부)에 고정된 온도보다 높지만, 표준의 차이는 여전히 작습니다(반도만). 동시에이 경우 외부 영향이 최소화되기 때문에 더 안정적입니다. 입, 질 또는 직장의 기저 온도를 정기적으로 측정하는 것이 더 유익한 것으로 간주되는 이유가 분명해집니다.

직장의 기저 온도를 측정하는 것이 가장 적절하다는 합리적인 의견이 있습니다. 난자의 발달 및 배란과 관련된 모든 과정이 여성의 난소와 질에서 발생하는 경우 직장에서 온도를 측정해야 하는 이유는 무엇입니까? 저자는 기초 온도가 본질적으로 휴식 중인 유기체의 혈액을 가열하는 온도라는 사실로 자신의 입장을 설명하며, 그 주기적인 변화는 여성의 내부 생식 기관에 인접한 직장에서 가장 두드러집니다.

성 호르몬 프로게스테론 덕분에 내분비선의 분비 수준에 따라 공통 혈관이 있는 난소와 자궁으로의 혈액 공급이 증가합니다. 온도 변동은 자궁 벽과 직접 접촉하는 직장으로 즉시 전달됩니다. 자궁의 온도가 올라가면 장이 뜨거워지는데, 가장 먼저 기초체온의 변화를 느끼는 것으로 밝혀졌다.

질도 일반 동맥에 의해 자궁 및 난소와 연결되어 있는 것처럼 보이지만 이 구조의 벽과 접촉할 때 온도 변동이 가장 두드러지는 구조인 반면, 기저 온도 측정은 일반적으로 강한 삽입 없이 수행됩니다. 질에 온도계. 따라서 직장은 체온계의 손이 닿지 않는 곳에 위치한 생식 기관의 온도 변화를 가장 먼저 인식하고 반응하는 것으로 나타났습니다.

그러나 온도 표시기 측정 장소 선택에 관계없이 임신을 계획하는 여성은 특정 요구 사항을 준수해야 합니다.

• 월경 주기 전체에 걸쳐 정기적으로 체온을 측정해야 합니다. 이것은 배란과 수태 동안의 작은 변화를 알아차릴 수 있는 유일한 방법입니다. 측정이 사례별로 수행되면 새로운 삶을 잉태 할 가능성이 최대 인 성교를위한 편리한 순간을 놓칠 수 있습니다. 사실 엄마가 될 확률이 가장 높은 것은 배란일입니다. 배란은 월경 주기의 중간에 발생하며 이 중간은 주기의 일수를 기준으로 계산되며 다른 여성, 특히 주기가 특별히 규칙적이지 않은 여성에서 바뀔 수 있습니다. 기초 온도 또는 그 측정은 배란일을 가장 정확하게 결정하는 데 도움이 됩니다.

그러나 여성이 1-2일 동안 생존할 수 있고 정자에 가장 유리한 하나의 난자가 아니라 두 개의 난자(양 난소에서)를 성숙시키는 경우 배란일에 가까운 다른 날에도 임신이 발생할 수 있음을 이해해야 합니다. 처음 12시간 동안. 알은 동시에 또는 최대 7일 간격으로 성숙할 수 있습니다. 하나가 아니라 두 개의 배란이있을 것입니다.

후기(드물게 이른) 수태 기간에 대한 이유 중 하나는 정자의 생존 가능성으로 간주될 수도 있습니다(여성의 신체 내부에서는 정자의 활동이 없어도 임신 가능성이 남아 있는 일주일 동안 활성 상태를 유지할 수 있습니다. 요즘 사랑). 이것은 온도가 아닌 달력 방식을 사용하여 수태하기 가장 좋은 날을 결정하고 임신을 진단하는 경우 발생할 수 있는 오류를 나타냅니다.

•  적절한 기록으로 임신 을  계획  할 때 기초 체온 측정 을 지원하는 것이 좋습니다. 일일 측정 결과를 이용하여 생리주기가 규칙적인 여성이 체온 측정 없이도 향후 최적의 임신일을 계산할 수 있는 그래프를 쉽게 만들 수 있습니다. 이러한 일정은 여성의 신체에서 일어나는 과정을 진단하는 데에도 유용합니다. 배란 후 기초 체온이 2주 이상 점진적으로 떨어지지 않으면 산전 진료소를 방문해야 합니다. 임신이 되었을 가능성이 있습니다.

난포에서 난자가 방출된 후 형성되는 황체는 수태 후 몇 개월 동안 기능합니다(특히 임신 6-7주까지 활동하지만 태반의 출현으로 그 역할을 잃기 시작함). 이 모든 시간 동안 그것은 프로게스테론을 분비하여 (배란 후 6-7 일에 황체의 최대 활동이 기록됨) 임신뿐만 아니라 임산부의 체온 상승을 유지합니다.

임신이 일어나지 않으면 황체의 활동이 일주일 이내에 감소하고 프로게스테론 생성이 빠르게 사라집니다(보통 주기 21일 이후). 여성.

• 측정의 적절성과 가치를 위한 중요한 조건은 그 규칙성일 뿐만 아니라 불변성입니다. 동일한 온도계, 대략 동일한 측정 시간(이상적으로는 아침 시간), 동일한 장소(구강, 질 또는 직장) 신체의 다른 부분에서 다릅니다.
• 생리 첫날(월경 첫날)부터 잠자리에서 일어나기 전이라도 기초체온을 측정해야 하므로 아침에 기상한 후 체온계를 손에 들고 있는 것이 좋다. 화장실에 가기, 위생 절차, 식사는 나중에 연기해야 합니다. 신체 활동이 온도 표시기에 영향을 미치기 때문입니다(혈액이 더 활발하게 순환하고 신체 조직 간에 열 교환이 발생함).

이 작업은 매일 수행해야 하며 상당한 시간 차이(플러스 또는 마이너스 30분)를 피하기 위해 노력해야 합니다. 어떤 이유로 여성이 아침 측정 시간을 늦추었다면 그래프나 일기에 기록해야 합니다. 이 결과는 동적 분석에 충분히 정확하지 않기 때문입니다. 아침에 1시간 잠을 자면 기초체온이 0.1도 올라갈 수 있다고 합니다. 몇 시간 더 자고 나면 기초 온도가 0.2도 더 높다는 지표를 얻을 수 있습니다.

• 이러한 결과는 신체가 처음으로 최소 6시간 동안 정상적인 휴식을 취했을 때 나타납니다. 동시에 마지막 3 시간의 수면 시간 동안 부엌이나 화장실로의 여행으로 휴식이 중단되지 않는 것이 바람직합니다.

여성이 밤에 일을 해야 한다면 3~4시간 정도 휴식을 취한 후 체온을 재야 한다(아침에 체온을 재는 것은 말이 안 된다). 그러나 교대 근무 일정은 호르몬 균형과 아이를 잉태하는 능력에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 즉시 알려야 합니다.

청소년기 및 젊은 성인기 동안 야간 근무와 정상적인 야간 수면 부족은 골반 발달 장애와 향후 임신 문제로 이어질 수 있습니다. 작은 골반과 그 기관의 정상적인 발달을 의미하는 골반 뼈의 성장은 밤에 생성되는 성장 호르몬인 뇌하수체 호르몬 소마토트로핀에 의해 촉진됩니다.

사춘기 동안 이 호르몬의 생산이 가장 활발하고 이후에는 현저히 감소합니다. 앞으로 사춘기에 골반이 저개발되면 보상하기가 거의 불가능하며 결과적으로 임신, 출산 및 출산 문제가 발생합니다.

• 측정의 정확성을 위해서는 온도계의 삽입 깊이와 온도 측정 시간이 중요합니다. 장치를 구강, 직장 및 질에 4cm 이상 삽입해야하지만 "머리로"담그는 것도 의미가 없습니다. 측정 시간은 계측기 판독값이 안정화되고 더 이상 변경되지 않을 때 5-7분 이상이어야 합니다.
• 월경 중에는 질의 기초 온도를 측정하는 것이 불편하지만 주기 전체에 걸쳐 특정 측정 부위에 해당하는 결과만 가치가 있습니다. 저것들. 월경 중에 입안의 온도를 측정하고 그 후에 - 질에서 특정 오류의 위험이 있습니다.

이러한 고려 사항을 바탕으로 임신을 계획할 때 여성의 내부 생식 기관에 매우 가까운 직장의 기저 온도를 측정하는 것이 더 낫다고 가정할 수 있습니다(이러한 측정 또는 기타 주관적인 이유는 온도계를 입에 물고 있으면 온도를 측정할 수 있습니다.

임신 중이고 월경이 없을 때는 질의 기저 온도를 측정하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 임신 실패의 위험, 일반적으로 세균 감염(입과 직장의 온도가 변하지 않을 수 있음)과 관련된 국소 염증 과정, 또는 알람의 원인. 온도계를 깊숙이 삽입할 필요가 없기 때문에 이러한 측정은 태아에게 해를 끼치지 않습니다. 어머니가 적시에 위반을 의심하고 제 시간에 의사에게 연락하여 예방할 수 있습니다. [4]

누가 기초체온을 측정해야 하며 그 이유는 무엇입니까?

휴식 시 체온을 정기적으로 측정하면 사람과 개인의 장기 및 시스템, 특히 생식 기관의 전반적인 건강 상태를 명확하게 파악할 수 있습니다. 산부인과의 관점에서 볼 때 난소의 상태와 기능을 제어하는 데 큰 가치가 있습니다. 여성의 생식 능력이 주로 의존하는 것은 난소의 기능에 달려 있습니다. 왜냐하면 난포는 내부에서 성숙하는 난자와 함께 난포가 형성되기 때문입니다. 여성 생식 세포는 정자(남성 생식 세포) 중 하나와 일치하여 다음을 낳습니다. 새로운 유기체.

종종 여성은 건강에 문제가 없어 보이는 산부인과 전문의에게 진료를 받습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 아이를 잉태할 수 없습니다(임신이 전혀 발생하지 않거나 낮은 수준의 여성 성 호르몬으로 인해 초기 단계에 유산이 발생함). 일반적으로 1-2년의 시도 실패 후 이러한 여성은 위반의 원인을 모르고 진단 및 처방을 할 수 없는 의사에게 도움을 요청합니다. 종종 그러한 원인은 본질적으로 호르몬이며 이는 기초 온도 측정 결과로 나타납니다.

의사를 만나고 불임 진단을 위해 온도 측정법을 사용하는 것은 아이를 임신하려는 시도가 장기간 실패한 경우에 유용할 것입니다. 여성), 규칙적인 유산, 여성의 호르몬 장애 의심.

이러한 상황에서 의사 자신은 생식기의 질병 (질의 온도를 측정 할 때 염증 과정을 쉽게 감지 할 수 있음)과 내분비 계통의 질병을 식별하는 데 도움이되는 간단하고 효과적인 진단 방법을 제공 할 수 있습니다. 갑상선이 참여하는 동안 성선 자체가 뇌하수체와 부신에 의해 자극된다는 사실). 후자의 경우 성 호르몬, 특히 프로게스테론의 합성에 영향을 미치는 내분비 사슬의 모든 연결에서 장애가 발생할 수 있기 때문에 산부인과 전문의뿐만 아니라 내분비 전문의와 상담해야합니다.

전문적인 장애 진단은 기초 체온 측정, 그래프 작성 및 해석에 국한되지 않음이 분명합니다. 의사는 실험실 검사와 호르몬 분석을 포함한 여성의 완전한 검사 없이는 최종 진단을 내릴 자격이 없습니다. 결국, 온도의 변동은 항상 배란과 수태에 의해 발생하는 것은 아니며, 아직 스스로를 선언하지 않은 질병의 증상일 수도 있습니다.

기초체온을 측정하는 방법이 의학적 진단법을 말함에도 불구하고, 그 사용에는 특별한 장비나 의사의 통제가 필요하지 않다. 디지털 온도 표시기에 해당하는 점을 연결하여 온도 표시기를 측정하고 이를 사용하여 간단한 그래프를 작성하는 것은 모든 여성의 권한 범위 내에 있습니다. 산부인과 전문의는 종종 여성이 임신을 계획할 때 이 방법을 사용하여 여성의 성기 임신을 위한 최적의 날짜를 결정할 것을 권장합니다.

그러나 이 기간 동안 아이를 낳는 것이 가장 중요한 목표가 아니더라도 기초 체온은 난소 기능의 일부 이상을 식별하는 데 도움이 될 것이며, 이는 향후 임신에 장애가 될 수 있습니다. 예를 들어, 난자가 성숙하지 않거나 정상적인 난자가 발달하는 동안 배란이 없으면 난소를 떠나지 않고 황체가 형성되지 않아 프로게스테론을 생성합니다. 이러한 상태에서는 아이를 잉태할 수 없으며 여성은 미리 의사와 상의하여 난자가 미성숙하는 원인과 적절한 치료를 받아야 합니다.

모든 것이 정상이고 배란이 발생하면 측정이 도움이 됩니다.

• 원하지 않는 임신을 피하십시오. 피임에 특별한주의를 기울이거나 성교를 삼가 할 가치가있는 날을 결정할 것입니다.
• 특히 내분비계 및 성선의 기능에 대한 특정 정보를 제공합니다.
• 숨겨진 병리를 식별하는 데 도움,
• 다음 월경이 시작되는 시간을 결정할 수 있습니다.
• 월경 지연의 가능한 원인, 비정상적인 분비물의 출현 (부인과 질환뿐만 아니라 임신 3-7 일 후에 난자를 이식하는 동안 발생)을 결정할 수 있습니다.

건강과 임신 과정을 철저히 모니터링하는 임산부는 임신 후에도 측정을 멈추지 않습니다. 유산 가능성이 특히 높은 임신 첫 4주 동안은 기초 체온의 변화를 조절하는 것이 특히 중요합니다. 산모의 몸의 구조 조정은 산모의 외부 또는 내부에서 작용하는 모든 부정적인 요인에 더 취약하게 만듭니다. 기준에서 한 방향 또는 다른 방향으로 기저 온도의 변동은 자연 유산의 위험이 증가했음을 나타낼 수 있습니다.

따라서 임신을 계획하거나 예방 목적으로 기초 체온 측정을 시작하기 위해 그러한 약속을 위해 산부인과에 갈 필요가 전혀 없습니다. 그래프가 생리학적(임신) 및 병리학적 과정의 증거일 수 있는 규범과의 편차를 나타내는 경우 의사와 상담하는 것이 훨씬 더 중요합니다. [5]

기저 온도의 유쾌하고 끔찍한 비밀

여성이 관심과 피임을 위해 기초체온을 측정할 때 장기간 임신하지 않는 것과 출산과 관련된 문제에 신경을 쓰지 않는다면 측정 결과가 그녀에게 강한 감정을 유발할 가능성은 거의 없다. 임신을 계획하거나 불임을 통제하거나 진단할 때 여성은 그 방법에 대해 더 세심한 주의를 기울이고 일반적으로 받아 들여지는 규범에서 벗어난 모든 것에 예리하게 반응합니다.

임신 중  아이를 잉태하고 유지하기 위해  기초 체온 을 측정 한다면 , 그 체온이 뛰는 것 자체  가 놀랄 수 있습니다. 때때로 그것은 근거가 없습니다. 일반적으로 생리주기 동안의 온도는 특히 배란 후 위상 경계에서 변동해야한다고 이미 말했기 때문에 (보통 차이가 0.1-0.2도를 초과하지 않지만 0.4도 이내의 큰 온도 상승). 일정이 주기의 하루 종일 단조롭게 유지되고 눈에 띄는 변동이 발생하지 않으면 더 나쁩니다. 건강한 여성의 약 20%에 대한 그래프에서는 배란 전 온도 강하가 관찰되지 않지만 배란 후 온도 상승이 그렇게 눈에 띄지 않을 것이 분명합니다.

그러나 어떤 경우에는 한 단계 내에서 기초 온도의 점프가 특정 병리의 증거가 될 수 있습니다. 예를 들어, 주기의 첫 번째 단계에서 온도가 일반적으로 37도 미만임을 알고 2-3일 동안 이 지표를 초과하거나 정상 한계 근처에 장기간 머무르는 것은 부속기의 염증을 나타낼 수 있습니다.

주기의 두 번째 단계에서 온도 표시기는 일반적으로 37.1도 이상입니다. 동시에 배란 후 처음 3 일 동안 특히 빠르게 성장한 다음 온도 상승률이 감소하고 임신 6-7 일째에 온도가 0.2-0.3도 감소합니다 (착상 후퇴)., 그 후 온도는 다시 부드럽게 상승하고 황체는 활성화됩니다. 두 번째 단계가 끝날 때까지. 배란 후 3일이 지난 후에도 온도가 계속 급격히 상승하면 생식기의 염증 과정, 난자 병리, 에스트로겐 결핍을 의심할 수 있으며 온도에 미치는 영향은 프로게스테론과 반대입니다.

임신 중 배란 후 기초 체온  은 최소한 임신 첫 달 동안 37.1도 이상을 유지해야 하지만 일반적으로 임신 2, 3개월에 정상에서 약간의 상향 편차가 나타납니다. 배란 후 14 일 이상 동안 37.1-37.3 범위의 온도는 다른 월경이 없을 때 여성과 가족의 삶에서 즐거운 사건을 나타낼 가능성이 큽니다. 2주 임신은 원하는 사건의 진실을 확인하는 데 도움이 될 검사로 이미 잘 정의되어 있습니다.

그러나 월경이 왔다고 해서 임신을 배제해야 하는 것은 아닙니다(일부 여성의 경우 임신 수개월 이내에 월경이 발생함). 월경 시작의 변화, 비정상적인 분비물, 월경 출혈 기간의 감소는 임신을 나타낼 수 있지만 이러한 경우 임신은 일반적으로 초기 단계의 중단 위협으로 인해 문제가 있는 것으로 간주됩니다.

임신 을  계획  할 때 주기의 첫 번째 단계에서  36.9~37도의 기초 온도   는 신체에 에스트로겐이 부족함을 나타냅니다. 이러한 조건에서 알이 성숙하고 난자가 있어도 약할 가능성이 있습니다. 그러나 일반적으로 여성 호르몬이 부족하면 알이 성숙하지 않고 주기의 두 번째 단계에서 급격한 온도 상승이 없습니다.

주기의 두 번째 단계에서 동일한 온도는 경계 상태를 나타내며 수정이 발생했는지 여부에 관계없이 프로게스테론 결핍(때로는 일반적으로 성 호르몬 결핍)을 확인합니다. 이 경우 외부에서 호르몬의 도입, 호르몬 활동의 자극이 필요합니다. 그렇지 않으면 임신 가능성과 정상적인 임신 과정이 낮습니다.

임신 을  계획  할 때 36  도의  기초 온도  는 월경 주기의 첫 번째 단계에 있을 수 있으며, 특히 신체의 전반적인 약화를 배경으로 합니다. 주기의 두 번째 단계에서 이러한 낮은 온도는 무의미할 가능성이 더 높으며 급성 프로게스테론 결핍에서만 가능합니다. 대부분의 경우 우리는 배란 부족에 대해 이야기하고 있으며 임신이 불가능합니다.

임신을 놓치면 임산부 의 기초 체온 이 크게 떨어지는   것을 관찰할 수 있으며 , 이는 즉각적인 외과적 개입이 필요합니다. 이러한 임신 중단의 원인은 호르몬 장애, 예를 들어 프로게스테론 결핍(낮은 온도 수준으로 입증됨), 에스트로겐과의 불균형, 난소뿐만 아니라 다른 기관의 기능 장애일 수 있습니다. 호르몬 수치 유지를 담당하는 내부 분비(특히 갑상선, 뇌하수체 및 부신). 일반적으로이 온도의 온도는 36.5도 아래로 떨어지지 않지만 이러한 지표는 순전히 개별적입니다. 임신 중 기초 체온이 37도 이하로 떨어지면 놀라운 요인으로 간주되어야 합니다. 36.8에서 더 이상 의사에게가는 것을 연기 할 수 없습니다.

 자궁외 임신의 경우 호르몬 장애가 없다면 기저 온도 는 일반적으로 정상 범위 내에 있습니다. 온도 변화는 배란 후 방출되는 프로게스테론의 생성으로 인해 발생합니다. 이는 임신에 필요한 조건입니다. 그들이 임신에 대해 이야기하면 위치에 관계없이 어떤 경우에도 배란이 발생했습니다. 이는 혈액으로 다량의 프로게스테론이 방출되었음을 의미합니다. 따라서 자궁외 임신 중 기초 체온 측정은 진단적 가치가 없습니다.

이제 고온에 대해 이야기합시다. 37.1 - 37.3도는 주기의 두 번째 단계를 나타내는 정상적인 지표입니다. 37.4~37.6도는 경계선으로 간주됩니다. 이는 일반적으로 허용되는 기준이며 사이클의 첫 번째 단계의 초기 온도에 따라 다를 수 있습니다.

주기의 두 번째 단계에서 온도가 37.6도를 초과하면 염증 과정에 대해 이야기할 가능성이 높지만 유사한 결과가 에스트로겐 결핍에서도 나타날 수 있습니다. 임신 중 (또는 임신이 없는 주기의 두 번째 단계에서) 38도의 기저 온도는  여성의 내부 생식기에서 감염 및 염증 과정 동안 기록됩니다.

따라서  임신 중 기초체온의 증감  에는 다양한  원인 이 있을 수 있습니다. 과도한 온도 상승은 일반적으로 생식 기관의 염증 과정과 관련이 있으며 주기의 첫 번째 단계에서는 에스트로겐 결핍의 증거가 될 수도 있습니다. 임신과 임신의 측면에서 더 불리한 것은 특히 주기의 두 번째 단계에서 온도의 감소로 간주되며, 이는 프로게스테론 결핍, 태아 퇴색 및 임신 초기의 자연 유산 위험 증가와 관련이 있습니다. [6]

IVF 임신 중 기초 체온

여성이 자연적으로 아이를 잉태하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 예를 들어, 해부학적 결함과 나팔관 폐쇄로 인해 체외 수정(IVF)이 종종 아이의 어머니가 되는 유일한 방법이 됩니다.

이 방법은 태어나지 않은 아이가 양쪽 부모로부터 유전 정보를 받는다는 점에서 매력적입니다. 단지 엄마의 난자와 아빠의 정자가 만나는 것은 엄마의 몸 밖에서 일어나는 것뿐이다. 난자는 수정 후 모체(자궁에 착상됨)로 되돌아갑니다. 2-5일 후. 수정 후에는 배아로 간주됩니다.

문제는 성숙한 모낭의 추출이 부서지기 전에도 수행된다는 것입니다. 프로게스테론을 생성하는 황체가 형성되기 전에. 배아를 자궁에 배치함으로써 외부에서 이를 지원하는 호르몬(프로게스테론)의 도입 없이는 임신 유지 문제를 해결할 수 없습니다. 실제로 태반이 형성될 때까지 충분한 양의 프로게스테론을 생산하는 사람은 아무도 없을 것이며 부신 호르몬(생식선에서 분비되는 호르몬 유사체)은 임신을 유지할 만큼 충분히 활동적이지 않습니다.

기초 온도 일정에 따라 IVF 임신 과정을 제어하려면 추출 전에 난포 성숙의 호르몬 자극이 수행되는 기간을 제외하고 착상 2-3개월 전에 측정을 시작해야 합니다. 이것은 의사가 여성의 정상 온도와 호르몬 배경을 결정하는 데 도움이 될 것이며, 이는 미래에 필요한 프로게스테론 복용량을 계산하는 것을 가능하게 할 것입니다.

배란 후 첫 번째 날에 자연 임신으로 온도가 37.3도까지 상승합니다. IVF 동안 이식 후 첫날 온도 표시기는 37.5도에 도달 할 수 있습니다 (이물질 도입에 대한 신체 반응은 프로게스테론 작용에 추가됨). 이상적으로, 프로게스테론은 공격적인 면역 반응을 억제하고 온도는 자연 임신 방식과 같이 37.2-37.4도 이내로 유지됩니다. 배아가 자궁 벽에 이식되면 단기간에 약간의 온도 상승이 가능하지만 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.

온도가 계속 상승했다가 37도 이하로 떨어지면 면역 체계의 활동 증가로 인한 배아 거부 반응의 증거일 가능성이 큽니다. 다른 이유가 있을 수 있지만:

• 자궁외 임신 중에 온도가 때때로 양방향으로 상승하거나 점프합니다.
• 국소 온도 상승은 또한 국소 염증 과정을 유발하고,
• 고열은 일반적인 전염병의 특징이며,
• 감염성 합병증을 배제하는 것도 불가능합니다 (난자를 가져 가거나 자궁에 넣을 때 가능합니다).

IVF 후 임신 중 기저 온도의 모든 변화는 임신 1분기 동안 명확하게 모니터링되고 분석되어야 합니다. 배아의 태반 후 태반은 임신을 유지하는 책임을 지며 전문가의 임신 모니터링은 정기적으로 유지되어야 하지만 더 이상 기저 온도를 모니터링하는 것은 의미가 없습니다.

방법의 정확성과 실행 가능성에 대해 조금

 많은 전문가들은 기초체온을 측정하는 방법에 대해 그래프 자체가 신뢰할 수 있는 진단 기준이 아니라고 주장하며 회의적이다. 온도계 판독값은 그래픽 방식을 평가절하하는 다양한 내부 및 외부 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다: 열, 야간 및 특히 아침 성교를 유발할 수 있는 신체 질환, 약물 사용 및 피임약 사용(일회성 포함), 호르몬 수치 변화에 기여, 불규칙한 배란 결핍을 유발하는 스트레스 요인, 등.

임신을 계획할 때 기초 온도에 대한 보다 유익한 그래프와 초기 단계의 발병은 실제 지표를 수정할 수 있는 여성의 웰빙 및 상황에 대한 기록이 도면에 동반되는 경우입니다. 연속적인 체온 측정 사이에 여성이 수면 장애, 비정상적인 분비물, 월경과 관련 없는 통증, 신경 쇼크, 성교, 배변 장애를 나타내지 않았다면 표시를 할 필요가 없습니다. 그러나 특히 스테로이드, 호르몬 함유 약물 및 성기능 자극제의 경우 복용하는 약물을 언급할 가치가 있습니다.

그건 그렇고, 기초 체온을 측정하는 생리주기 동안의 호르몬 피임약은 완전히 버려야합니다. 실제로이 경우 온도계는 피임약의 작용에 해당하는 온도 변화를 표시합니다. 여성의 신체 내부의 과정을 바꾸는 외부 영향이 있습니다.

별도의 칼럼에서 대변 장애(변비 및 설사), 통증 감각(위치에 관계없이), 질병 증상의 존재, 월경일 및 경과의 성격, 알코올 소비와 같은 사건에 주목할 가치가 있습니다., 성적 접촉, 수면 장애(자주 깨는 것, 불충분한 시간, 기상 후 허약함, 수면제 복용).

월경 중뿐만 아니라 성인 여성에게도 정상인 월경 주기 중 분비물에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 전문가의 경우 주기의 다른 요일에 방전의 특성에 대한 정보가 매우 중요합니다. 배란 시에는 일반적으로 더 풍부하고 투명하며 점액과 같으며 때로는 혈액 줄무늬가 있습니다. 배란의 시작은 또한 "채워진" 약간의 통증이 있는 가슴, 성욕 증가, 하복부의 비정상적인 부종 및 경미한 통증, 때로는 헛배 부름으로 나타날 수 있습니다. 이 모든 것은 메모에서도 언급할 가치가 있습니다.

임신을 계획하고 모니터링할 때 기초 체온은 여성의 생식 기관 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 그러나 진단을 내릴 때에만 의존하는 것은 불가능합니다. 정상적인 2상 주기는 일반적으로 온도의 2상 변화로 이해됩니다. 그러나 동시에 통계에 따르면 2단계 생리 주기를 가진 건강한 여성의 5분의 1이 기초 온도의 다단계 변화로 진단됩니다. 변화할 때뿐만 아니라 주기의 한 단계에서 눈에 띄는 온도 변동. 초음파 및 실험실 테스트는 일정이 비정상적으로 보이지만 병리학이나 임신 장애를 확인하지 않습니다.

잠시만 더. 무배란 난포의 황체형성 증후군에서는 배란이 일어나지 않지만 다시 온도의 2단계 변화가 나타납니다. 사실, 이 경우 주기의 두 번째 단계에서 온도 증가율은 비정상적으로 낮습니다. 이 사실은 의사가 진단 기준으로 인정합니다. 

많은 요인들이 기초 체온의 변화에 영향을 미칩니다. 예를 들어 체온계를 들기와 같은 모든 활동적인 움직임은 성행위, 약물 치료, 수면 부족, 스트레스, 음주 등 우리 삶에서 일상적인 일상 상황으로 간주되는 것은 물론 결과의 가치를 감소시킬 수 있습니다. 또한 다양한 질환에 대한 신뢰할 수 있는 결과를 얻기 위해서는 한 번의 월경 주기가 아닌 여러 월경 주기 동안 기초 체온을 측정하고 비교하는 방법을 사용해야 합니다. 그리고 어쨌든이 정보는 초음파 결과와 호르몬 연구에 의해 뒷받침되어야합니다.

임신 중 기초 온도와 계획 단계는 여성이 어머니가 되는 것을 방해하는 불임, 유산 및 기타 여러 장애에 대한 주요 진단 기준으로 간주될 수 없습니다. 측정 결과는 여성과 의사가 생식 기관 오작동의 가능한 호르몬 원인을 제안하는 데 도움이됩니다. 그러나 배란일을 결정하기 위해 피임에 특별한주의를 기울일 가치가있는 위험한 기간, 초기 단계에서 임신 과정을 매일 모니터링하여 필요한 경우 적시에 도움을 구하는 (일종의 안전망)이 방법이 고려됩니다. 꽤 가치있는 대안.