임신 중 매운 음식
최근 리뷰 : 23.04.2024
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일반적으로 임신 중 매운 음식은 조산을 유발할 수 있다고 여겨지지만 연구에서는이를 확인하지 않았으며 임신 중에 매운 음식을 사용한 여성들은 건강한 어린이를 제 시간에 출산했습니다.
임신 중에 한 여성은 종종 자신의 취향을 바꿉니다. 원칙적으로 임산부는 짠맛이나 단 것을 좋아하지만 어떤 경우에는 날카로운 것을 먹고 싶은 강한 욕망이 있습니다.
많은 연구에 나타난 것처럼, 아기의 건강은 미래의 어머니의 영양에 달려 있습니다.
의사들에 따르면, 날카로운 것을 먹고 싶은 욕망은 여성의 몸에 비타민이나 미네랄이 부족하다는 것과 관련이 없습니다.
이런 종류의 음식을 남용하지 않으면 매운 요리가 혈액 순환을 좋게하고, 수면을 정상화하고, 스트레스 저항을 증가시키기 때문에 매우 유용합니다.
또한 고추는 혈전증, 콜레스테롤의 가능성을 줄여 심장 기능을 향상시킵니다.
칠리는 최대 부하에 노출 임신 뼈와 관절 중 등의 기대 어머니에 대한 매우 중요합니다 골밀도를 개선, 관절염 동안 통증을 감소 (소량) 개발 암, 심황의 위험을 감소시키는 물질을 kopsaitsin이 포함되어 있습니다.
특히 임신 마지막 3 개월 매운 음식, 어떤 경우에는 (등 가슴 통증) 소화 시스템에 심각한 불편을 야기 할 수 있지만 이러한 증상은 특히 모든 여성이 중요한시기에, 엄격하게 개인과 몸을 청취하는 것이 좋습니다 있습니다 .
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임신과 매운 음식
임신 중 많은 여성들이 짠맛이나 단 것을 원한다. 이것은이시기에 시작되는 호르몬 배경의 변화 때문이다.
임신 중 급성 음식은 일부 전문가의 말처럼 임산부에게 유용 할 수 있지만, 남용하지 않는 경우에만 유용합니다.
매운 음식은 위액의 분비를 자극하고, 음식은 세로토닌의 생산에 기여할 수있는 등, 혈액 순환을 개선하거나, 우울증, 낮은 분위기와 임신의 다른 불쾌한 증상에 대처하는 데 도움이 "행복의 호르몬 '이라고한다.
어떤 경우에는 급성 식사 후에 독성 증이 감소하고 임신 초기 3 개월 동안 여성에게 영향을 미칩니다.
또한 고추는 소량으로 혈전이 생길 위험이 적습니다.
임신 중에 한 여자는 금기 사항이 없다면 날카로운 제품을 사용하는 것을 부정 할 수는 없지만, 어떤 경우 든이 요리를 남용해서는 안된다는 것을 기억해야합니다.
소화 시스템에 문제가있는 경우 ostrenkogo를 먹고 싶다는 욕구를 거부하십시오. 급성 접시에서 가슴 앓이가 나타나기도합니다. 가슴 앓이는 종종 임산부와 동반되거나 붓기가 없으면 나타납니다.
임신 중에 매운 음식을 먹으면?
임산부의 매운 음식을 짠맛이나 달콤함만큼 끌어 당깁니다. 그러한 요구는이 기간 동안 신체에서 일어나는 변화에 의해 설명됩니다. 급성 또는 염분이있는 욕망은 여성의 몸이 호르몬에 의해 재구성되기 때문에 위액이 부족하여 발생합니다.
임신 중 매운 음식은 의사 나 과학자들로부터 금기가되지 않습니다. 왜냐하면 그러한 음식은 전투를 유발하거나 개발중인 태아에게 어떤 식 으로든 해를 끼칠 수 있다는 과학적 확인이 없기 때문입니다.
그러나 모든 전문가들은 한 가지에 동의합니다. 여성이 기분이 좋고 금기 사항이없는 경우에도 그러한 요리를 사용할 가치가 없습니다.
임신 한 지 2 개월 만에 매운 음식을 신중하게 사용해야합니다. 식초, 마늘 양파, 와사비, 무, 생강 등을 첨가하여 요리를 완전히 버리는 것이 좋습니다.
여성이 적당히 먹는다면, 임신 중 매운 음식은 아기 나 임산부에게 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 그러한 요리는 특히 여성이 전에 사용하지 않았다면 강한 가스 형성을 일으켜 위를 태우고 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다.