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영양 및 다이어트

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식료품

헤모글로빈을 증가시키는 채소식물성 식품도 철분의 공급원이 될 수 있습니다. 예를 들어, 헤모글로빈 수치를 높이는 채소로는 비트, 당근, 감자, 토마토, 시금치, 호박 등이 있습니다.

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