사과 다이어트 : 체중 감량을위한 음료

주스, 스무디, 설탕에 절인 과일, 칵테일, 크 바스, 레모네이드, uzvar, 차 - 매일 및식이 요법을 위해 모든 취향에 맞는 사과 음료를 만들 수 있습니다. 알코올도 사과로 만들지만(유명한 칼바도스와 사이다, 직접 만든 그릇을 기억하세요), 지금은 그것에 대해 이야기하고 있지 않습니다. 과일은 야채 구색, 딸기뿐만 아니라 다른 많은 과일과도 호환됩니다.

• 한마디로 체중 감량을위한 사과는 수제 음료를 좋아하는 사람들에게 진정한 발견입니다. 그들 중 어느 것이 더 낫습니다 - 당신이 선택합니다.

설탕에 절인 과일은 코어가없는 피부가있는 조각으로 준비됩니다. 이것은 가장 인기있는 사과 음료입니다. 신 품종을 섭취하는 것이 좋습니다. 물, 설탕 맛 - 그리고 5분 후에 가벼운 음료가 준비됩니다. 더 풍부한 맛과 색상을 위해 딸기, 라즈베리, 체리와 같은 소수의 열매를 30 분 동안 주장 할 수 있습니다.

사과 스무디는 완전한 아침 식사입니다. 과일이 오븐에서 몇 분 동안 미리 구워지면 특별한 맛을 얻을 수 있습니다. 깍둑썰기한 사과, 오트밀, 케피어, 약간의 계피를 그릇에 담아야 합니다. 필요한 경우 케 피어를 더 붓거나 꿀로 달게하십시오.

해독 칵테일의 경우 녹색 과일, 당근, 주스용 오렌지가 필요합니다. 바나나, 강판 생강, 민트 비트는 별도로. 세 가지 주스의 혼합물을 두꺼운 덩어리에 붓고 다시 치십시오. 칵테일에는 독극물과 독소로부터 정화 속성이 있습니다.

부드러운 차를 준비하려면 차 외에 사과와 딸기가 필요합니다. 끓는 물 1 리터당 - 1 큰술. 한 숟가락의 홍차, 큰 과일 조각, 입방체로 자른, 소수의 열매. 재료를 찻주전자에 넣고 액체를 부어 30분 동안 주입합니다. 민트, 레몬, 백리향을 원하는 대로 추가합니다.

아이스 레모네이드는 상쾌하고 강화된 훌륭한 음료입니다. 노란색 과일, 생강, 레몬을 준비하십시오. 사과 조각을 물에 삶아 강판 풍미와 생강 뿌리를 스트립으로 자른다. 10분 끓인 후 계피와 정향을 넣으십시오. 침전 된 국물을 긴장시키고 레몬 주스와 꿀을 부어 넣으십시오. 빨대와 얼음과 함께 특별한 잔에 제공하십시오.

체중 감량을 위해 생강, 사과와 함께 마신다

체중 감량을 위해 생강과 사과를 곁들인 음료 제조법은 여러 경우에 탁월한 선택입니다.

• 체중 감량을위한 식단에서;
• 격렬한 훈련이나 육체 노동 후;
• 갈증을 풀고 상쾌하게 하기 위해.

주요 구성 요소는 비타민, 항산화 제, 펙틴, 섬유, 미네랄과 같은 음료에 최대한의 유용성을 제공합니다. 생강은 면역 체계를 강화하고 혈액 순환을 촉진하며 몸을 정화합니다. 체중 감량용 사과와 함께 피부의 자연스러운 색상과 탄력을 부여하고 신진 대사를 개선하며 체중을 줄입니다. 레몬은 비타민 C와 항산화제를 공급합니다. 꿀은 음료의 강화를 증가시키고 맛과 향을 더합니다.

• 준비 순서는 다음과 같습니다.

1. 100g의 뿌리를 청소하고 스트립으로 자르고 용기에 넣습니다.
2. 빨간 사과 10개 잘라, 거기에 넣어.
3. 레몬 껍질 2개를 넣습니다.
4. 물 5리터를 붓습니다.
5. 끓여서 3 분 동안 요리하십시오.
6. 약 2 시간을 주장하십시오.
7. 꿀과 레몬 주스를 넣으십시오.

2시간 주입 과정에서 허브 성분은 음료에 유익한 물질, 아로마 및 맛 특성을 부여합니다. 일반 메뉴에 생강 사과 음료를 포함하면 과체중을 줄이고 웰빙과 긍정적인 전망을 개선하는 데 도움이 됩니다.

사과, 생강, 계피를 곁들인 슬리밍 음료

사과, 생강, 계피로 체중 감량을위한 건강 음료 중에서 차 표준에 따라 준비된 조리법, 즉 분쇄 된 재료가 주입됩니다. 체중 감량을 위해 사과와 생강 계피 차와 함께 이러한 다도를 수행 할 수도 있습니다. 레시피는 다음과 같습니다.

• 생강의 얇은 원, 사과 반, 계피는 끓인 물을 주전자에 붓습니다.
• 10 분을 주장하십시오.
• 꿀을 추가하십시오.
• 아름다운 컵에 따르십시오.

이른 아침에 준비된 상쾌한 음료는 전통적인 차-커피-카푸치노를 대체하고 신진대사 및 관련 과정을 가속화합니다. 생강 주입의 이러한 특성과 기타 특성은 수백 년 전에 알려져 있었습니다. 따라서 뜨거운 음료는 혈액을 가늘게하고 더 빨리 움직이기 시작하고 다른 과정을 활성화한다고 믿어졌습니다. 내부 열이 형성됩니다 - 이것은 차의 온난화 효과를 설명합니다.

증가된 산소 공급은 뇌 활동을 활성화하고 기분을 고양시킵니다. 술을 마시면 편두통도 완화될 수 있습니다. 신진 대사 과정을 가속화하면 독소를 신속하게 제거 할 수 있습니다. 축적되지 않고 신체를 오염시키지 않습니다. 이로 인해 열 연소 효과와 체중 감소가 나타납니다.

훌륭한 보너스로 몸은 감기로부터 보호받을 뿐만 아니라 짭짤한 음식에서 미뢰를 상쾌하게 해줍니다.

사과와 케 피어

정상적인 체중을 유지하고 소화를 개선하기 위해 때로는 거의 필요하지 않습니다. 예를 들어 사과와 함께 케 피어를 사용하여 체계적으로 하역하는 것입니다. 절차는 약간의 시간이 걸리고 이점이 너무 확실하여 체중 감량을위한 저렴한 사과가 항상 가까이 있고 구색의 발효유 제품이 매장 선반과 선반에 널리 표시되면 다른 것을 찾을 필요가 거의 없습니다.

• 대안에 비해 과일과 케 피어의 장점은 그러한 음식을 특별히 준비할 필요가 없다는 것입니다.

하나와 다른식이 구성 요소는 모두 기성품으로 판매되며 과일을 씻고 음료를 부분적으로 붓는 것만 남아 있습니다. 두 제품 모두 신체에서 잘 받아들여지고 다양한 영양소를 제공하며 칼로리가 과부하되지 않습니다. 그들은 사랑받지 못하는 일부 다이어트 제품처럼 억지로가 아니라 기쁨과 즐거움으로 그것을 먹습니다.

• 사과와 케 피어는 향료가 필요하지 않으며 포만감으로 인해 체중 감량이 굶주림으로 고통받지 않습니다.

예, 음식의 양이 중요한 역할을 할 것이며 1.5-2kg의 과일과 같은 수의 음료수입니다. 케 피어는 최소한의 지방 함량과 사과, 바람직하게는 녹색으로 섭취됩니다. 그런 양의 음식으로 위는 끊임없이 채워지고 사람은 가득 찰 것입니다.

• 생과일이 소화에 좋지 않다면 전자레인지나 오븐에 굽는다.

접시가 제 시간에 먹을 수 있도록 미리 이것을하는 것이 좋습니다. 케 피어에 약간의 꿀을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

다이어트의 또 다른 성분은 순수한 물입니다. 가스, 색, 냄새가 없습니다. 로즈힙 달인이 허용됩니다. 액체는 매시간 소비되고 과일과 신 우유 음료는 새로 고침에 대한 욕구가 생깁니다.

이러한 계획은 선택 사항입니다. 옵션이 가능합니다 - 특별한 계획에 따라 모든 음식을 6회분으로 나누고 시간별로 먹습니다.

생강, 사과, 레몬, 계피와 함께 마신다.

생강, 사과, 레몬, 계피를 곁들인 뜨거운 음료는 평평한 배, 아름다운 엉덩이 및 날씬한 몸매를 만드는 데 사용됩니다. 그러나 이점은 체중 감량에만 해당되는 것은 아닙니다. 음료는 비타민, 미네랄, 항산화 제, 유익한 산으로 몸을 풍부하게합니다.

• 생강은 장과 피부를 정화하고 면역 방어력을 높이고 혈액 순환을 활성화합니다.
• 계피는 기분을 좋게하고 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 레몬은 비타민 C를 공급하고 풍미를 더합니다.
• 사과는 섬유질, 철분, 비타민의 공급원으로 가치가 있습니다.
• 꿀은 풍미를 더하고 필수 재료를 공급합니다.

생강, 체중 감량을위한 사과로 건강 음료를 준비하기 위해 껍질을 벗긴 뿌리를 조각으로 자르고 껍질을 벗긴 사과와 씨앗 - 조각, 풍미 - 조각, 계피 - 스틱으로 자릅니다. 물 5리터에 빨간 사과 12개, 레몬 3개, 생강 약 10cm, 계피 1~2개를 섭취하세요. 여보 - 맛. 팬에 담은 재료를 섞어 약 3분간 끓인 후 체에 걸러낸다. 정제된 음료에 레몬즙과 꿀을 취향에 따라 첨가합니다.

소화관 기관은 생강 과다 복용을 잘 감지하지 못한다는 것을 알아야 합니다. 그리고 신선한 뿌리는 더 건강하지만 마른 원료는 식욕을 억제하는 반면 식욕을 자극합니다.

슬리밍 사과 스무디

장기간의 폭식 후에 수치를 "저장"해야 하는 사람들에게는 체중 감량을 위한 사과 스무디가 적합합니다. 케 피어와 사과로 만든식이 액체 디저트의 이름입니다. 이것은 체중 감량을 위해 케 피어와 사과에 금식하는 날의 진정한 대안이며 모든 사람이 견딜 수는 없습니다. 그러한 식단의 표준 메뉴는 하루에 1.5리터의 케피어와 1.5kg의 사과라는 것을 기억하십시오.

• 성분의 주요 장점은 비피더스균과 섬유소의 존재입니다.

칵테일 한 잔이면 위장과 엉덩이에 킬로그램이 축적되는 것을 방지하기 위해 소화 및 대사 과정을 활성화하기에 충분합니다. 150g을 제공하려면 사과 3개와 꿀, 계피가 필요합니다. 퓌레는 껍질을 벗긴 사과로 만들어 그릇에 모두 부어 칵테일 형태로 휘젓습니다.

케 피어에 사과 칵테일은 저녁 식사 대신 섭취해야합니다. 음료는 매우 만족스럽고 굶주림으로 인한 체중 감소를 방지합니다. 그리고 최소한의 칼로리는 하루에 300-500kcal의 총 칼로리 감소를 제공합니다.

밤에 마시는 음료는 미생물총을 회복시키고 벽을 감싸고 위를 채워 "배고픈" 경련을 예방합니다. 아침에 마신다면 대신에 마시지 말고 아침 식사 전에 마셔야 합니다. 이것은 소화를 시작하고 음식을 더 잘 동화시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 큰 희생없이 몇 주 후에 그림에서 원하는 변경 사항을 얻을 수 있습니다.

슬리밍 칵테일 셀러리 사과 오이

스무디 또는 셀러리, 사과, 오이로 만든 슬리밍 칵테일은 영양학자들이 체형 개선을 위해 인정하는 치료법입니다. 주재료는 샐러리입니다. 매운 식물은 방향성, 지방 연소, 비타민 및 항산화 특성으로 유명합니다. 뿌리와 줄기에 함유된 에센셜 오일, 비타민, 방부제, 강장제 성분은 매우 귀중한 것으로 간주되어 요리, 대체 의학 및 미용에 성공적으로 사용됩니다.

체중 감량을 위해 셀러리와 오이, 사과로 만든 음료의 이점은 다음과 같습니다.

• 활력을주고 활력을 불어 넣습니다.
• 독소 정화;
• 배고픔을 만족시킨다.
• 안색 개선;
• 손톱과 머리카락을 강화합니다.
• 집중적으로 지방을 연소시킵니다.

이러한 음료로 소화 불량이나 체중 증가를 두려워하지 않고 고칼로리 음식을 마실 수 있습니다. 어떤 계절에도 유용합니다. 아침에 복용하면 몸을 상쾌하게 하고 탄력을 줍니다.

과일 및 야채 칵테일 준비의 특징:

• 결과 혼합물을 물로 희석하십시오. 그렇지 않으면 마시기 불편한 퓌레가 될 것입니다.
• 음료가 발효되는 것을 방지하기 위해 조금씩 요리하십시오. 1.5 리터를 얻으려면 오이 1 개와 사과, 샐러리 채소 한 묶음으로 충분합니다.
• 3-4개 이상의 구성 요소를 혼합하지 마십시오. 건강에 좋지만 맛이 없는 혼합물을 얻을 수 있습니다.

체중 감량을 위한 사과 스무디

과일 스무디는 가벼운 디저트가 될 수도 있고 한 끼 식사가 될 수도 있습니다. 밀도로 인해 균질 한 덩어리를 마실 수는 없지만 디저트 스푼으로 먹고 점차적으로 포화시킵니다. 이것이 "맛"이라는 단어가 구걸하는 방식입니다. 천천히, 차분하게, 향기와 섬세한 맛을 즐기는 것입니다.

• 체중 감량을 위한 수제 사과 스무디는 소다수, 분말 주스, 에너지 음료와 같은 소매점과 카페의 진열대에 넘쳐나는 현대 음료의 건강한 대안입니다.

체중 감량에 대한 사과의 이점과 관련하여 펄프가 포함된 주스를 사용하는 것은 매우 논리적입니다. 실제로 스무디에서는 설탕에 절인 과일이나 액체 주스와 달리 전체 과일에 존재하는 모든 유익한 물질이 보존됩니다. 음료의식이 특성을 망칠 수있는 한 가지 방법이 있습니다. 아이스크림, 요구르트 또는 기타 과잉과 같은 고칼로리 식품을 추가하여 과용하는 경우.

사과 스무디의 장점은 준비가 빠르고 다른 과일과 잘 어울린다는 것입니다. 가장 중요한 것은 맛이별로 좋지는 않지만 체중 감량에 유용한 야채와 잘 어울린다는 것입니다. 자몽 사과 음료는 다음과 같이 준비됩니다.

• 사과 1 개와 감귤류 껍질 반을 자르고 파티션없이 펄프를 조각으로 나눕니다. 추가 재료 - 사과 사이다 식초(1 tbsp), 강판 생강(0.5 tsp), 약간의 사과 주스 또는 순수한 물. 그들은 모두 함께 충돌합니다.

체중 감량을 위한 셀러리와 사과 스무디

많은 셀러리 애호가들은 셀러리의 식이 특성조차 인식하지 못합니다. 여주인은 냄새를 좋아하기 때문에 향기로운 식물을 사용합니다. 그러나 샐러드와 가정 보존 식품에만 셀러리를 추가하는 것은 독특한 맛 속성을 가진 향기로운 채소 정원의 왕의 과분한 굴욕입니다. 뿐만 아니라 회춘, 복원, 지방 연소 기능.

• 체중 감량을위한 셀러리와 사과 스무디는이 식물의 숙성기에 수치를 정상화하기로 약속 한 모든 사람의 테이블에 있어야합니다.

체중 감량을 위해 사과 펄프를 추가한 샐러드, 주스, 셀러리 스무디는 연중 언제든지 유용합니다. 사과는 다소 거친 냄새를 부드럽게하고 음료의식이 효과를 높입니다. 아침에 마시는 이 칵테일은 하루 종일 음색과 신선함을 제공합니다. 점심에는 체중 증가의 위험 없이 두꺼운 사과 셀러리 덩어리로 고기, 생선, 디저트 요리를 붓는 것이 좋습니다. 동시에 음료는 피부 상태와 안색을 개선하고 설탕을 안정화하며 정상적인 소화를 촉진합니다.

스무디 2인분을 준비하려면 잎이 없는 녹색 줄기 1개와 같은 색의 사과 2개로 충분합니다. 키위 2개를 더 추가할 수 있습니다. 씻어서 껍질을 벗긴 모든 재료를 잘게 자르고 블렌더 볼에 넣고 균일한 농도로 만듭니다. 물로 희석해야 합니다. 그렇지 않으면 스무디가 아니라 으깬 감자가 됩니다. 아름다운 칵테일 잔에 상쾌한 음료를 제공하십시오.

키위와 사과 스무디

일반적으로 키위와 사과 스무디에는 몇 가지 재료가 더 추가됩니다. 키위 2개에는 셀러리 줄기, 바질, 사과 1개를 섭취하세요. 100ml의 물과 약간의 꿀을 넣으십시오.

체중 감량을 위해 사과의 주요 성분으로 음료를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 거친 외부 섬유에서 껍질, 셀러리에서 과일을 껍질을 벗기십시오.
2. 나열된 구성 요소를 조각으로 자르고 바질 가지를 자릅니다.
3. 믹서기에 모든 것을 넣으십시오.
4. 균질한 두꺼운 덩어리가 될 때까지 치십시오.
5. 깨끗한 물 또는 탄산수로 희석하십시오.

• 다른 조리법에 따르면 사과와 키위에 토마토 또는 라임이 첨가되고 스무디는 녹차로 희석됩니다. 그리고 아마씨는 시금치와 함께 아름다운 녹색 음료에 포함됩니다.

스무디의 특징은 살을 빼고 살찌는 사람들, 채식주의자, 합리적인 영양 시스템을 따르는 사람들이 사용한다는 것입니다. 갓 준비한 과일, 베리 및 야채 음료에는 많은 비타민과 유용한 모든 것이 포함되어 있으며, 특히 화학 물질 없이 재배된 정원 및 정원 제품에 풍부합니다.

주요 구성 요소 외에도 견과류, 씨앗, 과일 조각, 설탕에 절인 과일을 스무디에 추가할 수 있습니다. 차, 주스, 요구르트, 케 피어, 우유로 희석하여 맛과 유용성이 독특한 요리법을 만듭니다. 아름다운 그릇에 담고 과일 조각으로 장식된 스무디는 식욕을 불러일으키고 여름, 자연, 휴식과 함께 가장 즐거운 관계를 불러일으킵니다. 그리고 체중 감량을 위한 심리적인 측면도 매우 중요합니다!

자몽과 사과 스무디

지방 버너로서의 자몽이 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 쓴맛과 솔직히 감귤류 가족의 가장 맛있는 과일은 아니지만 건강한 생활 방식과 스포츠 인물을 선택하는 사람들이 점점 더 많이 사용하고 있습니다. 체중 감량을 위해 사과를 추가하면 맛을 개선하는 데 도움이 됩니다.

스무디 "자몽, 사과"의 기초는 펄프와 주스의 작은 조각으로 구성된 두꺼운 덩어리입니다. 편의를 위해 주스, 녹차, 우유, 발효유 제품 또는 끓인 물을 첨가하여 농도를 줄입니다. 더운 계절에는 으깬 얼음이 유리에 던져져식이 요법이 가장 유용 할뿐만 아니라 청량 음료가됩니다.

자몽 사과 natursok에는 많은식이 이점이 있습니다.

• 신진 대사를 활성화합니다.
• 지질을 태운다.
• 비타민으로 포화;
• 소화를 조절합니다.
• 굶주림과 부분적으로 갈증을 충족시킵니다.

동전의 이면, 즉 자몽도 있습니다. 그는 매우 알레르기가 있습니다. 풍부한 산은 음료를 공복에 마시는 것을 금지합니다.

• 일부 약물과 호환되지 않아 중화 또는 원치 않는 축적을 유발할 수 있습니다.

스무디를 만드는 데 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 모든 블렌더 중 가장 좋은 장치가 있으면 충분합니다. 껍질을 벗기고 잘게 썬 사과와 자몽을 깊은 그릇에 넣고 부드러워질 때까지 두드립니다. 완성 된 덩어리는 위에 나열된 저칼로리 구성 요소 중 하나로 희석됩니다.

사과와 계피가 든 물

음주 체제가 문맹으로 조직되거나 준수되지 않으면식이 요법이 효과가 없을 수 있습니다. 많은 사람들이 체중 감량을 위해 사과에 다이어트의 필수 구성 요소인 일반 물을 좋아하지 않습니다. 살을 빼는 사람들은 갈증이 나지 않아 술을 못 먹는다고 한다. 다른 음료에 익숙하기 때문에 차로 대체하거나 필요량보다 적게 마시지만 다이어트 중에는 허용되지 않습니다.

• 사과와 계피가 든 물은 사랑하지 않는 음료의 좋은 대안이 되며 다이어트 중인 사람의 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

음료를 가능한 한 맛있게 만들려면 향기로운 과일과 천연 계피를 선택하십시오. 새로운 음료를 마시고 싶게 만드는 냄새입니다. 그러나 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 즉, 그것을 "견책"하지 않는 것이 중요합니다. 너무 강한 아로마는 반발하고 때로는 메스꺼움을 유발합니다.

• 사과 계피 음료를 준비하기 위해 달콤한 품종이 사용됩니다.

얇게 썬 껍질을 벗기지 않은 과일과 계피 스틱에 물 1 리터를 부어 냉장고에 2 시간 동안 넣습니다. 다이어트 시원한 음료가 준비되었습니다. 공복에 마시면 향기로운 물은 언뜻보기에는 진부하게 작용합니다. 위장의 부피를 채우고 식욕을 감소시킵니다. 그러나 심리적인 측면도 중요합니다. 계피는 패스트리와 관련이 있기 때문에 계피가 들어간 제품을 먹고 난 후 신선한 롤빵을 먹고 싶은 자연스러운 욕구가 다소 둔해집니다. 살을 빼면 맛이 가미된 물만 마신 것이 아니라 '거의' 빵을 먹은 것 같다. 이론가들은 이것에 대해 글을 쓰지만 실제로 그렇게 됩니까? 직접 확인하십시오!

생강과 사과로 체중 감량을 위한 설탕에 절인 과일

주방 용품 취급 경험이 거의 없는 사람이라면 생강과 사과로 체중 감량을 위한 설탕에 절인 과일을 만드는 것은 어렵지 않습니다. 따라서 체중 감량을 위해 사과를 먼저 씻은 다음 조각으로 잘라야한다는 단계별 세부 정보는 불필요한 것으로 간주됩니다.

• 이것은 말할 필요도 없이 씻지 않은 과일이나 통 과일로 설탕에 절인 과일을 요리하려고 시도한 사람은 거의 없습니다.

질문은 덜 인기있는 성분인 생강일 수 있습니다. 따라서 설탕에 절인 과일의 뿌리도 씻어서 청소하고 줄기를 자르거나 거칠게 문지릅니다.

생강은 지방 연소 효과에 사용됩니다. 에센셜 오일에는 강장제, 혈액 순환 및 신진 대사 촉진 특성이 있으며 실제로 원하는 사람들의 체중 감량에 기여합니다.식이 요법을 따르고 일종의 금지를 설정하며 활동적인 생활 방식을 선도합니다. 사과 생강 음료는 이러한 행동을 지원하고 자연스러운 방식으로 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.

설탕에 절인 과일에는 다음이 필요합니다.

• 생강 10cm;
• 사과 10개;
• 레몬 제스트 2 개. 흰색 껍질 없이;
• 계피 2 스틱;
• 물 5리터.

꿀을 제외한 모든 재료에 물을 부어 3분간 끓인다. 레몬 주스와 약간의 꿀을 넣으십시오. 따뜻하게 또는 차갑게 마신다.

체중 감량을위한 사과 차

사과차란? 정말 작은 먼지와 인공 향료의 매운 냄새가 나는 가방? 다행히 영양학자들은 더 건강한 음식으로 체중을 감량할 것을 제안합니다. 체중 감량을 위한 사과 차는 자체 생산의 천연 제품입니다.

차 아래에서 현대인은 일반적으로 "차" 국가의 특수 농장에서 재배되고 소규모 민간 기업의 밝은 상자에 포장된 매장 제품을 이해합니다. 그러나 우리 조상들은 수입차뿐만 아니라 자신이 재배한 차도 마셨습니다. 체중 감량을위한 사과 음료는 현지 과일과 허브, 말린 과일 및 향신료로 준비됩니다.

• 특히 향기로운 음료는 신선한 사과 꽃에서 얻습니다.

Apple 구성 요소는 고전 차, 약용 식물, 재스민, 린든, 생강, 바닐라, 꿀과 완벽하게 결합됩니다. 덕분에 이국적인 수입 재료에 의존하지 않고 건강 음료의 독특한 조합을 만들 수 있습니다.

이점은 사과 차가 열처리로 파괴되지 않는 신선한 과일의 모든 성분을 함유하고 있다는 것입니다. 이것은 비타민에서 펙틴에 이르기까지 광범위한 물질입니다. 펄프뿐만 아니라 껍질과 씨앗의 존재는 차의 유용한 성분 농도를 증가시킵니다. 계피, 로즈힙, 레몬 밤을 곁들인 말린 사과 조각으로 만든 간단한 음료 레시피:

• 소수의 말린 장미 엉덩이와 사과를 보온병에 넣고 끓는 물, 계피 및 레몬 밤을 부어 넣습니다. 2-3시간 동안 주장하고 다이어트 중이나 그와 비슷한 방법으로 마신다.