비타민 D는 감기에 도움이되지 않습니다.

뉴질랜드 크라이스트 처치시의 오 타고 대학 (University of Otago) 과학자들은 비타민 D가 감기 로부터 신체를 보호 할 수 있다는 확실한 증거를 찾지 못했다 .

" 비타민 D 는 질병의 증상을 예방하거나 완화시킬 수 없다"고 연구 책임자 인 데이비드 머독 (David Murdoch) 교수는 말했다. - 현재까지 과학은 감기 예방에 효과적인 방법을 알지 못했습니다. 그리고 비타민이나 보충제의 이점에 대해 언급하기 전에 그들의 행동을 신중하게 연구해야합니다. "

Murdoch 교수가 이끄는 전문가 팀은 비타민 D 수치가 정상인 300 명의 건강한 성인을 대상으로 한 연구를 실시했습니다. 의사의 감독하에 피실험자의 절반이 비타민 D를 포함한 보조제를, 나머지 절반은 위약을 복용했습니다.

18 개월 동안 지속 된 연구 기간 동안 593 명이 감기에 걸린 첫 번째 그룹에 속했고, 두 번째 그룹에 속하는 그룹은 611 명이었습니다. 두 그룹 모두 평균 12 일간 지속되었습니다.

"두 그룹 모두 거의 같은 수의 환자가 기록되었으므로 비타민 D는 신체에 대한 보호 효과가없고 일반적인 감기에 견디지 못한다고 결론을 내릴 수 있습니다. 처음으로 우리의 연구는이 사실을 뒷받침하는 확실한 증거를 제공합니다. 왜냐하면 과학자에 대한 이전의 연구에서 그림을 완전히 보지 못하게하는 중요한 제한이 있었기 때문입니다. 보통 이것은 실험 참여자가 적거나 모니터링에 소요 된 시간 부족으로 인한 것입니다. "

전문가들은 비타민 D로 보충제를 복용하는 것은 신체의 결핍으로 고통받는 사람들에게 유용 할 것이며 또한 만성적 인 호흡기 계통에 문제가있는 것으로 나타났습니다.

단지 멀리 사람들의 재채기를 막기 위해, 당신이있는 경우 다음 다른 사람을 감염, 그리고 천으로 뒤에 숨기고, 손을 자주 씻으하지 않으려 고, 감염을 "포착"- 제프리 린더, 동반 문서의 저자는 감염으로부터 사람을 보호 할 수 있는지 확인하는 방법을 제안한다.