창의성과 유머는 유사한 메커니즘을 통해 노인의 웰빙을 촉진합니다.

많은 사람들이 노화를 인지 저하, 건강 문제, 활동 감소와 연관시킵니다. 노인의 웰빙을 향상시킬 수 있는 정신적 과정을 식별하는 것은 그들이 삶의 질을 향상시키기 위한 보다 효과적인 활동을 개발하는 데 매우 유용할 수 있습니다.

브레시아 대학교와 성심 가톨릭 대학교의 연구자들은 최근 노인들의 웰빙에 창의성과 유머가 미치는 영향을 조사한 연구를 실시했습니다. Neuroscience Letters에 발표된 연구 결과는 인간 경험의 이 두 가지 측면이 노년기의 웰빙에 기여하는 공통적인 심리적, 신경생물학적 과정을 공유한다는 것을 보여줍니다.

"우리의 최근 연구는 노년층이 이용할 수 있는 인지 자원과 이러한 자원이 어떻게 웰빙을 지원할 수 있는지 조사하는 일련의 탐구의 일부입니다."라고 해당 논문의 공동 저자인 Alessandro Antonietti는 Medical에 말했습니다. 익스프레스.

"일반적인 견해는 노화가 지적 능력의 저하와 연관되어 있다는 것입니다. 이는 인지 능력의 일부 측면에만 해당되며 창의성과 유머에는 적용되지 않습니다."

창의성과 유머의 신경 기반을 조사한 이전 연구에서는 사람들에게 뇌 활동을 모니터링하면서 이러한 과정과 관련된 작업을 수행하도록 요청했습니다. 여기에는 창의적인 사고를 평가하는 작업을 완료하고 재미있는 개인적인 이야기나 농담을 묻는 설문지를 작성하는 것이 포함될 수 있습니다.

"창의성과 유머 사이의 연관성이 일단 확립되면 그것은 사실이 되지만 이러한 관계의 이유는 아직 알려지지 않았습니다."라고 Antonietti는 설명했습니다. "우리 논문에서 우리는 창의성과 유머 사이의 실증적으로 확인된 관계에 대한 이유에 대해 기존 이론을 뒷받침하는 몇 가지 가설을 제시하려고 노력했습니다. 전반적인 결론은 창의성과 유머 모두 사람들이 자신의 한계를 넘어서도록 강요하는 사고 방식과 관련이 있다는 것입니다. 평소의 관점에서 새로운 관점을 받아들이고 새로운 의미를 발견하는 것입니다."

자신의 인식을 조정하고 세상이나 사건을 다른 각도에서 보는 능력은 창의적인 과정과 유머 모두와 연관될 수 있습니다. 이러한 정신적 유연성은 노인들이 어려움과 생물학적 변화에 대처하는 데 도움이 되며, 자신의 행동을 자신이 직면한 한계에 적응하고 노화의 어려움과 기회를 모두 인식할 수 있게 해줍니다.

"우리는 사람들이 새로운 가능성을 탐색할 수 있게 하고 기계적으로 일반적인 대답을 반복하지 않는 사고 형태인 확산적 사고가 노인들에게도 여전히 존재하며 일상적인 문제는 물론 이와 관련된 실존적 문제를 해결하는 데 사용될 수 있음을 보여주었습니다. 노화와 함께." "라고 Antonietti는 말했습니다. "내 생각에 이것은 노화가 건강과 웰빙의 상실과 쇠퇴만을 가져올 것이라고 믿는 사람들에게 안심이 되는 메시지입니다. 더욱이, 노화와 관련된 신경학적 병리로 인해 창의적 기술이 손상되지 않는다는 점을 입증하는 것은 긍정적인 메시지입니다. 이는 사람들이 손실뿐만 아니라 보존되거나 강화되는 것에도 집중하게 하기 때문입니다."

Antonietti와 동료들의 최근 연구에서는 웰빙을 유지하는 데 있어서 정신적 유연성 또는 '확산적 사고'의 핵심 역할을 강조합니다. 앞으로 이는 노인들의 정신 능력 개발을 목표로 하는 새로운 활동 및 훈련 프로그램 개발에 기여할 수 있습니다.

"우리는 현재 상황에 맞는, 즉 노인들이 일상 생활에서 참여하는 실제 활동과 밀접하게 관련된 운동과 요령을 개발하려고 노력하고 있습니다."라고 Antonietti는 덧붙였습니다. "이것은 두 가지 이유로 중요합니다.

"첫째, 그것이 유용할 수 있는 이유를 이해하면 연습을 수행하고 팁을 적용하려는 동기가 더 높아집니다. 둘째, 훈련 프로그램에서 다루는 상황이 실제 생활과 유사하면 훈련 상황에서 실제 생활로 전환될 가능성이 더 높습니다. 상황입니다."