체중을 늘리고 결코 체중을 줄이면 가치가 있습니다.
최근 리뷰 : 16.10.2021
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과학자들은 일단 당신이 뚱뚱하면 체중을 결코 잃지 않을 것이라는 결론에 도달했습니다. 다이어트는 도움이 될 수 있지만 짧은 시간 동안 만 가능합니다. 식이 요법을하는 사람들의 대부분은 여전히 체중이 증가합니다.
주 의료 연구위원회 (National Medical Research Council)의 과학자 그룹이 실시한 약 2 만 5 천명의 여성과 남성에 대한 오랜 연구에 따르면 중년 인구가 체중을 늘리기 시작하면이 추세는 시간이지나면서 악화됩니다.
전문가, 건강한 생활 습관을위한 캠페인을 조직하는 사람들에 따르면,식이 요법을 홍보하는 데 에너지를 쓰는 것이 아니라 초기 체중 증가를 예방하는 방법에 대해 생각하는 것이 좋습니다.
실제로, 매년 1,200 만 명이식이 요법을 시도합니다. 그리고 그들 중 단지 10 %만이 상당한 양의 킬로그램을 잃을 수 있습니다. 그 사이에,이 그룹에게서조차 사람들은 다시 무게를 얻을 것이다.
과학자들은 1946 년에 태어난 남성과 여성 5,362 명과 1958 년에 태어난 대부분의 남성 2 만 명을 모니터링했습니다. 두 그룹의 사람들은 80 년대에 체중이 늘기 시작했습니다. 그리고 그 순간부터 체중이 증가했습니다.
남성의 경우 체중 증가가 일생 동안 점프없이 발생합니다. "그가 제거되지 않습니다 사람들 만 킬로그램을 제거하려는 시도에도 불구하고, 체중이 증가하기 때문에 여성에서 체중 증가, 가장 높은 수준까지 35 년 동안 천천히,하지만 어딘가 일단 과체중 시작한다."- 의료 연구의 하디는 말한다 협의회.
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