사회 활동이 체중 감량을 촉진합니다.

사회적 활동은 과량의 지방이 신속하고시기 적절하게 연소되는 갈색 지방 조직으로 지방 보유 물질의 이동을 촉진합니다.

우리 몸의 지방 조직 은 두 종류입니다 - 흰 지방과 갈색 지방. 백색 지방 조직의 비율이 더 큰 부분을 차지합니다. 그녀의 세포는 세포질의 얇은 층으로 덮인 한 방울의 지방과 비교 될 수 있습니다. 비만 과 과체중은 백색 지방 조직의 함량 증가와 관련이 있습니다.

갈색 오일은 오랫동안 독점적으로 신생아에만 사용된다는 것을 알고있었습니다. 그 세포는 갈색 지방 조직이 특징적인 색을 획득하게하는 증가 된 수의 미토콘드리아를 포함합니다. 갈색 지방의 미토콘드리아에서 열의 방출로 지질의 격렬한 연소가 일어나고 갈색 지방 조직의 주요 기능은 신생아의 유기체를 새로운 환경 조건에 적응시키는 것으로 오랫동안 고려되어왔다. 그러나 오래 전에 갈색 지방이 성인에서도 발견된다는 설득력있는 증거가있었습니다. 특히, 추운 기후에서 인체 내 점유율이 상승합니다.

두 가지 유형의 지방 조직 사이의 비율을 갈색으로 바꾸는 방법을 배우면 분명히 비만 문제를 해결할 수 있습니다. 이를 위해 북극 위도로 이동할 필요가 없습니다. 자신의 사회 생활을 활성화하는 것으로 충분합니다.

오하이오 주립 대학 (미국)에서 연구자들은 다음과 같은 실험을 실시 : 일부 쥐가 미로, 굴, 터널, 나무 장난감 등 모두 비록 장착, 커리어 우먼처럼 보일까 세대주 및 기타 설치류는 "공동"에 15 ~ 20 개인 유지 살았다. 같은 방식으로 먹이를 먹으면 체중의 차이가 빠르게 나타났습니다. 지방 조직에서 갈색 지방 세포의 비율은 집단에 살고있는 마우스에서 유의하게 증가했다. 그룹의 삶의 조건의 저자에 의해 강조하지만, 그다지 운동을 할 수있는 능력, 사회의 얼마나 많은 수준이 달랐다. 15-20 명의 집단 집은 마우스가 끊임없이 충돌하고 서로 통신하도록 설계되었습니다. 그것은 저널 세포 대사의 과학자에 따라, 실시간 통신 "대면"입니다, 몸에 지방이 갈색 지방 조직에 주입하고 효율적으로 연소되는 이유였다.

지방이 많은 쥐는 사회적으로 활동적인 환경으로 옮겨지면서 과체중의 절반까지 손실되었습니다. 더욱이 그러한 조건에서 뚱뚱한 식단조차도 힘이 없었습니다. 격렬하게 전달 된 설치류는 과체중을 극도로 꺼려했습니다. 동물의 체온이 상승하면 갈색 지방은 과도한 지질을 신속하고시기 적절하게 연소시킨다.

연구진은 갈색 지방 조직의 비율 증가가 뇌의 신경 영양 인자 (BDNF)에 의해 유발된다는 것을 입증했다. 뇌 에서이 단백질의 함량은 사회적 자극에 따라 증가하며, 그 기능 중 하나는 신경 세포의 성장을 자극하는 것입니다. 뇌의 신경 영양성 인자와 갈색 지방 간의 동일한 연관성이 인간에게있을 가능성이 큽니다. 그렇다면 이것은 비만 치료의 새로운 비 침습적이고 일반적으로 비 약물 방식을 열어줍니다.

연구자들에 따르면 광범위한 사회적 접촉과 "생생한 의사 소통"의 유지는 뇌의 기능을 향상시키고 체내의 과도한 지방을 제거하기 위해 몸에 좋은 스트레스를줍니다. 그러나 효과는 "친구"의 수에 의존하지 않고 각 사회적 접촉의 깊이와 철저함에 달려 있습니다. 문자 그대로의 의미에서 적어도 100 명의 지인들과의 순수한 공식 통신은 마음이나 마음에 도움이되지 않습니다. Facebook 네트워크에서 천명의 "친구"의 친구 목록을 사용하여 초과 체중을 없애기를 희망하는 사람들을위한 매우 행복한 예약 ...

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