충격적인 유명인의 다이어트

거의 모든 유명인은 날씬하고 아름답습니다. 하지만 그들이 과체중 감량 비결을 이야기하는 경우는 매우 드뭅니다. 하지만 저희는 몇몇 스타들의 다이어트 비법을 알아낼 수 있었습니다.

제시카 심슨

딸 맥스웰을 낳은 후, 제시카는 오랫동안 예전 몸매를 되찾지 못했습니다. 임신 기간 동안 체중이 많이 늘었고, 과체중과의 싸움은 그야말로 전쟁이었습니다. 제스는 온갖 방법을 다 시도해 봤지만, 단 하나의 방법이 효과를 발휘했습니다. 배우이자 가수인 제스는 2주 연속 베리와 과일 스무디를 먹었고, 5일 연속으로 그렇게 했습니다. 그 후 5일 동안 심슨의 식단에는 메인 코스 두 개와 간식 두 인분이 추가되었는데, 모두 저칼로리였습니다. 결과는 오래가지 않았고, 제시카는 여전히 체중 감량에 성공했지만, 이제 칵테일만 마셔도 될지는 또 다른 의문입니다.

메건 폭스

영화 "트랜스포머"의 주인공은 그야말로 아름답고 매혹적인 매력을 지녔습니다. 그리고 그녀의 아름다움의 비밀은 바로... 식초 다이어트에 있습니다. 네, 듣기만 해도 식욕을 돋우지 않고 어딘가 시큼하게 들릴지도 모릅니다. 이 다이어트의 핵심은 매 식사 후 식초 한 스푼을 녹인 물 한 컵을 마시는 것입니다. 이는 식욕을 억제하는 데 도움이 됩니다. 하지만 영양학자들은 이러한 식초 음료가 위염이나 위궤양을 유발할 수 있다고 경고합니다.

아드리아나 리마

빅토리아 시크릿 엔젤 중 한 명인 아드리아나 리마는 군살 하나 없이 탄탄한 몸매를 유지하며, 흠잡을 데 없는 허리에 군살이 붙는 것을 허용하지 않습니다. 이를 위해 아드리아나는 일주일 내내 물과 단백질 셰이크만 마시고, 비타민 복합제도 섭취합니다. 그리고 쇼 12시간 전에는 물만 마십니다.

나탈리 포트만

영화 "블랙 스완"에서 발레리나 역을 맡은 나탈리는 엄격한 다이어트와 하루 8~19시간의 집중 훈련을 소화해야 했습니다. 거식증을 앓는 발레리나 니나 역을 위해 나탈리는 52kg에서 43kg으로 체중을 감량하며 거의 거식증에 걸릴 뻔했습니다. 촬영 시작 1년 전부터 훈련을 시작했으며, 촬영 중에도 훈련을 멈추지 않았습니다. 토요일 새벽 4시에도 포인트 슈즈를 신고 바에서 끈질기게 훈련했습니다. 동시에 음식 섭취도 최소화했습니다. 그녀는 누구에게도 자신의 경험을 반복하라고 권하지 않으며, 자신이 겪었던 모든 것을 끔찍하게 기억하고 있습니다.

크리스티나 아길레라

미국 가수 크리스티나 아길레라는 아들을 낳은 후 예전의 날씬한 몸매를 되찾기 위해 노력했지만, 쉽지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 꾸준한 노력과 끈기, 그리고 컬러 다이어트 덕분에 크리스티나는 과체중과의 작별을 고할 수 있었습니다. 이 식단의 핵심은 신선한 과일과 채소를 섭취하고 특정 색상의 제품을 매일 섭취하는 것입니다.

비욘세 놀스

클렌즈 다이어트는 유명 가수 비욘세가 2주 만에 거의 10kg을 감량하는 데 도움을 준 기적의 다이어트입니다. 레몬, 후추, 물, 메이플 시럽을 이용한 일종의 바디 클렌즈입니다.

귀네스 팰트로

이유식으로 체중 감량이 가능하다는 사실이 밝혀졌습니다. 할리우드 배우 기네스 팰트로가 이를 성공적으로 입증했습니다. 이유식 한 병의 열량은 100~150kcal에 불과하기 때문에 유명인사들도 이미 기네스 팰트로의 사례를 따르기 시작했습니다.

앤 해서웨이

영화 "레미제라블" 촬영을 위해 앤 해서웨이는 매우 엄격한 다이어트를 했습니다. 사실, 그녀는 공장 노동자 판틴 역을 맡았는데, 그녀의 운명은 비참했습니다. 그녀는 죽을 운명이었으니까요. 최대한 지치지 않기 위해 해서웨이는 오트밀 다이어트를 하며 10kg을 감량했습니다. 앤은 하루 500칼로리 이하를 섭취했고, 그녀의 식단은 오트밀을 기반으로 한 밋밋한 음식들로만 구성되었습니다.

제너럴 존스

미국 배우 재뉴어리 존스는 누구보다 열심히 자신의 태반을 먹었습니다. 그녀는 아들 잰더를 출산한 후 전문 영양사가 허브 차, 비타민, 태반 조각 등으로 구성된 특별 메뉴를 만들어 주었다고 합니다. 그녀는 이러한 식단 덕분에 출산 후 날씬한 몸매를 되찾았을 뿐만 아니라 아들과의 유대감도 더욱 강화되었다고 말합니다.

레이디 가가

엄청난 인기를 자랑하는 팝 디바 레이디 가가는 남들과는 다른 외모를 가졌을 뿐만 아니라, 체중 감량 방법도 똑같습니다. 그녀는 먹고 싶은 것은 무엇이든 먹고, 체중 감량을 위해서는 위스키만 마십니다. 그녀에 따르면, 술 몇 잔은 몸매 관리뿐 아니라 창의력 발휘에도 도움이 된다고 합니다.