단백질 쉐이크가 노화를 늦출 수 있습니까?

단백질은 우리 몸의 모든 세포에 필수 불가결 한 건축 자재이기 때문에 인간의 삶에서 매우 중요한 역할을합니다.

유기체가 세포를 지속적으로 갱신하기 위해서는 단백질이 공급하는 아미노산이 필요합니다.

현재 단백질 칵테일은 매우 인기가 있습니다. 이러한 음료수가 조만간 보디 빌딩 전문점에서 구입할 수있게되면 이제는 단백질 음료 광고를 통해 대량으로 사용되기 시작했습니다.

그리고 광고주가 약속하지 않은 것 : 단백질 칵테일은 체중 감량에 도움이되며, 완전한 형태로 유지되며 암 예방의 수단으로 작용할 수 있습니다. 단백질 음료를 생산하는 사람들은 자신의 제품을 복용하면 근육의 긴장을 유지하고 뼈를 강화하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다. 그리고 이것은 운동 선수, 현대 세계, 모두가 필요로하는 단백질 보강에 적용됩니다.

그들에 따르면, 30 세부터 근육량을 잃고, 단백질 유청이나 칵테일을 사용하면 사람들은 스스로를 유지하고 체중을 유지할 수 있습니다.

소위 "건강한"칵테일은 할리우드 스타들의 호의를 얻어 냈습니다. 수십 명의 코치가 별 병동에 그들을 추천합니다. 이 음료의 지지자 중 한 명은 유명한 여배우 인 Gwyneth Paltrow입니다. Gwyneth Paltrow는 스포츠에 적극적으로 관여하며 근력을 유지하는 데 사용합니다.

그러나이 칵테일은 정말로 모든 질병에 대한 만병 통치약입니까? 영국 과학자들은 영국 주민들에게 단백질 칵테일 소비와 단백질이 풍부한식이 요법을 결합하는 위험에 대해 경고합니다.

이것은 매일 운동하는 사람들에게만 가능합니다.

워싱턴 주립 대학의 스태프가 몇 년 전에 실시한 연구에 따르면 단백질 칵테일을 사용하여 혈압을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄이며 뇌졸중 예방 수단으로 음료를 사용하는 것으로 확인되었습니다. 단백질이 풍부한 음료의 이점은 당뇨병 환자 에게서도 발견됩니다. 사용하는 경우 환자의 혈액에 긍정적 인 변화가 있습니다.

"대부분의 경우, 고농축 단백질 칵테일은 인간의 건강에 해를 끼치 지 못하지만, 가장 중요한 것은 그 측정을 고수하는 것입니다. 단백질을 대량으로 사용하면 체중이 증가 할 수있다 "고 연구 책임자 인 수잔 플 렐겔 (Susan Flugel)은 말했다.

영양사 협회 (British Association of Dieticians)의 스포츠 영양 학자 제니퍼 로우 (Jennifer Lowe)는 정반대의 입장을 고수하고 있습니다. 그녀는 선험적 인 부 자연스러운 혼합물이 유용 할 수 없다고 생각합니다.

그녀는 일반 사람들이 스포츠 활동의 대안을 찾도록 격려하는 결과를 얻기 위해 체육관에서 많은 시간을 보내는 헐리우드 유명인들과 동등하다고 조언하지 않습니다.

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