신선한 공기 속에서 걷는 것은 근시의 발달을 예방합니다

야외에서 아이 또는 십대가 더 오래있을수록 근시가 더 진행될 가능성이 적어집니다.

근시 (근시 일명) - 이미지가 망막 하강하지만 앞에있는 시각의 결함이 어떤 굴절 광학 시스템은 눈의, 따라서 과도한 포커스의 전력 증가의 원인. 따라서 사람은 잘 보지만, 나쁘다. 근시의 주요 위험 요소는 부모 모두의 시력 저하입니다. 시간이 걸리지 않으면 질병이 진행되어 눈에 돌이킬 수없는 변화와 시력 저하를 초래할 수 있습니다.

캠브리지 대학 (영국)의 과학자들은 일회성 연구 7 건의 결과에 대한 23 건의 논문 및 메타 분석을 검토했습니다. 독립 변수를 고려하면 주당 거리에 1 시간 추가 할 때마다 근시 근력이 2 % 정도 감소한다는 것을 발견했습니다.

3 그룹의 전향 적 연구의 데이터는 거리에서 보낸 시간의 양에 따라 근시 발병 위험을 추정 할 수있었습니다. 또한, 3 개의 연구 (2 명의 유망 그룹과 1 개의 무작위 통제)에서, 보행 지속 시간을 증가시키는 것이 근시의 진행을 상당히 감소시키는 것으로 밝혀졌다.

이 연구 결과는 일반적으로 야외에서 규칙적으로 장기간 머물러 있으면 어린이와 청소년에게 근시와 그 진행이 발생할 가능성을 줄이는 간단한 도구가 될 수 있다고 연구진은 요약했다.

최근 수십 년 동안 근시를 가진 사람들의 수가 급격히 증가했습니다. 안경에있는 사람들은 시간의 불가분의 일부가되었습니다. 전 세계적으로 약 10 억 명의 사람들이 안경을 착용합니다.