연구 : 키위는 낮은 혈압을 돕습니다.

하루 3 끼를 먹으면 의사에 대해 잊어 버릴 것입니다. 과학자들의 새로운 연구에 따르면이 푹신한 과일이 혈압을 낮추는 것으로 나타 났으므로 중국 남부의 사람들도 자신의 과일을 자랑스러워 할 수 있습니다.

이 열매의 녹색 육즙이 많은 펄프에는 루테인 (강력한 항산화 제)이 포함되어있어 혈압 을 낮춰 줍니다.

오슬로 대 (University of Oslo)의 메트 스벤 센 (Mett Svendsen)이 이끄는 스웨덴의 과학자들은 루테인이 심장에 유익한 효과가 있다고 주장한다. 그러나 심장 전문의는 현재까지 인간 심장 의 건강을 완전히 돌볼 수있는 기적적인 물질이 없다는 것을 안심하게하고 있습니다 . 이것은 합리적인식이 요법과 운동으로 건강한 생활 습관에 대한 질문 일 가능성이 높습니다.

과학자들은 심장 전문의의 진술을 논박하기로 결정했습니다. 그들의 연구는 키위를 먹으면 장기적으로 건강을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다.

이 연구에는 55 세 남성 50 명과 여성 68 명이 참여했습니다. 자원 봉사자는 하루에 3 개의 키위 또는 1 개의 사과를 8 주 동안 먹어야했습니다. 연구 시작 당시 참가자들은 128/85의 약간 높은 혈압 수준을 보였습니다. 이상적인 혈압은 120/80 미만의 압력으로 간주됩니다. 참가자들은 과일을 추가하는 것을 제외하고는 식단에서 아무 것도 바꾸지 않았습니다. 연구가 끝나면 과학자들은 24 시간 모니터링을 사용하여 혈압을 측정했으며, 이는 한 시점에서의 측정보다 더 정확하다고 간주됩니다.

이 연구의 결과에 따르면 하루에 세 가지 키위가 하루에 사과보다 24 시간 혈압을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

이 연구는 이전 연구와 마찬가지로 심장에 키위가 유용하다는 것을 보여주었습니다. 이는 적포도주를 복용하는 것이 심장에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 증명했습니다. "물론이 정보는 문자 그대로 받아 들여서는 안됩니다. 보스톤의 하버드 의과 대학 교수 인 Elliott Antman 박사는 항상 그 정도를 알아야한다고 말합니다. - 키위가 고혈압 치료에 도움이 될 것이라고 기대하지 마십시오. 의사와상의하지 않고도 약을 복용하지 말고 혈압을 낮추십시오. "

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