류마티스 관절염에 대한 다이어트

류마티스 관절염에 대한식이 요법과 의사가 다른 관절 질환에 권장하는식이 요법의 차이점은 무엇입니까? 이 계정으로 만성 활막 관절과 연골 및 뼈 조직의 파괴의 염증뿐만 아니라 질병의 관절 외 현시의 다양한자가 면역 기원을 가지고있는 질병의 전신 성격을 가지고해야한다는 사실.

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식이 요법으로 류마티스 관절염 치료

이미이 질병의 발병 규제 면역 세포의 진단을 가진 사람의 T 세포는 항체를 착각, 자신의 세포에 대한 염증 반응 유발 반응 (사이토 카인)를 생성한다는 사실에 있다고 알려진 경우 류마티스 관절염 다이어트 영양학 제공의 치료는 무엇입니까?

지난 20 년 동안 류마티스 관절염의 근본적인 생물학에 대한 이해 수준이 엄청나게 높아졌습니다. 그러나 현대의 의학 요법은 스테로이드 및 비 스테로이드 항염증제의 도움으로 통증을 완화하거나 면역 조절 및 세포 분열 억제제에 대한 약물 내성에 영향을 미치려고합니다. 동시에 병리학 적 과정은 속도가 느려지지만 멈추지 않습니다.자가 면역 질환은 여전히 치료가 불가능합니다. 류마티스 관절염에 어떤식이 요법이 도움이 될까요?

국내 의사 -이 병리학에서 개별적으로 개발 된 치료 및 예방 영양 체계가없는 경우 - 류마티스 관절염에 대한식이 요법을 가장 많이 처방 함. 이식이 요법은 70 년 전 심혈관 질환 환자를위한 M. Pevzner에 의해 개발되었습니다. 그것은 시스템 순환을 활성화시키고 심혈관 및 소화 시스템의 절약 식 요법을 만드는 것을 목표로합니다. 그 주요 요점 : NaCl (하루 1.8g)과 자유 액체 (하루에 1.2ℓ)의 소비량이 크게 줄어들뿐만 아니라 신체의 칼륨과 마그네슘 섭취량이 증가합니다. 매일 섭취하는 칼로리 섭취량이 2500 kcal 일 때, 섭취하는 것이 좋습니다. 65 g의 동물과 25 g의 식물성 단백질; 야채 40-45 g과 동물성 지방 25-30 g; 탄수화물은 400 그램을 넘지 않습니다. 류마티스 관절염에 대한이 식단의 효과는 공개 정보의 부족으로 판단되지 않았습니다.

그러나 지난 세기의 90 년대 초반부터 증가 된 장 투자율 (소위 "새는 창자")의 문제는 완전히 연구되고 있습니다. 자가 면역 질환과 장 기능 장애의 연관성은 림프구 조직이 항원 (외래 단백질)의 침입을 억제한다는 것이 임상 적으로 입증되었습니다. "새는 창자 (leaky intestine)"를 통해 음식물과 장내 세균의 살아있는 생성물에서 나온 외래 단백질은 혈류로 흡수되어 면역 반응을 일으키는 항원으로 신체에서 인식됩니다. 식이 동물성 단백질과 지방의 너무 높은 내용 - - 류마티스 관절염 환자에서 대장 염증이나 세균 자연과 건강에 해로운 다이어트에 문제가 발견 된 림프 조직의 보호 능력의 감소를 주도하고있다. 2011 년 잡지 '모범 사례 및 연구 임상 류마티스»(우수 사례 및 연구 임상 류마티스)는 북미 지역의 병원에서 류마티스 관절염 환자에게 특정 다이어트와 음식의 영향 검토를 발표했다.

류마티스 관절염에 대한 스칸디나비아 식단

류마티스 관절염에 대한 스칸디나비아 식단은 북유럽 국가의 주민들이 전통적으로 소비하는 제품을 기반으로합니다. 이것은 의료식이 요법이 아닙니다. 단지 덴마크 인이 슈퍼마켓과 식당에서 미국식 음식의 지배에 지쳤습니다 ...

2003 년 덴마크 레스토랑 인 Klaus Meyer가 코펜하겐에서 열렸습니다. 스칸디나비아 요리 Noma 레스토랑은 2 년 동안 세계 최고의 레스토랑으로 인정 받았습니다. 아마도 이것은 우연의 일치 일뿐입니다. 그러나 코펜하겐 대학 (University of Copenhagen)은 이러한 이벤트를 계기로 전통적인 스칸디나비아 음식이 비만 퇴치에 도움이 될 수 있다고 말한 향토 요리의 특성을 연구했습니다.

류마티스 관절염에 스칸디나비아 식단이 도움이 될 수 있습니까? 원칙적으로이 다이어트의 근본 원리는 다음과 같습니다.

• 식물과 동물성 단백질의 교체는 포화 지방의 소비 감소 및 불포화 지방,식이 섬유, 비타민과 미네랄의 소비 증가로 연결하기 때문에, 대신 고기의 식물성 식품에서 더 많은 칼로리를 받고.
• 단백질, 비타민, 무기질 및 지방산을 모두 포함하는 해산물과 강 물고기의 소비가 증가합니다.
• 야생 버섯, 딸기 및 식용 식물의식이 요법에 비타민 C 및 E와 기타 항산화 물질이 포함되어 있기 때문에 포함됩니다. 또한 동물 (야생 동물과 새의 고기)은 지방이 적고 포화 지방이 적고 고도가 많은 불포화 지방이 농장 동물에서 얻은 고기보다 큽니다.

"북부 음식"에 따르면, 그것은 먹는 것이 좋습니다 : 지방이 많은 생선, 계란, 사슴 고기와 엘크; 유채 기름 (이것은이 지역의 주요 식물 오일 임); 열매 (크랜베리, 블루 베리, 블루 베리, 딸기, 노인, 검은 색 및 붉은 건포도); 곡물 호밀 빵; 콩, 귀리, 보리, 견과류 및 씨앗 (아마, 해바라기 및 질경이)을 포함하여 모든 종류의 식물을 포함한다.

류마티스 관절염에 대한 동 규정

미국 의사 콜린 H. 동, 지난 세기의 후반 30 이거 야에서 류마티스 관절염으로 인해 비활성화되었다 - 첫째, 류마티스 관절염 다이어트 동이 매우 엄격한식이 요법의 저자에 발을 설정했습니다.

몇 년 동안 동을 치유하려는 시도가 실패하자, 식단을 실험하기로 결정하고 육류, 유제품 및 과일로 표준 미국식 메뉴를 거부했습니다. 대신 그는 쌀, 야채, 생선 등 중국 농산물을 사용하기 시작했습니다. 점차적으로 의사는식이를 개선하고 질병의 증상은 사라졌으며, 그 후 30 년 동안 의료 실무를 수행했습니다. 1973 년 동은 류마치스 성 관절염에 대한식이 요법을 열거 한 The Arthritic 's Cookbook을 출판했습니다. 그리고 1975 년 그의 두 번째 저서 '관절염에 대한 새로운 희망 (New Hope for Arthritis)'이 출판되었는데, 여기에는이 심각한 질병에 대항하는 치료 영양의 원리가 자세히 나와 있습니다.

류의 류마티스 관절염에 대한 당국의 식단은 육류와 모든 유제품의 사용을 배제한다. 과일 (멜론 제외)과 일부 야채 (토마토, 가지, 후추); 초콜릿 및 튀김 된 견과류; 알콜 음료; 식초 및 향신료; 방부제 및 식품 첨가물 (특히 글루타민산 나트륨)이 함유 된 모든 제품.

연구 결과에 따르면,이 병리학 자의 약 20 %가 동아 (Donga) 식단에 도움이된다는 점에 유의해야합니다. 많은 영양 학자들은 이러한식이 원칙을 비판합니다.

영양과 영양학 영양사 루스 신입생 아카데미의 회원 지방 물고기 (외에 오메가 3 지방산), 전체 곡물, 야채, 과일, 견과류, 씨앗 주장 (식품의 저자는 내 친구 다이어트인가) - 주요 제품은 그 류마티스 관절염에 대한식이 요법을 포함해야합니다.

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류마티스 관절염으로 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

다양한 증상을 일으키는 원인이 당신이 당신의 의학 될 수있다 (다음 입에) 당신의 접시에 넣어 무엇을, 당신의 몸을 계속 실행할 수 있습니다, 다음과 같이 류마티스 관절염의 다이어트 메뉴에서 허용하고 받아 들일 수없는 음식의 문제는 공식화해야한다 관절통과 그 퇴행을 포함하여

우선 우리는 류마티스 관절염으로 먹을 수없는 질문에 답할 것입니다. 동물성 단백질 (즉, 육류, 가금류, 생선) : 여러 병원과 2,014에서 1,991 사이의 기간에 세계의 대학 의료 센터에서 실시 수많은 연구의 데이터는, 우리는 류마티스 관절염에서 질병의 주요 트리거를 피해야 참조 계란 및 모든 유제품 (탈지 우유 또는 전유, 사워 크림, 버터, 치즈, 요구르트 등). 일반적으로 음식은 채식주의의 원칙에 기초해야합니다.

미국과 캐나다의 영양 학자들은 적어도 한 달 동안 (질병의 증상이 사라지거나 사라질 때까지) 식사를 권장하고, 매 2 일마다 한 제품을 메뉴에 반환 할 것을 권장합니다. 이 경우, 주어진 제품의 사용 상태에서의 가장 작은 저하를 정확하게 모니터링 할 필요가 있습니다. 따라서 당신은 당신의 개인 제품 도발자를 식별 할 수 있지만 "음식 방아쇠"는 하나가 아닐 수도 있습니다.

류마티스 관절염으로 무엇을 먹을 수 있습니까? 지중해 식단을 준수하는 류마티스 관절염 환자는 관절의 통증이 감소한다는 정보가 있습니다. 이 다이어트는 (ω-3 및 ω-6 필수 지방산이 풍부한) 린 닭고기, 린 생선, 콩, 올리브 오일과 신선한 야채를 많이 먹어야합니다. 아마씨 기름의 1 일 디저트를 가지고가는 것은 또한 아주 유용하다.