복부의 털이없는 피부

여성 잡지와 웹 사이트에서 수십 년 동안 위장에 가려진 피부의 문제가 과장되었습니다. 많은 사람들은 여전히 이상형의 배를 생각하고 아이가 태어난 후에 피부가 매끄 럽거나 급격한 체중 감량을한다고 생각합니다. 사실 몇 가지 방법으로 얻을 수 있습니다. 그러나 동시에 무시당한 상황에서도 불가능한 일이 가능하다는 많은 사례가 있습니다. 성공하지 못했다면, 당신이 잘못 행동 한 것입니다. 또한, 긴 일자리를 구해야합니다. 헐렁한 피부가 굉장히 열심히 일합니다. 인내, 인내, 지식으로 무장 한 합리적인 캠페인을 사용하면 결과가 자랑스러워 할 수 있습니다. 부드럽게 조여지는 신축성있는 프레스입니다.

[1]

피부의 헐렁한 원인

Flabbiness는 여러 가지 이유로 나타날 수 있지만, 대부분 다음과 같은 비난 중 하나 또는 그 조합이 원인입니다.

• 임신. 출산 후 복부의 엷은 피부가 많은 공정한 섹스를 뒤집습니다. 임신 중에는 자궁이 몇 배로 증가하고 언론의 근육을 강하게 압박합니다. 근육이있는 피부는 이전의 탄력을 잃어 버리고 출산이 제왕 절개로 진행된다면 문제가 악화됩니다.
• 여분 파운드의 빠른 손실. 빠른 체중 감량 동안, 체중 감량은 지방 보유가보다 천천히 피부를 적응시킵니다. 결과적으로 - 체중 감량 후 복부에 처진 피부가 처진 피부가 있습니다.
• 근육 활동이 불충분하고 신진 대사가 느려지는 경우 신체 활동이 충분하지 않습니다.
• 언밸런스 메뉴. 탄산 음료, 패스트 푸드, 반제품 - 식단과 피부 건강에 좋지 않습니다. 스트레스가 많은로드는 종종 가장 유용한 제품을 먹지 말고 강한 욕구를 유발합니다. 불행히도, 그리고 나이에, 피부는 또한 그것의 신축성을 잃는다.

배에 솜털 모양의 피부가 있으면 어떻게 될까요? 틀림없이 절망하지 마십시오!

스포츠는 아름다운 배꼽의 기초입니다.

언론에 대한 정확하고 정기적 인 적재는 아름다운 배에가는 길에 처음이자 가장 중요한 단계입니다. 가장 대중적인 운동이 항상 가장 효과적인 것은 아니라는 사실을 모든 사람이 알고있는 것은 아니며 오랜 시간이 지난 후에야 적용되는 모든 노력의 효과가 가시화 될 것입니다. 20-30 일간의 꼬임이 위를 완벽하게 만들지는 않을 것이며 많은 사람들이 사랑하는 농구대는 숙련 된 피트니스 트레이너의 과장된 미소만을 유발할 것입니다. 그러나 바, deadlift, squats - 주요 강도 연습은 완벽하게 복부의 근육을 작동합니다.

거의 항상 흐릿한 피부는 체지방이 대처하는 데 도움이되는 특정 지방층의 존재를 암시합니다. 숙련 된 근육은 시각적으로 위장의 양을 줄이고 피부의 탄력을 되찾아줍니다.

건강한 식단

휘트니스 트레이너는 몸 아름다움의 10 %가 훈련의 결과이고 나머지 90 %가 영양이라고 말하는 것에 지치지 않습니다. 물론, 이것은 과장이지만 그 밑에 근거를 가지고 있습니다. 식이 요법을 개정하지 않으면 허약 한 팽창하는 배를 적당하게 돌리는 것이 매우 어렵습니다. 가장 중요한 적은 포화 지방과 빠른 탄수화물입니다. 균형 잡힌 식단의 기본은 수십 년 동안 변하지 않았습니다. 비타민 E, C, A, B1 (과일, 딸기, 채소, 시리얼, 견과류, 참깨), 다가 불포화 지방산 (해산물)이 함유 된 제품으로 메뉴를 포화 시키십시오. 당신이 당신의 뱃속에 연약한 피부를 제거하는 방법을 생각하는 경우에, 당신은 몇몇 친밀한 본에 안녕을 말해야 할 것이다. 목표를 달성하기위한 경로에 있다면, 현재 유용한 목록에 나열한 일부 제품을 포기하십시오. 이 줄에는 모든 낙농 제품과 과일들이있었습니다. 유제품은 체액을 억제하여 신체가 더 가벼워 지도록 만듭니다. 과일에는 체중 감량에 도움이되지 않는 많은 설탕이 들어 있습니다. 또한, 그러한 음식은 창자에서 팽창을 일으킨다. 단백질 (저지방 육류, 생선, 해산물), 시리얼, 녹색 채소가 많은 음식에 식단을 세우는 것이 좋습니다. 작은 식사를 하루 5-6 번 먹고, 아름다운 배에가는 길은 상당히 짧아집니다. 보다 근본적으로 행동하고 저 칼로리 식단을 고수하기로 결정했다면,이 기간 동안 비타민 복합체로 몸을 지탱하는 것을 잊지 마십시오.

미용 관리 및 살롱 절차

화장품 - 기본적인 조치에 즐거운 추가,하지만 만병 통치약이 아닙니다. 찰흙으로 복부를 감싸고 감싸는 것은 늘어난 피부의 탄력을 회복시키는 데 도움이됩니다. 흰색 또는 파란색 점토가 가장 적합합니다.이 종의 구성은 작업을 처리하는 데있어 다른 것보다 좋습니다. 결과를 얻으려면 몇 달 동안 매주 점토로 가면을해야합니다. 오렌지, 주니퍼, 네롤리 또는 회향의 에센셜 오일을 욕조에 사용할 수 있습니다. 호호바베이스 오일에 약간의 에센셜 오일을 첨가하면 마사지 용 혼합물이 준비됩니다. 미리 만들어진 제품을 사용하려면 리놀레산과 히알루 론산, 레티놀 및 카페인 함유 크림을 선택하십시오.

[2]

살롱 절차 및 물리 치료

당신은 모든 노력을 다하고, 당신의 위장에 어떤 훈련과 미용 수단도 제공하지 않는 여분의 피부를 남겼습니까? 그럼 살롱 절차가 도움이 될 것입니다. 그러나 준비하십시오 : 당신은 그들을 위해 많은 돈을 지불해야합니다. 살롱에 가거나 다른 모든 방법으로 몸살을 앓을 때만 의미가 있습니다. 살롱 절차는 효과적이지만, 방치하고식이 요법을 사용하면 효과가 오래 가지 않습니다.

물리 치료의 경이로움에 대한 많은 소문과 전설이 있습니다. 이것의 부분은이 화제에있는 특별한 관련을 연료를 공급하는 경 이롭 아름다움 미장원의 제조자를 비난하기위한 것이다. 그러나 이것은 재정적 이익에 의해서만 영향을받는 것이 아닙니다. 좋은 물리 치료사는 위장에 가려운 피부로 거의 마법을 만들 수 있지만, 몇 주 또는 몇 달의 규칙적인 절차가 필요합니다. 물리 치료의 도움을 받아 복부에 처진 피부를 제거하는 방법?
물리 치료는 신진 대사를 촉진하고 에너지 비용을 증가 시키며 신진 대사를 가속화하여 체중 감량을 쉽고 즐거운 과정으로 만듭니다.

뇌 중심을 자극하는 물리 치료법을 일반적인 충격 방법이라고합니다. 다른 그룹은 지역 행동의 방법입니다. 지방 세포와 인접 세포에서 신진 대사를 활성화하도록 설계되었습니다.

중심 방법은 영향의 메커니즘에 따라 나뉩니다.

• 대사 방법 (산소 및 오존 조). 물에서 신체는 기계적, 온도 및 화학적 요인의 영향을받습니다. 산소의 기포는 쉽게 마사지되며, 물에서 즉시 상승하여 폐에 들어가 혈액이 산소로 적극적으로 포화되고 신진 대사가 활성화됩니다. 오존 분자는 피부를 관통하는 피하 지방에 작용할 수 있습니다. 오존이나 산소로 인한 신진 대사의 가속화는 지방의 빠른 분해를 촉진합니다.
• 호르몬 보정 방법 (탄산 및 로돈 욕). 이산화탄소의 분자는 쉽게 호흡 기관이나 표피를 관통하여 세포의 교환을 활성화시킵니다. 이로 인해 뇌간의 중심이 자극되고 장기에 산소가 공급되고 혈관이 확장됩니다. Rawdon은 지방 조직에 축적됩니다. 이것은 부신 땀샘을 자극하고 결과적으로 조직 지방 분해 효소의 활동이 바뀝니다. 10-15 목욕탕의 코스는 저 칼로리 식단과 함께 사용하는 경우 3-4 킬로그램으로 체중 감량을 늘릴 수 있습니다.

• Vasoactive 방법 (Charcot의 샤워, 원형 샤워, 수중 샤워 마사지). 힘, 온도 및 방향이 다른 Strui는 단시간에 피부의 변형을 일으키고 기계적 작용과 온도에 반응하는 수용체를 자극합니다. 이로 인해 혈관에 영향을 미치는 혈관 활동 펩타이드의 농도가 증가합니다. 즉, 혈관 확장 효과가 눈에 띄게 늘어나고 피부가 빨갛게 변합니다.

체중 감량을 위해 살롱에서 제공되는 거의 모든 전기 수술법과 복부, 허벅지 및 기타 신체 부위의 연약한 피부의 탄력성을 증가시키기 위해 펄스 전류를 사용합니다. 근시 자극, 림프 배수, 지방 분해는 많은 사람들에게 익숙합니다. 근육 조직이 순차적으로 자극을 받아 미세 유체가 림프절에 작용할 때 맥박 전류가 사용됩니다.

LPG 마사지는 혈액 순환을 강화시키고 세포 재생을 촉진하며 피부를 팽팽하게하고 지방층을 감소시킵니다. 어떤 사람들에게는 너무 고통스러워 보일 수 있으며, 여러 차례 걸릴 것입니다.

나노 천공은 피부 영역이 현미경 광선에 노출 될 때 레이저 과정입니다. 이것은 세포의자가 치유 과정을 유발합니다. Nanoporphyration 후, 그것은 신체가 회복 수 있도록하는 것이 필요하지만 결과는 감명을 줄 수 있습니다.

또한이 목적을 위해, 프레소 요법과 진공 요법이 사용됩니다.

거대한 다양성의 물리 요법 절차에도 불구하고, 그들 가운데 기적적인 것들은 없습니다 :식이 요법과 활동적인 생활 방식과 함께 만 좋은 결과를 줄 것입니다.

Abdominoplasty 는 가장 극단적 인 조치입니다. 외과 의사가 간단한 수술을 할 때 초과 피부를 제거 할 때 외과 적 치료를 의미합니다. 수술의 결과로, 당신은 평면의 주인이 될 수 있으며, 또한 제거 될 수있는 작은 흉터가있는 복부를 들어 올릴 수 있습니다. 그러나 그러한 절차에는 많은 금기 사항이 있습니다. 먼저 수술의 예후에 대한 외과 의사의 조언을 구해야하고 장단점을 계량하고 수술 비용이 신체적, 심리적 및 재정적으로 소요되는지 결정해야합니다. 기억하십시오. 원인을 제거하지 않은 경우 위장을 다시 매달아 반복적 인 복부 성형술로도 고칠 수 있습니다.

대안 조리법

살롱이나 물리 요법의 비용이 많이 드는 절차는 모든 사람들에게 적당하지 않지만 집에있는 모든 여성은 위장의 피부가 더 탄력 있고 탄력적 이도록 대체 조리법을 이용할 수 있습니다.

인기있는 조리법 중 하나는 식초 포장 입니다. 평소 식초로 구입하고 과일을 섭취해야합니다. 적합한 사과 또는 포도. 한 잔의 물에 1 큰 술을 녹일 필요가 있습니다. 직물 또는 거즈는 몇 개의 층으로 접혀서 용액으로 완전히 스며 들고 복부에 겹쳐집니다. 그런 다음 식품 랩으로이 부분을 감싸고 열창이나 일반 양모 바지를 입어야합니다. 심지어 모직 목도 할 것입니다. 한시간 후, 콘트라스트 샤워로 세션을 끝내고 기름진 크림을 바르십시오. 이 필름은 사용 된 조성물의 효과를 배가하여 표피를 통해 흡수되도록 돕습니다. 랩을 위해서도 미라, 꿀, 미역을 사용하십시오. 피부를 따뜻한 샤워 나 목욕으로 예열하고 적어도 한 시간 동안 감싸고 매주 반복하는 것이 바람직합니다.

평범한 갈아 진 커피 의 피부에 마법 효과가 있는지 모르는 여자 또는 여자를 찾는 것은 어렵습니다 . 피부의 커피 톤은 혈액 순환을 강화하고 "오렌지 껍질"에 대처하는 데 도움이됩니다. 스크럽의 경우 커피 찌꺼기를 순수한 형태로 사용할 수 있으며 샤워 젤 또는 올리브 오일과 함께 사용할 수 있습니다. 문제 부위에 혼합물을 바르면 피부가 부드럽게 마사지됩니다.

효모 마스크가 연약한 복부 피부에 일주일에 2 ~ 3 회 적용 된다면 , 이것은 잃어버린 탄력을 회복 시키는데 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 건조한 효모 20g을 우유에 넣고 약간의 꿀을 넣고 30 분 동안 혼합물을 끓이기 위해 두십시오. 처지는 아랫배에 적용한 후 샤워 후 15-20 분 후 cm.

식물을 기본으로 한 요리법

엉겅퀴의 국물을 가진 목욕 - 피부의 flabbiness의 우수한 예방. 많은 사람들이 이미 이것이 최고의 한약 치료제임을 확신합니다. 200 그램의 건조 엉겅퀴를 2 리터의 끓는 물로 부어 저열로 20 분간 조리 한 다음 여과 된 국물을 욕조에 넣고 주당 1-2 회 15-20 분 정도 걸립니다. 10 가지 절차가 권장됩니다.

초본은 완벽하게 피부를 감싸줍니다. 이러한 목적으로 일반 녹차조차도 적합합니다. 많은 항산화 제와 카 켄틴이 포함되어 있습니다. 카모마일이나 샐비어로 생강이나 카 다몬을 첨가하여 달임을 준비 할 수 있습니다.

스트레칭 을 줄이면 알로에 주스가 도움이됩니다. 이렇게하려면 주스 100ml를 같은 양의 올리브 오일과 섞어서 비타민 A와 비타민 E 10 방울을 넣고 냉장고에 보관하고 하루에 두 번 스트레치 마크를 붙입니다.

많은 여성들이 위장에 처진 피부에 문제가 있습니다. 여성의 본성이 그 것입니다. 항상 초과를 제거하고 모양을 제거하고 싶습니다. 당신은 선택을해야합니다 : 아무것도하지 말고, 배가 이상과는 거리가 멀다는 걱정, 또는 어쨌든 어려울만큼 힘들지 않은 인물에 대한 작업을 시작하십시오.