과학자들은 꿈이없는 사람에게 일어난다 고 말했다.

어떤 사람에게 그에게 잠자리를주지 않으면 하루, 둘, 일주일에 어떤 일이 일어날까요? 그러한 질문은 건강에 대해 걱정하는 사람들에게서 종종 발생하지만, 어떤 이유로는 수면 부족으로 고통받습니다. 예를 들면, 그들은 교대 근로자 또는 어린 어머니입니다. 과학자들은 수면이없는 상태에서 신체 내부에서 일어나는 과정에 대한 정보를 얻기 위해 실험을 수행했습니다. 수면을 취하지 않은 사람에게는 어떤 일이 일어날 수 있습니까? 

• 첫날. 하루 동안 잠을 자지 않으면 끔찍한 일은 일어나지 않을 것입니다. 생체 리듬 만 끊어지면 피로감, 일시적인 기억력 장애 및 집중력 약화가 계속됩니다. 
• 둘째 날. 2 일 동안 잠을 자지 않으면 뇌의 집중력과 시각 기능이 흐트러집니다. 사람은 실제로 정신적으로나 시각적으로 어떤 것에도 집중할 수 없습니다. 
• 셋째 날. 3 일 동안 자지 않으면 모터 조정에 어려움이 있고 신경계에 문제가 있습니다. 사람이 억눌려지면 그의 연설은 단조롭고 감정이 없어집니다. 식욕 부진은 종종 억제 할 수 없게됩니다. 포만감이 상실됩니다. 역설적이게도,이 단계에서는 신경계의 기능 장애로 인해 혼자 잠들 수 없습니다. 
• 네 번째 날. 4 일 동안 잠을 자지 않으면 그 사람은 쉽게 흥분하고 짜증을냅니다. 첫 번째 환각이 나타납니다. 생각은 큰 어려움이 있습니다. 심지어 1 학년을위한 일반적인 일조차도 해결할 수 없을 수도 있습니다. 
• 5 일째. 한 사람이 5 일 동안 잠을 자지 못하면 그의 연설은 절대적으로 모순된다. 환각은 그를 위해 현실의 일부가됩니다. 
• 여섯째 날. 6 일 동안 자지 않으면 청각 적 환각 또한 시각적 환각에 합류하게됩니다. 
• 일곱 번째 날. 일주일 동안 잠을 못 자면 그 사람은 통제 할 수 없게되고 부적절하며 머리가 항상 아파요.

1963 년에 수면을 취하지 않은 채로 기록 된 기록은 중학교 Rendi Gardner의 학생 인 18 세의 미국인이 설치 한 것입니다. 그는 11 일 동안 잠을 자지 못했습니다. 그러나이 실험의 결과는 매우 우울했습니다. 그 사람은 건강에 심각하게 해를 끼쳤습니다. 불면증 6 일 후, 렌디 (Rendi)는 알츠하이머 병의 첫 징후 를 보였으 나 가장 강한 편집증이 나타났습니다. 젊은이는 사람을위한 외설적 인 대상을 받아 들였고, 다른 사람의 연설에는 부적절하게 반응했습니다. 그는 자신의 생각을 표현하는 능력을 잃었고, 팔다리는 끊임없이 떨렸다. 일곱째 날에 간에 문제가 있었고 면역력이 급격히 떨어졌습니다. 그 남자는 거의 기억을 잃어 버렸다. 결과적으로 11 일이 지난 후에 의사들은 실험 중단을 주장했다. 랜디는 길고 가벼운 회복 치료를 받아야했다. 결론은 하나입니다. 수면은 인체에 정말로 중요합니다. 수면 부족뿐만 아니라 수면 부족은 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 적시에 결론을 내리고 고품질의 본격적인 수면을 취할 필요가 있습니다.

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