사과 다이어트: 체중 감량을 위한 음료

주스, 스무디, 설탕에 절인 과일, 칵테일, 크바스, 레모네이드, 우즈바르, 차-사과를 사용하여 모든 취향, 일상 및식이 요법에 맞는 음료를 만들 수 있습니다. 사과로 술도 준비되지만 (유명한 칼바도스와 사이다, 수제 크로아송을 기억하세요) 지금은 그것에 대해 이야기하지 않습니다. 과일은 야채, 딸기뿐만 아니라 다른 많은 과일과도 잘 어울립니다.

• 즉, 체중 감량을 위한 사과는 집에서 만드는 음료를 좋아하는 사람들에게 진정한 이익이 됩니다. 어느 것이 더 나은지는 당신에게 달려 있습니다.

설탕에 절인 과일은 코어 없이 껍질만 있는 조각으로 만들어집니다. 이것은 가장 인기있는 사과 음료입니다. 신맛이 나는 품종을 섭취하는 것이 좋습니다. 물, 설탕 맛 - 5분 후에 가벼운 음료가 준비됩니다. 더 강렬한 맛과 색상을 얻으려면 딸기, 라스베리, 체리 등 소수의 열매를 던지고 30 분 동안 고집하십시오.

사과 스무디는 완전한 아침 식사입니다. 과일을 오븐에서 몇 분 동안 미리 구우면 특별한 맛을 얻을 수 있습니다. 잘게 썬 사과, 귀리 플레이크, 케피르, 약간의 계피를 그릇에 담아야 합니다. 필요한 경우 케피어를 더 붓거나 꿀로 달게 만드세요.

디톡스 칵테일에는 녹색 과일, 당근, 주스용 오렌지가 필요합니다. 바나나, 강판 생강, 민트를 따로 두드립니다. 세 가지 주스를 섞은 것을 두꺼운 덩어리에 붓고 다시 한 번 치십시오. 칵테일에는 독극물과 독소에 대한 정화 특성이 있습니다.

시원한 차를 만들려면 차 외에 사과와 딸기도 필요합니다. 끓는 물 1 리터 - 홍차 1 큰술, 큰 과일, 입방체로 자른 열매 몇 개. 재료를 찻주전자에 넣고 액체를 붓고 30분 동안 그대로 둡니다. 민트, 레몬, 백리향이 마음대로 추가됩니다.

얼음을 곁들인 레모네이드는 상쾌하고 비타민이 풍부한 음료입니다. 노란색 과일, 생강, 레몬으로 만들어집니다. 사과 조각을 물에 삶아 강판에 간 껍질과 얇게 썬 생강 뿌리를 추가합니다. 10분 정도 끓인 후 계피와 정향을 넣어주세요. 국물을 걸쭉하게 만들고 레몬즙과 꿀을 부어주세요. 빨대와 얼음과 함께 특수 잔에 담아 드세요.

체중 감량을 위해 생강과 사과를 함께 마셔보세요

체중 감량을 위해 생강과 사과를 넣은 음료 레시피는 여러 경우에 훌륭한 선택입니다.

• 체중 감량 다이어트의 다이어트에서;
• 격렬한 운동이나 육체 노동을 한 후;
• 갈증 해소와 상쾌함을 위해.

주요 구성 요소는 비타민, 항산화 제, 펙틴, 섬유질, 미네랄 등 음료에 유용한 최대량을 제공합니다. 생강은 면역력을 강화하고 혈액 순환을 촉진하며 몸을 정화합니다. 체중 감량을 위해 사과와 함께 자연스러운 피부색과 탄력을 제공하고 신진 대사를 개선하며 체중 감량을 제공합니다. 레몬은 비타민C와 항산화제를 공급합니다. 꿀은 음료의 비타민화를 증가시키고 맛과 향을 더해줍니다.

• 준비 순서는 다음과 같습니다.

1. 뿌리 100g을 껍질을 벗겨 잘게 썰어 용기에 담는다.
2. 빨간 사과 10개 잘라서 같은 곳에 놓으십시오.
3. 레몬 껍질 2개를 추가합니다.
4. 물 5리터를 부어줍니다.
5. 끓여서 3분간 끓입니다.
6. 약 2시간 동안 주입합니다.
7. 꿀과 레몬즙이 첨가됩니다.

2시간의 주입 과정 동안 허브 성분은 음료에 유용한 물질, 향 및 맛 특성을 부여합니다. 일반 메뉴에 생강 사과 음료를 포함하면 과체중을 줄이고 웰빙과 긍정적인 전망을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

사과, 생강, 계피를 넣은 슬리밍 음료

사과를 곁들인 체중 감량에 유용한 음료 중 생강, 계피는 차 기준에 따라 준비된 즉, 다진 재료를 주입하는 조리법이 돋보입니다. 이러한 다도는 체중 감량을 위해 사과와 생강 계피 차를 사용하여 수행 할 수도 있습니다. 레시피는 다음과 같습니다.

• 생강의 얇은 원, 사과 반 개, 계피를 주전자에 끓는 물을 부으십시오.
• 10분 동안 주입한다;
• 꿀을 추가하십시오;
• 예쁜 컵에.

이 상쾌한 이른 아침 음료는 전통적인 차-커피-카푸치노를 대체하고 신진대사 및 관련 과정을 촉진합니다. 생강 차의 이러한 특성과 기타 특성은 수백 년 전에 알려졌습니다. 따라서 뜨거운 음료는 혈액을 묽게 만들고 더 빨리 움직이기 시작하며 다른 과정을 활성화한다고 믿어졌습니다. 내부 열이 형성됩니다. 이는 차의 보온 효과를 설명합니다.

산소 공급이 증가하면 뇌 활동이 향상되고 기분이 좋아집니다. 이를 마시면 편두통 통증을 완화할 수도 있습니다. 대사 과정을 가속화하면 독소를 더 빨리 제거할 수 있습니다. 독소는 축적되지 않으며 신체를 오염시키지 않습니다. 이로 인해 열 연소 효과와 체중 감소가 나타납니다.

큰 보너스로 신체는 감기로부터 보호받을 뿐만 아니라 맛있는 음식으로 입맛을 상쾌하게 해줍니다.

케피어와 사과

정상적인 체중을 유지하고 소화를 개선하려면 때로는 시간이 거의 걸리지 않습니다. 예를 들어 사과와 함께 케 피어를 체계적으로 언로드합니다. 절차는 약간의 시간이 걸리고 이점이 너무 뚜렷해서 체중 감량을 위해 저렴한 사과가 항상 준비되어 있고 구색의 신 우유 제품이 매장 선반에 널리 진열되어 있고 다른 것을 찾을 필요가 거의 없습니다. 랙.

• 대체 식품에 비해 과일과 케피어가 갖는 장점과 그러한 식품은 특별히 준비할 필요가 없다는 것입니다.

두 가지 식이 성분 모두 기성품으로 판매되며, 과일만 씻어서 음료수만 나누어 먹으면 됩니다. 두 제품 모두 신체에 잘 인식되고 다양한 영양소를 제공하며 칼로리가 과부하되지 않습니다. 사랑받지 못하는 다이어트 식품처럼 강요가 아닌 즐겁고 유쾌하게 먹습니다.

• 사과와 케 피어에는 향료가 필요하지 않으며 포만감 덕분에 날씬한 사람은 배고픔을 겪지 않습니다.

예, 음식의 양은 마지막 역할이 아니며 1.5-2kg의 과일과 같은 양의 음료수입니다. Kefir는 최소한의 지방 함량과 사과, 바람직하게는 녹색을 섭취합니다. 이 양의 음식으로 위는 지속적으로 채워지고 사람은 만족할 것입니다.

• 생과일이 소화에 안 좋을 경우에는 전자레인지나 오븐에 구워 드시면 됩니다.

요리가 소비 시간에 맞춰 준비되도록 미리 수행하는 것이 좋습니다. 케 피어에 약간의 꿀을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

다이어트의 또 다른 성분 - 순수한 물: 가스, 색, 냄새가 없습니다. 로즈힙 달임이 허용됩니다. 매 시간마다 수분을 섭취하고 과일과 발효유를 마십니다. 다과에 대한 욕구가 생기기 때문입니다.

그러한 계획은 필요하지 않습니다. 옵션이 가능합니다. 모든 음식은 특별한 계획에 따라 6 회분으로 나누어 시간별로 먹습니다.

생강, 사과, 레몬, 계피를 넣은 음료

생강, 사과, 레몬, 계피를 넣은 열 음료를 마시면 납작한 배, 아름다운 허벅지, 날씬한 몸매를 얻을 수 있습니다. 그러나 이점은 체중 감량에만 국한되지 않습니다. 음료는 비타민, 미네랄, 항산화제, 유익한 산으로 몸을 풍요롭게 해줍니다.

• 생강은 장과 피부를 깨끗하게 하고, 면역 방어력을 높여주며, 혈액 순환을 활성화시킵니다.
• 계피 톤은 기분에 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 레몬은 비타민C를 공급하고 풍미를 더해줍니다.
• 사과는 섬유질, 철분, 비타민의 공급원으로서 가치가 있습니다.
• 꿀은 풍미를 더하고 필수 성분을 공급합니다.

생강, 체중 감량을위한 사과에서 유용한 음료를 준비하려면 껍질을 벗긴 뿌리를 접시로 자르고 껍질과 씨앗이있는 사과-조각, 묘미-조각, 계피-막대기로 자릅니다. 물 5리터에 빨간 사과 12개, 레몬 3개, 생강 약 10cm, 계피 스틱 1-2개를 섭취하세요. 여보 - 맛보세요. 냄비에 재료를 넣고 저어가며 3분 정도 끓인 후 체에 걸러낸다. 정제된 음료에 레몬즙과 꿀을 첨가하여 맛을 보세요.

위장관 기관은 생강의 과다 복용을 잘 인식하지 못한다는 것을 알아야 합니다. 그리고 신선한 뿌리가 더 유용하지만 식욕을 자극하는 반면 건조한 원료는 식욕을 억제합니다.

체중 감량을 위한 사과 칵테일

장기간의 폭식 후 수치를 "저장"해야하는 사람들에게는 체중 감량을위한 사과 칵테일이 적합합니다. 케피르와 사과로 만든 식이 액체 디저트라고 합니다. 이것은 모든 사람이 견딜 수 없는 체중 감량을 위해 케피어와 사과를 내리는 날에 대한 진정한 대안입니다. 그러한 다이어트의 표준 메뉴는 하루 1.5 리터의 케 피어와 1.5kg의 사과라는 것을 기억하십시오.

• 성분의 주요 장점은 비피도박테리아와 섬유질이 존재한다는 것입니다.

칵테일 한 잔이면 소화 및 대사 과정을 활성화하여 복부와 허벅지에 킬로그램이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 150g을 제공하려면 사과 3개와 약간의 꿀, 계피가 필요합니다. 껍질을 벗긴 사과에서 퓌레를 만들고 모든 것을 그릇에 붓고 칵테일 형태로 두드립니다.

저녁 식사 대신 사과 케피어 스무디를 섭취해야 합니다. 음료는 매우 풍성하여 얇아지는 사람을 배고픔으로부터 지켜줄 것입니다. 최소 칼로리는 하루 총 칼로리를 300-500kcal 감소시킵니다.

밤에 마신 음료는 미생물을 복원하고 벽을 감싸고 위를 채워 "배고픔"경련을 예방합니다. 아침에 마시는 것이 아니라 아침 식사 전에 마시는 경우. 이는 소화를 촉진하고 음식을 더 잘 소화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 큰 희생 없이도 몇 주 후에 원하는 수치 변경을 달성할 수 있습니다.

셀러리 사과 오이 체중 감량 칵테일

셀러리, 사과, 오이의 체중 감량을 위한 스무디 또는 칵테일 - 영양사가 인정한 것은 체형 개선을 의미합니다. 주요 성분은 셀러리입니다. 매운 식물은 방향성, 지방 연소, 비타민, 항산화 특성으로 유명합니다. 뿌리와 줄기에 함유된 에센셜 오일, 비타민, 방부제, 강장제 성분은 매우 귀중한 것으로 간주되어 요리, 민간 요법, 미용에 성공적으로 사용됩니다.

셀러리, 오이, 사과로 만든 음료의 체중 감량 효과는 다음과 같습니다.

• 활력을 주고 활력을 불어넣습니다.
• 독소를 정화합니다.
• 배고픔을 채워줍니다.
• 안색을 개선합니다.
• 손톱과 머리카락을 강화합니다.
• 지방을 심하게 태운다.

이 음료는 소화불량이나 체중 증가에 대한 두려움 없이 칼로리가 높은 음식을 씻어내는 데 사용할 수 있습니다. 어떤 계절에도 유용합니다. 아침에 먹으면 상쾌하고 몸의 톤이 좋아집니다.

과일 및 야채 칵테일 준비의 특징:

• 생성된 혼합물을 물로 희석하십시오. 그렇지 않으면 퓌레가 되어 마시기 불편할 것입니다.
• 음료의 발효를 피하기 위해 한 번에 조금씩 요리하십시오. 1.5 리터를 얻으려면 오이와 사과 한 개씩, 셀러리 채소 한 묶음을 섭취하면 충분합니다.
• 3~4개 이상의 재료를 혼합하지 마십시오. 건강에 좋지만 맛이 좋지 않은 혼합물이 생길 수 있습니다.

체중 감량을 위한 사과 스무디

과일 스무디는 가벼운 디저트일 수도 있고 본격적인 식사일 수도 있습니다. 밀도 덕분에 균질한 덩어리를 디저트 스푼으로 먹으면 맛이 나고 점차 포만감을 느낄 수 있습니다. "맛"이라는 단어는 사용하기를 간청합니다. 천천히, 품위있게, 향기와 섬세한 맛을 즐기십시오.

• 체중 감량을 위한 사과로 만든 홈메이드 스무디 - 소다수, 분말 주스, 에너지 음료 등 소매점과 카페의 선반에 넘쳐나는 현대 음료에 대한 건강한 대안입니다.

체중 감량에 대한 사과의 이점과 관련하여 펄프가 포함된 주스를 사용하는 것은 매우 논리적입니다. 결국, 스무디는 설탕에 절인 과일이나 액체 주스와 달리 전체 과일에서 이용 가능한 모든 유익한 물질을 유지합니다. 음료의식이 특성을 망치는 것은 단 한 가지 방법 일 수 있습니다. 아이스크림, 요구르트, 기타 초과분과 같은 고 칼로리 제품을 추가하여 과용하는 경우.

사과 스무디의 장점은 빨리 준비되고 다른 과일, 가장 중요한 것은 야채와 결합되어 맛이 좋지는 않지만 체중 감량에 유용하다는 것입니다. 자몽 사과 음료는 다음과 같이 준비됩니다.

• 사과 1개와 감귤 반 개를 껍질을 벗기고 자르고 칸막이 없이 펄프를 조각으로 나눕니다. 추가 재료 - 사과 식초(1큰술), 간 생강(0.5작은술), 약간의 사과 주스 또는 순수한 물. 모든 것이 함께 휘젓습니다.

체중 감량을 위한 셀러리와 사과 스무디

많은 셀러리 애호가들은 셀러리의 영양 특성을 의심하지도 않습니다. 주부들은 냄새를 좋아하기 때문에 방향성 식물을 사용합니다. 그러나 샐러드와 가정용 통조림에만 셀러리를 추가하는 것은 독특한 풍미를 지닌 향기로운 채소밭의 왕에 대한 과분한 굴욕입니다. 또한 활력을 되찾고, 활력을 되찾고, 지방을 연소하는 기능도 있습니다.

• 체중 감량을위한 셀러리와 사과의 스무디는이 식물이 익는 계절에 수치를 정상화하려는 모든 사람의 테이블에 있어야합니다.

체중 감량을 위해 사과 과육을 첨가한 샐러드, 주스, 셀러리 스무디는 일년 중 언제든지 유용합니다. 사과는 다소 매운 냄새를 완화하고 음료의 식이 효과를 높입니다. 아침에 마신 칵테일은 낮 동안 톤과 신선함을 제공합니다. 점심 시간에는 체중 증가 위험없이 고기, 생선, 디저트 요리를 부을 때 두꺼운 사과 셀러리 덩어리를 붓는 것이 좋습니다. 동시에 음료는 피부와 안색을 개선하고 설탕을 안정화하며 정상적인 소화를 촉진합니다.

2인분의 스무디를 만들려면 잎이 없는 녹색 줄기 1개와 같은 색깔의 사과 2개가 필요합니다. 키위를 2개 더 추가할 수 있습니다. 모든 재료를 씻어서 껍질을 벗긴 다음 잘게 자르고 믹서기 그릇에 옮겨 균일한 농도로 만듭니다. 반드시 물로 희석하십시오. 그렇지 않으면 스무디가 아니라 퓌레가 됩니다. 아름다운 칵테일 잔에 상쾌한 음료를 담아보세요(혼자서라도!).

키위와 사과 스무디

일반적으로 키위와 사과 스무디에는 몇 가지 재료가 더 추가됩니다. 키위 2개에는 체중 감량을 위해 셀러리 줄기, 바질, 사과 1개를 섭취하세요. 물 100ml와 약간의 꿀을 첨가합니다.

체중 감량을 위해 사과를 핵심 성분으로 한 음료를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 껍질에서 과일을 껍질을 벗기고 거친 외부 섬유에서 셀러리를 껍질을 벗기십시오.
2. 위의 재료를 조각으로 자르고 바질 가지를 자릅니다.
3. 모든 것을 믹서기 그릇에 넣으세요.
4. 부드럽고 걸쭉해질 때까지 휘젓습니다.
5. 깨끗한 물이나 탄산수로 희석하세요.

• 다른 조리법에서는 사과와 키위에 토마토나 라임을 추가하고 스무디를 녹차로 희석합니다. 그리고 시금치를 곁들인 아름다운 녹색 음료에는 아마씨가 포함되어 있습니다.

스무디의 특징은 체중을 감량하는 사람, 체중을 늘리는 사람, 채식주의자, 합리적인 영양 체계를 따르는 사람들이 섭취한다는 것입니다. 갓 준비된 과일, 베리 및 야채 음료에는 비타민 꽃다발과 특히 화학 물질 없이 재배된 정원 농산물에 풍부한 모든 유용한 성분이 들어 있습니다.

주요 구성 요소 외에도 견과류, 씨앗, 과일 조각, 설탕에 절인 과일을 스무디에 추가할 수 있습니다. 차, 주스, 요구르트, 케피어, 우유로 희석하여 맛과 건강에 있어 독특한 요리법을 만들어보세요. 아름다운 접시에 담고 과일 스무디 조각으로 장식하면 식욕을 돋우고 여름, 자연, 휴가 등 가장 즐거운 관계를 맺게 됩니다. 그리고 체중 감량에는 심리적인 측면도 매우 중요합니다!

자몽과 사과 스무디

지방 연소 효과가 있는 자몽이 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 씁쓸하고 솔직히 말해서 감귤류 가족의 가장 맛있는 과일이 아닌 건강한 생활 방식과 스포티 한 인물을 선택하는 사람들이 점점 더 그것에 관심을 기울이고 있습니다. 맛을 개선하려면 체중 감량을 위해 사과를 추가하는 데 도움이 됩니다.

스무디 "자몽, 사과"의 기본은 작은 펄프와 주스 조각으로 구성된 두꺼운 덩어리입니다. 편의상 주스, 녹차, 우유, 발효유제품, 끓인 물 등을 첨가하여 농도를 감소시킨다. 더운 날씨에는 잘게 잘린 얼음을 유리 잔에 던져서식이 물약을 최대한 유용하게 만들뿐만 아니라 상쾌한 음료도 만듭니다.

자몽-사과 나투르소케에는 다양한 식이요법상의 이점이 있습니다.

• 신진 대사를 활성화합니다.
• 지질을 태운다;
• 비타민이 가득해요.
• 소화를 조절하고;
• 배고픔을 채워주고 갈증을 부분적으로 해소해 줍니다.

자몽이라는 동전의 뒷면도 있습니다. 매우 알레르기가 있습니다. 산이 풍부하기 때문에 공복에 음료를 마시는 것이 금지됩니다.

• 일부 약물과 호환되지 않아 중화되거나 바람직하지 않은 축적이 발생할 수 있습니다.

스무디를 준비하는 데는 특별한 기술이 필요하지 않으며 가전제품(바람직하게는 블렌더)만 있으면 충분합니다. 껍질을 벗기고 얇게 썬 사과와 자몽을 깊은 그릇에 넣고 균질해질 때까지 두드립니다. 완성된 덩어리는 위에 나열된 저칼로리 성분 중 하나로 희석됩니다.

사과와 계피를 넣은 물

음주 요법이 문맹으로 구성되거나 준수되지 않으면 다이어트가 효과적이지 않을 수 있습니다. 많은 사람들은 체중 감량을 위해 사과에 다이어트에 필요한 구성 요소인 일반 물을 좋아하지 않습니다. 날씬한 사람들은 목이 마르지 않기 때문에 술을 마실 수 없다고 말합니다. 그들은 다른 음료에 익숙하고 다이어트 중에는 허용되지 않기 때문에 차로 대체하거나 필요한 것보다 적게 마십니다.

• 사과와 계피가 함유된 물은 사랑받지 못하는 음료에 대한 좋은 대안이 되며 다이어트 중인 사람의 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

음료를 최대한 맛있게 만들려면 향기로운 과일과 천연 계피를 선택하세요. 새로운 음료를 마시고 싶은 욕구를 불러일으키는 것은 바로 냄새입니다. 그러나 과용하지 않는 것, 즉 "과도한 계피화"하지 않는 것이 중요합니다. 너무 강한 향은 혐오스럽고 때로는 메스꺼움을 유발합니다.

• 사과 계피 음료를 준비하려면 달콤한 품종을 섭취하십시오.

생과일을 자르고 계피 스틱에 물 1리터를 부어 냉장고에 2시간 동안 넣어두세요. 다이어트용 시원한 음료가 준비되었습니다. 공복에 맛이 나는 물을 마시는 것은 언뜻 보기에 진부한 역할을 합니다. 위의 양을 채우고 식욕을 감소시킵니다. 그러나 심리적 측면도 중요합니다. 계피는 구운 식품과 관련이 있기 때문에 계피가 들어간 제품을 마신 후 신선한 빵을 먹고 싶은 자연스러운 욕구가 다소 둔해집니다. 맛이 나는 물을 마신 것이 아니라 빵을 '거의'먹은 듯 더 날씬해 보이는 것 같다. 이론가들은 이것에 대해 글을 쓰지만 그것이 정말로 그런 것인지 - 직접 확인하십시오!

생강과 사과로 체중 감량을 위한 설탕에 절인 과일

주방 장비를 다루는 데 경험이 거의 없는 사람이라면 생강과 사과로 날씬한 설탕에 절인 과일을 준비하는 것이 어렵지 않을 것입니다. 따라서 체중 감량을 위해 사과를 먼저 씻은 다음 조각으로 잘라야한다는 사실에 대한 단계별 세부 정보는 불필요한 것으로 간주됩니다.

• 이것은 자명하며, 씻지 않은 과일이나 전체 과일로 설탕에 절인 과일을 양조하려고 시도한 사람은 거의 없습니다.

덜 인기 있는 성분인 생강이 문제가 될 수 있습니다. 따라서 설탕에 절인 과일의 뿌리도 씻어서 껍질을 벗기고 줄기를 자르거나 거칠게 갈아줍니다.

생강은 지방 연소 효과 때문에 사용됩니다. 에센셜 오일에는 강장제, 혈액 순환 및 신진 대사 특성을 자극하고 정말로 원하는 사람들의 체중 감소를 촉진합니다. 다이어트를 따르고, 몇 가지 금지 사항을 앞에두고, 모바일 라이프 스타일을 이끌어냅니다. 사과-생강 음료는 이러한 활동을 지원하고 자연스럽게 체중 감량에 도움이 됩니다.

설탕에 절인 과일에는 다음이 필요합니다.

• 생강 10cm;
• 사과 10개;
• 백색 코팅 없는 2pcs 레몬 향;
• 계피 2개 스틱;
• 물 5l.

꿀을 제외한 모든 재료를 물을 붓고 3분간 끓여줍니다. 레몬즙과 약간의 꿀을 첨가하세요. 따뜻하게 마시거나 차갑게 마셔보세요.

체중 감량을 위한 사과 차

사과차란? 인공 향료의 매운 냄새가 나는 고급 시체 봉지가 있습니까? 다행스럽게도 영양학자들은 더 건강한 제품으로 체중 감량을 제안합니다. 체중 감량을위한 사과 차 - 자체 생산의 천연 제품.

차 아래에서 현대인은 일반적으로 "차"국가의 특수 농장에서 재배되고 소규모 민간 기업에서 밝은 색상의 상자에 포장 된 상점 제품을 이해합니다. 그러나 우리 조상들은 수입차뿐만 아니라 직접 재배한 차도 마셨습니다. 체중 감량을 위한 사과 음료는 현지 과일과 허브, 말린 과일 및 향신료로 정확하게 준비됩니다.

• 특히 향기로운 음료는 신선한 사과 꽃으로 만들어집니다.

사과 성분은 클래식 차, 약용 식물, 재스민, 라임, 생강, 바닐라 및 꿀과 완벽하게 결합됩니다. 덕분에 이국적인 수입 재료에 의지하지 않고도 건강에 좋은 음료의 독특한 조합을 만드는 것이 가능하다.

사과 차에는 열처리로 파괴되지 않는 신선한 과일의 모든 성분이 포함되어 있다는 이점이 있습니다. 이것은 비타민에서 펙틴에 이르기까지 광범위한 물질입니다. 과육뿐만 아니라 껍질과 씨앗도 존재하면 차의 유용한 성분의 농도가 높아집니다. 계피, 로즈힙, 멜리사를 곁들인 말린 사과 조각으로 만든 간단한 음료 레시피:

• 소수의 말린 장미 엉덩이와 사과를 보온병에 넣고 끓는 물을 부은 다음 계피와 레몬 밤을 넣습니다. 2~3시간 동안 주입하고, 다이어트 중에 또는 그냥 재미로 마십니다.