소셜 미디어 중독에 대한 새로운 소식

현재까지 소위 디지털 해독에 관해 많은 연구가 진행되어 왔습니다. 많은 소셜 미디어 사용자가 이미 이 방법을 스스로 시도했습니다. 이러한 종류의 해독에는 사용 가능한 모든 온라인 플랫폼, 뉴스 사이트 및 일반적으로 전자 매체인 메신저에서 일시적으로 철수하는 것이 포함됩니다. 우선, 소셜 네트워크를 포기하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 일반적으로 사교 활동뿐만 아니라 동시에 최신 뉴스를 추적하고 거의 모든 주제에 대해 필요한 관심 정보를 배우기 때문입니다.

이 상황에서 해독은 조건부 용어입니다. 인터넷에는 독소가 없기 때문입니다. 인터넷 사이트 중독이 미치는 구체적이고 부정적인 영향에 관한 것입니다.

실제로 그러한 의존성은 존재하며 이는 과학적으로 확인된 사실입니다. 그리고 요즘 과학자들은 이 문제를 계속해서 적극적으로 연구하고 있습니다.

중독 여부를 독립적으로 판단할 수 있습니까? 이를 위해서는 즐겨찾는 인터넷 페이지를 방문할 수 없는 배경에 대해 불편함을 느끼는지 추적해야 합니다. 그러나 실습에 따르면 소셜 네트워크를 장기간 금욕하면 여전히 소셜 네트워크에 대한 무관심이 발생합니다.

Durham University의 전문가들은 50명의 학생들에게 일주일 동안 소셜 네트워크를 방문하지 않도록 요청하는 작은 실험을 수행했습니다. 동시에 모든 참가자는 온라인 플랫폼에 대한 액세스 권한을 유지했습니다. 과학자들이 학생들의 행동을 모니터링했지만 정직과 인내심에 대한 베팅이 이루어졌습니다. 또한, 각 학생은 자신의 심리-정서적 상태를 확인하기 위해 심리 테스트를 받았습니다.

흥미롭게도 참가자들은 7일 후에는 자신이 좋아하는 소셜 네트워크를 방문하고 싶은 의사를 표명하지 않았지만 완전한 무관심도 관찰되지 않았습니다. 일부 학생들은 때때로 이 플랫폼이나 저 플랫폼을 보았지만 여기에 소요되는 시간은 실험 전보다 눈에 띄게 짧아졌습니다. 몇 시간이 아니라 몇 분이었습니다.

과학자들은 소셜 네트워크 중독을 알코올이나 흡연과 같은 중독으로 간주할 수 없다고 지적합니다. 이후 실험 참가자들이 소셜 미디어 공간으로 돌아온 것은 우선 그러한 플랫폼이 서신 및 엔터테인먼트뿐만 아니라 개인적인 관계 구축, 필요한 정보 검색, 비즈니스 미팅 등에 사용된다는 것을 나타냅니다.

중독 가능성 외에도 소셜 네트워크의 빈번한 사용과 관련된 다른 현상도 알려져 있습니다. 특히 우울증, 과민성, 무관심 등이 될 수 있습니다. 그러나 우울증이 온라인 플랫폼 방문의 결과인지 원인인지는 아직 알 수 없습니다.

전체 기사는 PLOS ONE 페이지 에서 확인할 수 있습니다.