지침에서는 75세 미만의 건강한 사람들이 매일 비타민 D를 섭취할 것을 권장합니다.

75세 미만의 건강한 성인은 일반적으로 새로운 내분비학회 임상 진료 지침에 따라 의학 연구소(IOM)에서 권장하는 일일 비타민 D 섭취량을 초과할 필요가 없으며 비타민 D 수치를 테스트할 필요도 없습니다..

어린이, 임산부, 75세 이상 성인 및 당뇨병 전단계 위험이 높은 사람들의 경우 가이드라인에서는 IOM이 권장하는 것보다 더 높은 비타민 D 용량을 권장합니다.

비타민 D의 혈중 농도와 섭취량은 많은 일반적인 질병과 관련이 있습니다. 그러나 비타민 D를 섭취하면 이러한 질병의 위험이 감소하는지, 건강을 위해 어느 정도의 비타민 D가 필요한지에 대한 문제는 오랫동안 논의되어 왔습니다.

새로운 지침에서 전문가 패널은 뚜렷한 질병이 없는 건강한 사람들을 대상으로 비타민 D를 사용하고 그 수준을 테스트하는 것에 대한 권장 사항을 제시했습니다. 권장 사항은 임상 연구 데이터를 기반으로 합니다.

"질병 예방을 위한 비타민 D: 내분비학회의 임상 지침"이라는 제목의 지침이 온라인에 게재되었으며 The Journal of Clinical Endocrinology & 2024년 신진대사(JCEM).

"이 지침의 목적은 비타민 D의 흡수나 작용에 영향을 미칠 수 있는 질환이 없는 건강한 개인의 질병 예방을 위한 비타민 D 요구량을 결정하는 것입니다."라고 매사추세츠와 하버드 의과대학의 Marie Demay 박사는 말했습니다. 종합의학연구소. 보스턴의 병원. Demay는 이 가이드를 개발한 팀을 이끌었습니다.

"고용량 비타민 D로 혜택을 볼 수 있는 건강한 그룹에는 75세 이상, 임산부, 당뇨병 전단계 성인, 18세 미만의 어린이 및 청소년이 포함됩니다. 그러나 일상적인 비타민 D 테스트는 권장되지 않습니다. 이 그룹의 D 레벨입니다."

키 관리 권장사항:

• 우리는 75세 미만의 건강한 성인에게 IOM이 권장하는 용량보다 높은 용량으로 비타민 D 보충제를 복용하는 것을 권장하지 않습니다.

특정 건강 위험을 줄이기 위해 IOM 권장량 이상으로 비타민 D 복용량을 늘리는 것이 도움이 될 수 있는 다음 그룹이 확인되었습니다.

• 18세 미만의 어린이 및 청소년 - 비타민 D 결핍을 예방하고 호흡기 감염 위험을 줄일 수 있는 가능성이 있습니다.
• 75세 이상의 사람 - 사망 위험을 줄일 수 있는 가능성이 있습니다.
• 임산부—자간전증, 태아 사망, 조산, 임신 연령에 비해 작은 아기, 신생아 사망 위험을 줄일 가능성이 있습니다.
• 당뇨병 전단계 환자—당뇨병으로의 진행을 줄일 가능성이 있습니다.
• 비타민 D 치료 대상인 50세 이상 성인의 경우 비매일 고용량 비타민 D 대신 매일 저용량 비타민 D를 복용하는 것이 좋습니다.
• 우리는 연구된 어떤 그룹에서도 25-하이드록시비타민 D 수준에 대한 일상적인 테스트를 권장하지 않습니다. 왜냐하면 이러한 수준과 관련된 구체적인 이점이 확인되지 않았기 때문입니다. 여기에는 피부가 검은 사람이나 비만인 사람의 25-하이드록시비타민 D 검사가 포함됩니다.

지난 10년 동안 건강과 질병에 대한 비타민 D의 역할에 대한 증거가 증가했음에도 불구하고 패널은 이용 가능한 데이터에 많은 한계가 있음을 지적했습니다. 예를 들어, 많은 대규모 임상 시험은 보고된 결과 중 일부를 평가하도록 설계되지 않았으며 연구 대상 인구는 기준선에서 적절한 혈중 비타민 D 수치를 가지고 있었습니다.

증거가 충분하지 않아 팀은 질병 예방을 위한 목표 수준이나 타당성에 대한 특정 혈중 25-하이드록시비타민 D 수준을 결정할 수 없었습니다.

이 가이드는 2019년에 시작된 개선이 포함된 엄격한 방법론을 사용하여 개발되었습니다. 가이드라인 패널의 리더는 심각한 이해 상충을 가져서는 안 되며, 글쓰기 그룹 구성원 중 절반 이상이 중요한 이해 상충이 없어야 합니다. 충돌.