임신 : 29 주

아이가 성장하는 방법 :

자녀의 몸무게는 거의 1.5kg이고 신장은 38cm입니다. 근육과 폐가 계속해서 발달합니다. 그의 모든 요구 사항을 충족시키기 위해서는 더 많은 단백질, 비타민 C, 엽산 및 철분이 필요합니다. 이 임신기에 약 250 밀리그램의 칼슘 1 일 섭취가 아기의 골격을 강화시키는 데 도움이됩니다.

중요 : 각 어린이의 발달은 엄격히 개별적입니다. 우리의 정보는 태아 발달에 대한 아이디어를 제공하기 위해 고안되었습니다.

미래의 어머니의 변화

이제는 아이가 매우 활동적이어서 의사는 일정 기간 동안 운동 횟수를 세는 시간을 매일 조금씩 보내는 것이 좋습니다. 움직임이 적다면 의사에게 아기의 상태를 확인하기 위해 생물학적 인 프로필이 필요할 수도 있습니다.

속쓰림과 변비가 다시 악화 될 수 있습니다. 프로게스테론 호르몬은 위장관을 포함하여 신체 전체의 평활근 조직을 이완시킵니다. 이완은 소화를 늦추고 가스와 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 또한 자궁의 성장으로 인해 치질이 나타날 수 있지만 출생 후 얼마 지나지 않아 모든 것이 통과됩니다. 가려움증이나 통증이 생기면 따뜻한 목욕이나 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다. 또한 자세를 자주 변경하십시오. 직장 출혈이 있으면 의사에게 알리십시오. 변비를 예방하려면 고 단백질식이 요법을 준수하고 더 많은 물을 마시고 정기적으로 운동하십시오.

일부 임산부는 앙와위 자세에서 급격한 심장 박동과 고혈압을 느끼고 위치가 어지럼증을 느낍니다. 당신이이 범주의 여성에 속한다면, 등을 가리지 말고 옆으로 눕으십시오.

당신의 자유를 누리십시오. "가장 즐거웠 던 마지막 주를 활용하십시오. 당신이 좋아하는 것을하십시오 : 영화보기, 얼굴 표정, 파트너와의 낭만적 인 저녁 식사 만들기." - 베 써니.

출산 휴가에 관한 3 가지 질문 ...

• 고용주가 출산 휴가를해야합니까?

예, 법에 따라. 더 자세한 정보는 공무원이나 법무 부서와의 협조를 위해 호텔 관계자와상의 할뿐만 아니라 공식 문서를 읽으십시오.

• 출산 휴가는 언제합니까?

일부 여성들은 출산 전까지 일곱 번째 또는 여덟 번째 달에 출산 휴가를갑니다. 출산 휴가를위한 적절한시기를 결정하기 위해 임신을 통제해야합니다. 의사가 휴식을 권고하거나 합병증이 발생하면 출산 휴가 또는 병가로 일찍 출근해야합니다.

• 상사와의 계획된 출산 휴가에 관해 논의 할 최적의 시간은 무엇입니까?

먼저 노동법 및 법령을 읽고 필요하면 법률 부서 또는 인사 부서 담당자에게 문의하십시오. 이 방법을 이미 통과 한 동료와도 의사 소통 할 수 있습니다.

그 후에 계획을 작성하십시오. 얼마나 많은 시간이 필요하며 평소 휴가와 병가를 처분 할 계획이 있는지 그리고 언제 일을 계획 할 것인지 생각하십시오. 이 계획을 세우고 파트너의 선호도를 고려하여 결정을 조정하십시오.

금주의 활동 : 구매를 포기하십시오.

처음 몇 주 동안 필요한 항목 목록에는 다음이 포함됩니다.

• 기저귀 및 젖은 손수건.
• 손톱 가위, 온도계, 주사기 및 젖꼭지와 같은 유아 용품.
• 세척 용 생태 세제.
• 당신을위한 위생 패드. (출산 후 몇 주 이내에 출혈이 생깁니다)
• 식사 후 급속 세척을위한 종이 수건과 종이 접시.