높이와 무게

모든 사람들은 다르며 세계의 본질과 지각이 다르지 않지만 출현에 차이가 있습니다 : 체격, 키와 몸무게가 다릅니다.

몸의 성장, 질량 및 둘레의 변화율은 다른 생활 기간에서 동일하지 않습니다. 그래서, 인생의 첫해에 평균 20cm 정도 자라며 세 배나 더 나가게됩니다. 그러나 성년기의 한 사람의 키와 몸무게는 그러한 극적인 변화를 겪지 않을 것입니다. 소녀와 소년에서 이러한 과정을 수행하십시오.

성장과 체중은 유전 적 지표에 의해 밀접하게 상호 관련되고 미리 결정됩니다 (부모가 높은 아이들은 보통 키가 크고 비만인 아이들은 가득차는 경향이 있습니다). 때로는 몇 가지 요인이 이러한 매개 변수의 정상적인 비례 전개의 순서를 변경할 수 있습니다 : - 유전; - 심각한 질병; - 생태적 요인; - 자궁의 부작용. - 나쁜 습관의 존재; - 앉아있는 생활 방식을 수행함; - 영양 부족. 예를 들어, 가난하게 먹는 아이들은 느리게 성장하고 체중이 부족합니다.

사람이 편안함을 느끼기 위해서는 키와 몸무게가 서로 조화를 이루어야합니다. 그의 성장에서 사람의 무게의 최적 비율을 결정하기 위해 몇 가지 방법이 있습니다. 그러나 방법 중 하나에 따라 계산 된 이상적인 무게는 근사치 일뿐입니다. 결국, 그것을 계산할 때 특정 사람의 구성과 구조의 모든 특징을 고려하는 것은 불가능합니다. 또한, 근육 질량은 지방 조직과 달리 많은 체중을 가지고 있습니다. 따라서 체육관에서 지속적으로 신체적 스트레스를받는 사람들은 동일한 성장 및 체적을 지니고 있어도 스포츠에 관여하지 않는 사람보다 훨씬 큽니다.

이와 관련하여 특수한 공식으로 계산 된 지표는 지표로 고려되어야합니다. 높이와 무게 또는 이상적인 비율은 Quetelet 수식으로 계산할 수 있습니다. 이 기술에 따르면 BMI (체질량 지수)를 계산해야합니다. 이것은 사람의 무게 (킬로그램)를 높이 (미터 및 제곱)로 나눈 값입니다. 결과 지수는 25 이하이어야합니다 (정상 체격을 가진 사람들을위한 지표). 그것이 더 높으면, 무게는 과량이라고 여겨진다. 표시기 값의 하한값이 있습니다. 18 미만의 지수로, 사람이 체중 미달이라고 간주됩니다.

높이와 무게를 취하여 로렌츠 공식에 그 값을 삽입하면 최적의 무게를 결정할 수 있습니다. 100 (cm)에 필요한 성장 속도의 계산하고 다음의 방법에 의해 형성된 다수 감산의 결과 빼기 : 2로 나눈 (다시 cm)에서 성장이 마이너스 (150) 기술은 매우 단순하고, 결과는 근사치로 간주된다.

계산의 높이와 무게는 아침에 측정하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 저녁에 성능이 바뀔 수 있기 때문입니다. 낮 동안의 성장 변화의 원인은 척추 사이의 원판이 평평 해지고 근육의 색조가 감소 할 수 있습니다. 과식, 수분 섭취로 인해 체중이 달라질 수 있습니다.

종종 사람들은 외모에 만족하지 않으며 약간 더 높고 (더 낮아지고 더 두꺼운 경우) 대부분의 삶의 문제는 그 자체로 손실되었을 것이라고 믿습니다. 그렇다면 문제없이 그것은 권위있는 일을 위해 배열되고, 이성의 관심의 중심에있게되고, 일반적으로 인생은 훨씬 나아질 것입니다. 그러나 사람의 키와 몸무게가 크게 차이가 나지 않는다면 반드시 이상적인 지표로 자신의 모습을 조정하려고하지는 않습니다. 결국, 중요한 것은 - 좋은 기분, 건강 및 복지이며, 누군가 표준에 의해 발명되지 않았습니다.

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