사과는 탄산 음료보다 치아에 4 배 더 위험합니다.
최근 리뷰 : 23.04.2024
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신맛 나는 음식 (예 : 사과)을 먹는 것은 탄산 음료보다 치아에 4 배 더 위험 할 수 있습니다. 이 결론에는 Royal Dental Institute (영국)의 David Barlett 교수가 이끄는 과학자 그룹이 나왔습니다.
전문가들은 18 세에서 30 세 사이의 1,000 명 이상의 여성과 남성에서 영양과 치아 마모 사이의 연관성을 확인했습니다. 치아의 주지지 구조 인 법랑질과 상아질의 2mm 표면의 손상에주의를 기울였습니다. 얻어진 결과는 참가자들의식이와 비교되었다.
사과 애호가들은 상아질에 손상을 입힐 확률이 3.7 배나 높았고 소다 팬에게는 추가적인 위험이 없었습니다. 과일 주스는 4 번에 걸쳐 잇몸 근처에서 치아 법랑질 손상의 가능성을 높였으며, 라거 (사워 라이트 맥주) - 3 번.
Barlett 교수에 따르면, 입안의 산도가 강하게 오랫동안 증가함에 따라 사과의 천천히 씹는 현상에 의해 이빨이 방해 받는다 고합니다. 오히려 모든 사람들이 저주 및 퇴근하는 음료는 효과가없는 것으로 보입니다. 과학자는 일반적으로 건강에 중요하기 때문에 연구 결과가 사람들이 과일과 과일 주스를 사용하는 것을 막아서는 안된다는 것을 강조합니다. 그러나 치아 침식을 피하는 데 도움이되는 특정 규칙을 준수해야합니다. 따라서 산성 식품으로 하루 동안 간식을 먹을 필요가 없으므로 기본 식사에서 식사하는 것이 좋습니다.
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